腳后跟疼痛
治療腳后跟疼痛的偏方：
治療腳跟痛組方：威靈仙、透骨草、獨活各30克，雞血藤60克，玄胡、白芍、川牛膝、乳香、沒藥各20克，芒硝(另包)50克，食醋250毫升。
用法：將前九味藥物放鍋內(nèi)，加冷水3000毫升左右，浸泡1小時，煎沸約半小時，然后過濾取汁，倒入盆內(nèi)，加入芒硝、食醋攪勻。先用熱氣熏蒸，待水溫不燙時，將患足浸入盆內(nèi)。若水溫下降可再加溫。每次熏洗1小時左右。每日2次。每劑藥可連用2天。每次熏洗前需將藥液加熱。引起腳后跟疼痛的六種情況 在日常生活中，常常見到一些腳后跟疼痛的病人，但沒有明顯外傷，多數(shù)患者從腳跟表面上看沒有紅腫，也沒有畸形改變，活動時加劇，甚至有時痛得不敢走路，這就是我們常說的腳后跟痛（足后跟痛）。腳后跟痛在中老年人群中發(fā)生率很高，僅次于腰腿痛的患者。雖然得了腳后跟痛一般不會產(chǎn)生什么嚴(yán)重后果，但是由于病變部位使人行動不便，因此能給患者的生活帶來很大的影響。[size=+0]
腳后跟疼痛的六種情況：
1、腎虧型腳后跟疼痛：腳后跟部不紅不腫，走路疼、久站疼、勞累疼痛加重、下午和晚上疼痛加重。常見于中、老年人。腎是主宰人體生長、發(fā)育、生理及維持體液代謝平衡的重要器官，它與人體的生殖、生長、發(fā)育、衰老有密切關(guān)系。中醫(yī)學(xué)有“腎為先天之本”、“十二經(jīng)之根”之說。隨著年齡的增長，中、老年人的腎臟將會出現(xiàn)不同程度的衰老。因人體素質(zhì)不同，會出現(xiàn)不同的癥狀：有的人腳后跟疼，有的人牙齒松動、容易脫落，有的人性欲減退、小便困難或淋漓不盡，陽萎、早泄，夜尿增多，有的人入睡困難、失眠多夢，有的人毛發(fā)脫落、枯槁發(fā)白、耳鳴、耳聾、視力昏花、頭暈?zāi)垦?。但是，尤為腳后疼的癥狀更多、更普遍，老年人占百分之八十的人都有此癥，忙了一天到晚上時疼痛加重。
2、外傷型腳后跟疼痛：在走路時，足跟踩著硬物或足跟部著地過猛等都可導(dǎo)致足跟部的組織損傷，引起疼痛。
3、負(fù)重型腳后跟疼痛：長期負(fù)荷過重使韌帶松弛，這些情況能造成腳跟骨的受力點發(fā)生變化，在新的受力點發(fā)生損傷和產(chǎn)生無菌性炎癥時出現(xiàn)疼痛。
4、骨刺型腳后跟疼痛：當(dāng)跟骨骨刺（骨質(zhì)增生）形成時，反復(fù)擠壓和刺激可造成局部炎癥反應(yīng)，誘發(fā)足跟痛。跟骨骨刺并不是引起足跟疼痛的常見原因。
5、腰椎型腳后跟疼痛：許多人腳后跟疼痛是由于年齡的增長，腰骶部的馬尾神經(jīng)受到第4、第5根腰椎退行性病變變形后（即骨質(zhì)增生）引起了壓迫“竄痛”，從而導(dǎo)致下肢不適的。初期表現(xiàn)就是整個后腳跟底板疼，嚴(yán)重的還會伴有半個臀部涼、無知覺，大腿外側(cè)麻、小腿麻等癥狀。
6、慢病型腳后跟疼痛：由多種慢性疾病也可能引起足跟痛，多發(fā)生于中年以后的男性肥胖者，一側(cè)或兩側(cè)同時發(fā)病，常見的病因有：足跟脂肪墊炎或萎縮、跖筋膜炎、跟骨滑囊炎、跟骨高壓、骨滑膜炎、跟腱滑膜炎、跟骨脂肪墊變性等癥。
腳后跟疼痛的三種預(yù)防措施：
1、使用海綿跟墊，減輕足跟壓力，防止跟骨損傷。
2、老年人防止過度負(fù)重及用力，包括控制體重，避免重體力活動。
3、中老年人注意補鈣，防止骨質(zhì)疏松。
