都說女人 20 歲到 25 歲是一個(gè)顏值和狀態(tài)巔峰期, 當(dāng)過了 25 歲后狀態(tài)就開始走下坡路……
作為一個(gè)終日為娃奔波苦的媽媽，丁媽最怕的是不是也和大家一樣呢——
怕 變 老
于是，大家開始尋求各種保持年輕的方法訣竅，敷面膜吃保養(yǎng)品鉆研化妝神技，對(duì)了，還有這幾年比較興起的「卵巢保養(yǎng)」。
看看那些美容院的宣傳語，多么的攝人心魄：
卵巢保養(yǎng)好，老公回得早。
卵巢保養(yǎng)，能讓少婦回歸少女。
卵巢老一歲，女人老十歲，保養(yǎng)卵巢，女人不老。
今天，我們就來深扒，看起來很美好的「卵巢保養(yǎng)」。
卵巢健康，確實(shí)很重要
不得不說，卵巢健康確實(shí)對(duì)女性非常重要。作為人體重要的生殖器官之一，卵巢擔(dān)負(fù)著兩大重要使命：產(chǎn)生并排出卵子、分泌激素。
1. 排卵
卵巢這一生要排出 400～500 顆卵子，如同其他臟器一樣，卵巢也會(huì)經(jīng)歷發(fā)展、活躍、衰老，完成了它的使命，自然就會(huì)走向衰退。
2. 分泌激素
卵巢能周期性地分泌雌孕激素，協(xié)調(diào)著女性體內(nèi)相應(yīng)器官組織的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。這些激素就像汽車上使用的潤滑油，雖然很少，但可以有效預(yù)防各種零部件的磨損和老化。
人到中年后，卵巢功能逐漸衰退，而女性的衰老與卵巢功能的衰退緊密相關(guān)。
「卵巢保養(yǎng)」到底靠譜嗎？
「卵巢保養(yǎng)」的概念，多半是從美容院說起的。注意，是美容院，不是醫(yī)院，一般有以下三種：
1. 精油、藥物按摩
這種精油、藥物按摩之類的，說是可以通過按摩腹部皮膚將一些藥物成分輸送到卵巢中，以達(dá)到保養(yǎng)的目的。
聽起來很美好很神奇，但丁媽真的忍不住吐槽！
正常大小的卵巢從外面幾乎是摸不到的啊！從肚皮上就能按摩到卵巢？并且還能把藥物傳過去？這些技師難道都自學(xué)了「隔山打?！沟纳窆γ?！
這分明就是在捏肚子上的肉肉有木有！
2. 激素類藥物
有些美容院推出奇招，不光進(jìn)行腹部按摩，還賣給你口服藥物。
有些消費(fèi)者為了達(dá)成那些美好的愿望，花錢買藥，順?biāo)谭?，一氣呵成，卻不知道這背后的風(fēng)險(xiǎn)。
這些口服的激素類藥物，對(duì)部分卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌等有一定的促進(jìn)作用。且不說對(duì)那些癌癥的影響，光是這些成分不明的藥物代謝就增加了肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，更不要說里面還有劑量不明的激素了。
3. 紅光、熱敷、理療
有人會(huì)說，做理療真的有用啊，紅光、熱敷等感覺舒服了不少，就連痛經(jīng)都治好了。
這是有可能的，因?yàn)槔懑煂?duì)慢性盆腔炎、盆腔粘連等的疼痛有一定的緩解作用，很多醫(yī)院都在開展；同時(shí)，熱敷、烤電都是通過電能產(chǎn)生的熱量來治療，也的確對(duì)原發(fā)性痛經(jīng)有一定緩解作用。
但是！和「卵巢保養(yǎng)」真的沒有什么關(guān)系！更不必吹噓它有什么神奇效果。如果你確實(shí)想試試，也可以自己買一個(gè)……
卵巢到底能不能「保養(yǎng)」？
這有風(fēng)險(xiǎn)，那不靠譜，我們到底可以為卵巢的健康做些什么？
1. 生活習(xí)慣方面
保持良好的心情，堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)調(diào)整情緒。
很心靈雞湯？但是確實(shí)是有一些預(yù)防作用的哦。
2. 飲食方面
保持良好的飲食習(xí)慣，攝入足夠的養(yǎng)分，對(duì)于維持女性生殖系統(tǒng)健康來講是很有必要的。
女性可以多吃含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵、葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、肉類、豆類、綠色蔬菜等。
不要再說什么吃某幾種食物就能「保養(yǎng)卵巢」了。正確的做法是：吃得足夠，吃得均衡，吃得科學(xué)。
「卵巢保養(yǎng)」只是一個(gè)營銷方案，之所以成功是因?yàn)樽プ×舜蠹谊P(guān)注「變年輕」「變健康」的心理。
良好的生活飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，還有最重要的，心情的愉悅，才是咱們女性最好的「青春保鮮劑」。
得了卵巢囊腫怎么治療比較好？
總感覺私處癢癢的，不舒服怎么辦？
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