| 對(duì)付高吊的一點(diǎn)心得 正手位不用說就是壓住往下拉砸，注意一定要帶點(diǎn)拉，否則很容易過猶不及反而下網(wǎng)。反手位呢，最好的方法是加力彈擊，越是被動(dòng)的擋越是吃轉(zhuǎn)，要注意的是如果身在遠(yuǎn)臺(tái)一定要進(jìn)步，否則伸臂彈必定過于平直而出臺(tái)；還有一種方法是側(cè)切，也就是說你身在近臺(tái)或在遠(yuǎn)臺(tái)來不及上步只能擋，這時(shí)如果只是控制拍形即使擋回去也會(huì)過高而受到攻擊，所以必須有意識(shí)的向側(cè)面砍一下，這樣回去的球不但低而且會(huì)不規(guī)則 按現(xiàn)在更多的是朝側(cè)面砍一下，連吸帶切，效果還不錯(cuò)，不過覺得還是屬于軟防御，還是應(yīng)該朝加力彈的方向發(fā)展~！ 關(guān)于前沖弧圈球的防守與控制●●◎ 以前習(xí)慣搓加轉(zhuǎn)下旋底線長球到對(duì)方的反手位大角，逼對(duì)方側(cè)身沖斜線，然后在反手位防守控制，甚至斜變直，一般人側(cè)身后撲正手的步法比較差，經(jīng)常接不了。 現(xiàn)在喜歡直接送正手位大角，但是對(duì)方正手隨便一拉斜線就防不住?？赡苁亲约浩綍r(shí)太少練正手的防守。 專業(yè)隊(duì)的好像經(jīng)常直接調(diào)正手，至少我們汕大兩個(gè)專業(yè)隊(duì)選手就是這樣，而業(yè)余的好像還是壓反手比較好。 如果對(duì)付頭腦比較簡單的兩面反膠直板弧圈打法？他們不太會(huì)講戰(zhàn)術(shù)，全憑手感打球，他們的臺(tái)內(nèi)球基本是搓，但是搓得比較急，出臺(tái)的球拉得變化少，卻比較兇，所以即使你先起板卻往往被他們反拉甚至扣殺，在中臺(tái)相持時(shí)他們往往逼得比較近，而且拉的角度非常大，我是兩面反膠橫板的，卻經(jīng)常要兩邊跑。 今年的全校比賽我在半決賽輸給土木工程系2001級(jí)的胡城銘，他就是這類型，本來大家都認(rèn)為我可以贏，誰知卻是2:4輸了。張仲民打劉少敦卻反過來，主動(dòng)搓長球讓劉少敦拉，劉少敦拉球沒有變化，結(jié)果一邊倒，劉少敦輸了。 原創(chuàng)]弧圈球之假動(dòng)作與戰(zhàn)術(shù)?。?！ "正手晃沖斜線拉直線" 這個(gè)動(dòng)作是做一個(gè)正手拉斜線（對(duì)方正手位）的假動(dòng)作， 而實(shí)質(zhì)上是拉對(duì)方直線位置（對(duì)方反手位） 動(dòng)作要領(lǐng)：左腳在前，右腳在后，身體略下蹲，右手引拍， 腰部向右轉(zhuǎn)動(dòng)，身體向右方?。ê驼掷∪Φ臏?zhǔn)備動(dòng)作一樣） 但要注意兩點(diǎn)：一。引拍時(shí)向后弧度要更大一些！ 也就是手臂要折的更后面一點(diǎn)。（這點(diǎn)很重要） 二。身體的轉(zhuǎn)動(dòng)弧度也要相對(duì)大些。（這關(guān)系著這個(gè)假動(dòng)作的真實(shí)程度！ 不要像一些小拉，或身體不大轉(zhuǎn)動(dòng)就直接靠手臂揮動(dòng)來拉球） 一些球友就是這樣，這樣就算你可以拉好弧圈球，也不好做到良好的回復(fù)動(dòng)作。 更不易于以后發(fā)大力沖！所以要盡可能做的像拉大力弧圈球一樣！ 還有重要的一點(diǎn)：身體應(yīng)靠球更近些！一些球友只能用一種距離拉弧圈。 也就是說，他經(jīng)常習(xí)慣于把手稍彎曲起來拉球，或是習(xí)慣于把手伸直來拉球， 這都是些剛學(xué)拉弧圈時(shí)常養(yǎng)成的一些習(xí)慣性動(dòng)作。 而在做這些動(dòng)作時(shí)，這些顯得非常重要。 所以，在學(xué)拉弧圈時(shí)應(yīng)該注意可以手臂調(diào)節(jié)來拉球。 也就是說，經(jīng)常練習(xí)些手稍彎曲來拉球，同時(shí)也常把手臂伸直來拉球。 當(dāng)球來時(shí)，身體向左轉(zhuǎn)動(dòng)（注意：身體的轉(zhuǎn)動(dòng)和手臂的揮動(dòng)要形成一個(gè)"錯(cuò)位"） 也既是說是先身體轉(zhuǎn)動(dòng)，然后再是手臂開始揮動(dòng)！ （和正手拉弧圈不同的是"不同步"身體的轉(zhuǎn)動(dòng)和手臂的揮動(dòng)不同步。） 而這個(gè)時(shí)候眼睛直盯著對(duì)方正手位 （這也是極為關(guān)鍵的一點(diǎn)，而且要做的逼真，可以更容易達(dá)到迷惑對(duì)方的作用） 而從頭到尾一直盯著對(duì)方正手位，也就是說在做整個(gè)動(dòng)作時(shí)都要注視著對(duì)方的正手位！ 揮拍前，手臂向內(nèi)彎曲，而手腕也向內(nèi)扣（這兩個(gè)準(zhǔn)備動(dòng)作也非常關(guān)鍵。） 準(zhǔn)備前和揮拍時(shí)都保持著這個(gè)動(dòng)作。而對(duì)方一眼就看出你要拉斜線！ 而這個(gè)時(shí)候球是較為靠近身體（大概右手肋的位置，也就是手臂向內(nèi)彎曲時(shí)可以擊到球的位置） 讓球和身體形成一個(gè)"錯(cuò)位"，讓球和手臂形成一個(gè)"錯(cuò)位" 而這時(shí)轉(zhuǎn)腰，然后再揮拍，（這點(diǎn)非常重要）腰部轉(zhuǎn)動(dòng)到位時(shí)， 手臂還沒到位（離球有一小段距離） 突然在快將擊球的瞬間（越是近就越能騙的過對(duì)方）手臂突然伸直， （本來從一開始就保持著彎曲的） 手腕突然向外展，拍頭向右后方（本來從一開始就保持著向內(nèi)扣，拍頭向右前方的） 身體也在同時(shí)來個(gè)小側(cè)傾，所得本來的"錯(cuò)位"變成了手伸直時(shí)的"正位"， 但這時(shí)身體還保持著向著對(duì)方正手位方向，頭還是向著那個(gè)方向，眼睛還是盯著那里， 一切都沒有改變,然后揮拍拉球，而把球拉到對(duì)方反手位……！ 正因?yàn)檫@時(shí)的"錯(cuò)位"才能構(gòu)成這一個(gè)一系列的假動(dòng)作…！ 因?yàn)檫@時(shí)的"錯(cuò)位"使球的位置在于差不多手腕的部位，而且也比較靠近身體， 隨著轉(zhuǎn)腰動(dòng)作到位，身體再做一個(gè)向左傾的動(dòng)作，使得這時(shí)手伸直，手腕向外擺， 可以剛好的拉到這個(gè)球， 當(dāng)然此法要對(duì)拉弧圈球非常熟悉才可，對(duì)于每個(gè)時(shí)期的球都能拉， 也有人常常只能在某一個(gè)時(shí)期時(shí)才能拉球，而雖然說在某一個(gè)時(shí)期拉球時(shí)， 才能拉出最好最棒的弧圈球，但乒乓球并不是可以讓你每次都有這么好的機(jī)會(huì)， 任憑你有再好的步法、也不一定能！ "正手晃沖反手拉正手！" 準(zhǔn)備動(dòng)作：左腳在前，右腳在后，身體略下蹲，腰部向右轉(zhuǎn)動(dòng)，身休向右， 手臂引拍，這時(shí)的手臂是伸直的，這時(shí)的手腕是向外展的， 球拍拍頭向著右后方（這是非常關(guān)鍵的） 而這時(shí)的身體不需要像"正手晃沖斜線拉直線"時(shí)身體轉(zhuǎn)的那么到位！ 轉(zhuǎn)動(dòng)的程度只到身體向右前方 （也就是說讓你的身體正面對(duì)闃對(duì)方的反手位點(diǎn)上） 而這時(shí)需注意對(duì)于球位置的調(diào)整，球的位置應(yīng)該在你手伸直剛好可以擊到球的位置上， 也就是說，球的位置在手臂伸直時(shí)的球拍的位置！ 當(dāng)球來時(shí)，身體開始轉(zhuǎn)動(dòng)，這時(shí)手臂之后再揮拍，這一揮拍時(shí)機(jī)非常關(guān)鍵， 包括對(duì)于仿真的整個(gè)相像程度！ 當(dāng)身體轉(zhuǎn)動(dòng)到位時(shí)，在手臂還沒到位時(shí)，這時(shí)身體不必再轉(zhuǎn)動(dòng)，已經(jīng)停??！ 但是手臂還沒到位，這時(shí)的眼睛也必需從頭到尾盯住對(duì)手反手位， 這時(shí)身體不再轉(zhuǎn)動(dòng)，開始向右前方傾（對(duì)方反方位置） 當(dāng)快擊到球時(shí)，手臂突然內(nèi)曲，手腕突然內(nèi)扣，球拍拍頭向右前方， 這時(shí)最關(guān)鍵的是，身體突然的再向右方傾，使得這突然手臂、手腕、球拍的"錯(cuò)位"較正。 使得促進(jìn)球和身體的距離（離的更近）使得手在突然彎曲之后，剛好可以拉到球……！ 而在這最后一時(shí)突然變化手臂、手腕、球拍，從身體的位置上調(diào)整，最后把球拉起， 這時(shí)手臂有點(diǎn)鉤的感覺，因?yàn)樯眢w的向右向前保持不變，所以，手臂要鉤過頭，以免卡位！ 但在身體向右傾時(shí)，要注意身體要一直向著對(duì)方反手位位置， 同時(shí)眼睛從頭到尾也死盯著對(duì)手反手位位置?。?br>好啦！我在這個(gè)動(dòng)作從簡了說明，也略了好多，其實(shí)比較前面都可以知道……！ 這兩個(gè)動(dòng)作要求做的微妙微肖，不過最主要的是和平時(shí)你拉對(duì)方正手位（反手位）的動(dòng)作一致…！最好可以做到盡量的相同，這樣才可以輕易達(dá)到的騙過對(duì)方……！ 戰(zhàn)術(shù)及應(yīng)用！ 第一板中的戰(zhàn)術(shù)及應(yīng)用： 經(jīng)常的以正手直接沖對(duì)方正手位時(shí)，突然來個(gè)"正手晃沖斜線拉直線"做一個(gè)假動(dòng)作還是沖對(duì)方正手位，突然拉個(gè)直線！ 經(jīng)常以正手直接沖對(duì)方反手位時(shí)，突然來個(gè)"正手晃沖反手拉正手"做一個(gè)假動(dòng)作沖對(duì)方反手位，突然變線到對(duì)方正手位……！ 第二板中的戰(zhàn)術(shù)及應(yīng)用： 第一板直接沖對(duì)方正手，第二板做一個(gè)"正手晃沖斜線拉直線"拉對(duì)方反手……！ 第一板直接沖對(duì)方正手，第二板做一個(gè)"正手晃沖反手拉正手"拉對(duì)方正手……！ 第一板做一個(gè)"正手晃沖反手拉正手"拉到對(duì)方正手，第二板直接沖對(duì)方正手…！ 第一板做一個(gè)"正手晃沖斜線拉直線"拉到對(duì)方反手，第二板直接沖對(duì)方反手…！ 第一板做一個(gè)"正手晃沖斜線拉直線"拉到對(duì)方反手，第二板再做一個(gè)"正手晃沖反手拉正手"拉到對(duì)方正手！ 第一板做一個(gè)"正手晃沖反手拉正手"拉到對(duì)方正手，第二板再做一個(gè)"正手晃沖斜線拉直線"拉到對(duì)方反手位！ 第三板中的戰(zhàn)術(shù)及應(yīng)用： 第一板直接沖對(duì)方正手，第二板做一個(gè)"正手晃沖反手拉正手"的動(dòng)作再拉到正手，第三板再直接沖對(duì)方正手！！ 第一板直接沖對(duì)方正手，第二板做一個(gè)"正手晃沖斜線拉直線"的動(dòng)作變線到反手，第三板再做一個(gè)"正手晃沖反手拉正手"拉到對(duì)方正手……………！ 由于變化過多，并不想再多述……！ 不過就算是我們這里的頂尖高手，也沒人能擋過我三板的……！ 然而假動(dòng)作的應(yīng)用，正是"虛虛實(shí)實(shí)"實(shí)則是虛，虛則是實(shí)，運(yùn)用則存乎一心…！ 備注：此法，有人也許會(huì)認(rèn)為又是異教邪說啦，又來這里誤導(dǎo)別人做不協(xié)調(diào)動(dòng)作，練不規(guī)則動(dòng)作…，練著練著不就變型了嗎？是的，一旦學(xué)不好，也就是說在弧圈球沒有相當(dāng)成熟，動(dòng)作沒有相當(dāng)定型的時(shí)候，確實(shí)不得練此法………！所以在這里僅僅給大家參考…！ 不過一旦像專業(yè)們講的已經(jīng)做到"動(dòng)態(tài)定型"的話，要練此法也不容易，因?yàn)樗麄冮L期在要求協(xié)調(diào)、動(dòng)作一致的動(dòng)作下定了型，要在不協(xié)調(diào)、動(dòng)作不一致，手臂與身體錯(cuò)位下做拉球，要在瞬間變化拍型、手腕、手臂、也是一件非常困難的事……！因?yàn)樗麄兓蚴丘B(yǎng)成手腕內(nèi)扣的拉球動(dòng)作，或是養(yǎng)成手臂彎曲才能順利的拉球，或是拍頭一定要向上鉤等等………！ 但對(duì)于我來說并不存在這些問題………！更也不管不理會(huì)什么"動(dòng)態(tài)定型"……！ 因?yàn)槲沂謴澢蛞簿氝^，手完全伸直拉球也練過，手腕外展也練過，手腕內(nèi)扣也練過……！ 不管那個(gè)動(dòng)作我都可以拉球，可能是因?yàn)樯眢w素質(zhì)的關(guān)系，只要我看到一遍別人做過動(dòng)作，我馬上就可以模仿的起來………更何況我每一種拉球動(dòng)作都有練習(xí)過，（其原因是因?yàn)槲也⒉幌肽７氯魏稳?，我更想用自己去體會(huì)，就像讀書一樣，我從不會(huì)死背，我只要去體會(huì)其中意境，知道其中奧妙，那將會(huì)比背完一百本書更加有意義）所以我并不存在什么"動(dòng)態(tài)定型"……！ 別的不說，因?yàn)槲颐刻煸缟隙季毴賯€(gè)"慢拉弧圈"……?。ú贿^這幾個(gè)月來我把乒乓球已經(jīng)取代了我每天早上起來鍛煉身體的時(shí)間） 不過這段時(shí)間，我光這二個(gè)動(dòng)作就將近練五萬多次，（當(dāng)然其中許多是空拉模擬練習(xí)，更是每個(gè)動(dòng)作的去模擬分析） 請(qǐng)教大家：怎么拉不出臺(tái)的下旋球？ 預(yù)備要早, 出手要快, 錯(cuò)過了最高點(diǎn)便難拉沖了, 拍前傾, 從后向前上努力磨擦球的中上近頂部, 初時(shí)由于發(fā)力不足, 克服不了下旋而下網(wǎng), 練習(xí)多了便可以很暴的沖. (zorro)還要判斷準(zhǔn)確, 起動(dòng)訊速, 步法到位啊。 很難拉，除非在側(cè)身位 手先伸進(jìn)臺(tái)內(nèi)，上步要小，控制身體不要前沖，手腕外撇，等球跳到高點(diǎn)期時(shí)用手腕手指及前臂發(fā)力，以磨擦為主，吃住球 如果是不出臺(tái)的正手位那就先往正手位上一個(gè)單步，找準(zhǔn)擊球的最高期，手臂放松迅速把拍放到球的中下部，手腕稍外撇，以手腕和前臂發(fā)力為主，（要注意手腕的爆發(fā)力），直板拇指放松，其于手指及手腕和前臂迅速向前上方發(fā)力。（橫板也是拇指放松，食指及手腕和前臂迅速向前上方發(fā)力）。然后立即還原。反手位就側(cè)身上一單步，手法同上 對(duì)與一般的,不出臺(tái)的球,對(duì)于我們業(yè)余的選手來說,還是老老實(shí)實(shí)的或擺或搓或挑的好.我估計(jì)你說的是那些半出臺(tái)的球的搶拉吧! 1.拉手不要太低,重心也要適當(dāng)?shù)恼{(diào)高.2在來球的高點(diǎn)期,運(yùn)用前臂和手腕手指的力量為主拉球的中后部,視對(duì)方來球的旋轉(zhuǎn)可進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整.3重心要有向上"拔"的感覺.動(dòng)作幅度不要太大. 這樣你的球就能比較穩(wěn)妥且有威脅的落到對(duì)方的球臺(tái)上. 注意:此項(xiàng)技術(shù)建議不要作為得分的主要技術(shù)來使用.否則后果自負(fù) (兩面弧)真要是不出臺(tái)， 也就是擺或挑， 拉的難度太大了。 還是拉出臺(tái)的爽些 動(dòng)作要到位，側(cè)身強(qiáng)沖高點(diǎn)，加大摩擦，觸球后手腕有往前帶的加速動(dòng)作。 |
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