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1、腹式呼吸法

方法：患者取立位，體弱者也可取坐位或仰臥位，上身肌群放松做深呼吸，一手放于腹部一手放于胸前，吸氣時(shí)盡力挺腹，也可用手加壓腹部，呼氣時(shí)腹部?jī)?nèi)陷，盡量將氣呼出，一般吸氣2秒，呼氣4~6秒，吸氣與呼氣時(shí)間比為1：2或1：3。用鼻吸氣，用口呼氣，要求深吸氣緩慢呼氣，不可用力，每分鐘呼吸速度保持在7~8次左右，開(kāi)始每日2次，每次10~15分鐘，熟練后可增加次數(shù)和時(shí)間，使之成為自然的呼吸習(xí)慣。

2、縮唇呼吸法

方法為：用鼻吸氣，縮唇做吹口哨樣緩慢呼氣，在不感到費(fèi)力的情況下，自動(dòng)調(diào)節(jié)呼吸頻率、呼吸深度和縮唇程度，以能使距離口唇30厘米處與唇等高點(diǎn)水平的蠟燭火焰隨氣流傾斜又不致熄滅為宜。每天3次，每次30分鐘。

3、有效咳嗽：

   方法：坐位，略前傾，雙肩放松，5~6次深呼吸,腹式呼吸，深吸氣并屏氣，然后縮唇(撅嘴)，緩慢呼氣，在深吸一口氣后屏氣3～5秒，身體前傾，從胸腔進(jìn)行2～3次短促有力咳嗽，張口咳出痰液，然后停止咳嗽，縮唇將剩余氣體慢慢呼出，最后緩慢深吸氣，重復(fù)。

4、胸部叩擊

協(xié)助患者取側(cè)臥位，操作者手指并攏，手背隆起，指關(guān)節(jié)微屈，借助上臂力量，自肺底起，由下向上、由外向內(nèi)有節(jié)奏扣拍病人胸壁（背部從第十肋間隙，胸部從第六肋間隙），注意避開(kāi)乳房和心前區(qū)，力度適宜每個(gè)部位叩擊1~3分鐘。

幅度：10厘米左右；頻率：120-180次/分。

單手或雙手交替扣拍；直接叩擊或隔較薄衣物扣拍；重點(diǎn)叩擊引流部位。