來源：網(wǎng)絡(luò)
關(guān)于男性生殖健康問題有哪些？
1、陽痿陽痿在醫(yī)學(xué)上又被稱為勃起功能障礙，不能持續(xù)挺起，不能完成滿意的房事，嚴(yán)重影響身心健康和生活質(zhì)量。陽痿和多種因素有關(guān)，如血管問題、內(nèi)分泌異常、患有三高以及糖尿病，還有周圍和中樞神經(jīng)發(fā)生病變、私處異常、某些藥物、大量吸煙喝酒、身體肥胖等也會引起陽痿。男性需戒掉壞習(xí)慣，遠(yuǎn)離煙酒和熬夜，不能長時間坐著，多運(yùn)動，合理安排飲食，積極控制體重。多吃含鈣、歐米伽3脂肪酸以及抗氧化物食物，能保護(hù)心血管，防止血管堵塞，改善陰莖勃起功能。每周至少做3~4次高強(qiáng)度的訓(xùn)練，每次不能少于40分鐘，積極治療會影響性功能的疾病，如三高、冠心病及糖尿病等。
2、男性不育現(xiàn)在男性不育的人群越來越多，這主要跟吸煙喝酒、患有疾病、精神壓力大以及久坐有關(guān)。穿緊身的褲子、泡溫泉或蒸桑拿會降低精子活力，長期熬夜可紊亂內(nèi)分泌，影響生育能力。因此需戒掉以上壞習(xí)慣，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)食物來提高精子質(zhì)量，不要接觸一些會影響生育的物質(zhì)，如甲醛、放射線、各種化學(xué)物質(zhì)等，也不要接觸可影響激素分泌的物質(zhì)，如類雌性激素和雙酚A等，以免干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，使得生殖道發(fā)生畸形。若出現(xiàn)精子太少或活動力差的情況需合理用藥治療，也可選擇輔助法助孕。
3、早泄房事時射精時間過快，小于三分鐘，就被稱為早泄，大部分早泄跟精神因素以及多次“打飛機(jī)”有關(guān)。男性平時要保持規(guī)律的方式，女性積極配合，不能一味的抱怨，不然會加重其心理負(fù)擔(dān)，反而使得早泄越來越嚴(yán)重。夫妻生活過程中可轉(zhuǎn)移注意力，這樣能降低刺激，若有射精的沖動需減慢頻率。男性應(yīng)多做凱格爾運(yùn)動，能增加盆腔和陰莖的血液供應(yīng)，促進(jìn)勃起，房事時更能獲得高潮。
4、慢性前列腺炎多數(shù)中老年男性因為慢性前列腺炎而困擾，患者骨盆區(qū)有明顯的疼痛不適感，且伴有尿頻尿急尿痛、尿不盡以及排尿困難。因為慢性病一直得不到治療而降低生活質(zhì)量，易引起性功能障礙，失眠多夢以及記憶力下降等。患者需正視疾病，積極配合醫(yī)生治療，不能尋求所謂的偏方和秘方，以免加重其癥狀。
溫馨提示
不管男性患有以上哪種生殖疾病，無疑都會增加精神和身體上的負(fù)擔(dān)。不幸患病時不必過于緊張或自暴自棄，積極尋求其方法，然后針對性治療。
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