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說起 '視力的小偷 ' ——青光眼，相信大家都不會感到陌生。青光眼的產(chǎn)生是眼壓異常升高所致，是嚴(yán)重的不可逆性致盲眼病，在全球致盲眼病中排第二位。據(jù)研究推算，2010 年全世界青光眼患者多達 6000 多萬，由青光眼導(dǎo)致的雙眼盲患者達到 840 萬；預(yù)計到 2020 年我國青光眼患者將增加到 2200 萬。為了讓廣大患者和市民了解青光眼，及時科學(xué)診治，降低青光眼的致盲率，2017 年 9 月 6 日下午，由中山大學(xué)中山眼科中心聯(lián)合家庭醫(yī)生在線舉辦的 ' 中山大學(xué)中山眼科中心青光眼之家健康大講堂 ' 如期開講。

受多個臺風(fēng)影響，近來天氣變化無常，6 日下午更是下起了大雨，但絲毫沒有影響到廣大市民朋友的熱情，冒雨前來參與。中山大學(xué)中山眼科中心青光眼中心主任林明楷在講座開始前表示，青光眼之家健康大講堂已經(jīng)延續(xù)了好幾年，每個季度都會舉辦，主要目的在于通過講座的形式，提高廣大患者對青光眼的認(rèn)識，拉近醫(yī)患之間的距離，更好地挽救廣大患者的視力。

青光眼治療的三大板斧：藥物、激光、手術(shù)

青光眼為什么被稱為 ' 視力的小偷 '？中山大學(xué)中山眼科中心青光眼中心黃晶晶 ( 名醫(yī)預(yù)約 ) 主任醫(yī)師在講座上表示，少數(shù)青光眼急性發(fā)作會出現(xiàn)眼紅、痛、視力下降等癥狀，但是絕大部分早期青光眼都沒有任何突出的癥狀，即使在醫(yī)療技術(shù)發(fā)達的歐美，也至少有一半的青光眼患者不知道自己得了青光眼，視力往往已經(jīng)被偷走而不自知。

因而青光眼的早期診治顯得尤為重要，那么如何盡早發(fā)現(xiàn)青光眼呢？黃晶晶主任醫(yī)師表示，視野缺損、縮小和視神經(jīng)乳頭凹陷性萎縮是青光眼最為典型、最突出的表現(xiàn)。患者可以通過暗室試驗、多次眼壓檢查、OCT 檢查、眼底彩照和視網(wǎng)膜層斷層掃描儀（HRT）等方式進行診斷。

對于青光眼的治療，黃晶晶主任醫(yī)師表示，主要是通過降低眼壓和保護視神經(jīng)，達到眼壓控制在安全水平和視功能好轉(zhuǎn)或穩(wěn)定的目的。而 ' 藥物 '、' 激光 '、' 手術(shù) ' 是青光眼治療的三大板斧。

另外，黃晶晶主任醫(yī)師提醒，焦慮、急躁和抑郁性格的人群更受青光眼青睞。因而應(yīng)該順應(yīng)四時，防止外邪侵襲；調(diào)和情志，避免臟腑內(nèi)損。還應(yīng)積極參加一些有益于身心的文娛活動。

喜歡側(cè)睡的青光眼患者注意病情較重的眼朝上

眾所周知，青光眼是慢性終身性疾病，目前治療青光眼最關(guān)鍵的就是進行眼壓的控制。中山大學(xué)中山眼科中心青光眼中心護理師高錦云在講座上談道，除了藥物、激光和手術(shù)可以控制眼壓以外，注意日常飲食、休息和運動、情緒管理、控制全身病及定期復(fù)診等對青光眼病情的控制頗有好處。

什么該吃什么不能吃，是許多青光眼患者糾結(jié)的問題。高錦云護理師表示，青光眼患者日常飲食應(yīng)遵循 ' 清淡、易消化 ' 的原則，可以食用有利水祛濕、安神、潤腸通便、營養(yǎng)神經(jīng)等作用的食物。如冬瓜、蜂蜜、桂圓、香蕉、火龍果、花生、萵筍等。另外，高錦云護理師提醒說，一天多次喝咖啡能造成持久的眼壓升高，青光眼患者還應(yīng)盡量避免煙酒。

青光眼患者應(yīng)該避免熬夜，應(yīng)保證充足睡眠，高錦云護理師介紹說，喜歡側(cè)睡的青光眼患者在側(cè)睡時，注意病情較重的眼睛朝上，避免眼壓升高。同時日常注意積極參與體育運動，如慢跑、散步、太極拳等。

最后，高錦云護理師強調(diào)說，青光眼患者的情緒狀態(tài)會影響治療效果，不應(yīng)悲觀、抑郁；同時還需要控制體重、血壓和血糖，以免引起眼壓升高；此外青光眼患者還需要注意終身復(fù)查、定期復(fù)查。

' 我有青光眼可以去高原地區(qū)嗎？'' 青光眼患者可以坐飛機嗎？' 整個講座下來，市民朋友聽講非常投入，且積極與專家互動，結(jié)合親身經(jīng)歷問一些關(guān)于青光眼的問題，專家也耐心對待每一個市民的提問。不少聽眾還帶了筆記本做筆記，有的聽眾直接拍下重要的知識點。講座結(jié)束后，聽眾們更是將專家圍得水泄不通。