解讀青春痘的成因及去痘印
導(dǎo)語(yǔ):青春痘,粉刺是怎么形成的?青春痘和粉刺跟色斑一樣,如果不清楚形成的原因,再怎么護(hù)理皮膚也沒(méi)有用。總之,為了不留痘痕,一定要找出原因,對(duì)癥下藥。
青春痘和粉刺的形成原因也分為內(nèi)部原因和外部原因。
內(nèi)部原因中,精神壓力,內(nèi)臟功能減弱,自律精神紊亂,運(yùn)動(dòng)不足,睡眠不足被推斷為主要原因。根據(jù)出現(xiàn)部位的不同,可以推斷出具體的形成原因。
外部原因中,洗臉頻繁和角質(zhì)層較厚被推斷為主要原因。
如果洗臉次數(shù)太過(guò)頻繁,
祛斑的有效方法皮膚本來(lái)的防護(hù)功能減弱,就容易生成青春痘和粉刺。皮膚表面角質(zhì)層過(guò)厚,皮膚的自潔功能下降,也容易形成粉刺?;谶@個(gè)原因,多做化妝水面膜和可以為深層皮膚增強(qiáng)活性的水壓按摩,可以很好地平衡水與油的比例,防止粉刺和青春痘的形成。
另外,還有一些女性朋友,月經(jīng)容易在下巴周?chē)霈F(xiàn)粉刺,或者在吃了油膩的食物以后粉刺聚生。對(duì)付這種粉刺,建議大家做一個(gè)“粉刺記錄”,把握自己皮膚的特點(diǎn),有針對(duì)地預(yù)防和護(hù)理這類(lèi)粉刺和青春痘。
皮膚分為表皮層,真皮層和皮下組織三層。在機(jī)體新陳代謝順暢的情況下,死皮將會(huì)自然隨新陳代謝剝落下來(lái)。但是如果機(jī)體新陳代謝緩慢,死皮出皮脂,這使得皮膚表面呈現(xiàn)出弱酸性以防止細(xì)菌的生成,還能起到為皮膚保濕的功效。如果毛孔堵塞的話,皮脂變厚,繼而生成粉刺。毛孔在閉會(huì)的狀態(tài)下生成的粉刺為白頭粉刺;
珍珠粉面膜毛孔在打開(kāi)的狀態(tài)下新舊皮脂混合在一起,聲稱粉刺為黑頭粉刺。
根據(jù)不同原因攝入有效控制粉刺和青春痘的食物
精神壓力生成的粉刺
額頭上出現(xiàn)粉刺,一般被推斷為精神壓力過(guò)大引起消化機(jī)能減弱所造成。轉(zhuǎn)換心情,消解壓力成為當(dāng)務(wù)之急。在食物選擇上,多攝入點(diǎn)牛奶,酸奶,小魚(yú)等含鈣食品可以有效去除壓力。
內(nèi)臟功能減弱引起的粉刺
胃腸功能變?nèi)酰瑒t容易在嘴唇周?chē)煞鄞?。肝臟功能較弱,則會(huì)在臉頰出現(xiàn)粉刺。這個(gè)時(shí)候要多攝入一些促進(jìn)消化的食物。我的推薦是豆腐和酸奶。
去痘印這個(gè)時(shí)候吸煙飲酒要有所控制和收斂。
膽固醇過(guò)高生成的粉刺,青春痘
體力勞動(dòng)不足,腦力勞動(dòng)超負(fù)荷的“伏案一族”,容易因體內(nèi)的膽固醇過(guò)高而生成粉刺,粉刺一般出現(xiàn)在下巴附近。為了不使這種粉刺留下疤痕,要盡早采取防護(hù)措施。海藻類(lèi)食物有助于膽固醇的分解排泄。
自律神經(jīng)紊亂生成的粉刺
自律神經(jīng)紊亂的話,容易在兩頰出現(xiàn)粉刺。我們可以多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),看看電影,吃一些好吃的食物來(lái)調(diào)節(jié)自律神經(jīng)。在食物選擇上,富含維生素B的金槍魚(yú)蓋飯,就是很適合的選擇。
青春痘,粉刺皮膚的護(hù)理
擠出膿液,盡早養(yǎng)護(hù)
對(duì)已經(jīng)生成的粉刺,要盡早護(hù)理以防止留下痘痕。具體做法是,先用含有酒精的化妝水涂在粉刺上消毒,然后用指尖輕輕按壓粉刺周?chē)募∪?。將粉刺的膿液擠出以后,在創(chuàng)面敷上美白面膜,預(yù)防色素沉淀。
步驟
1.用化妝棉沾取含有酒精的化妝水對(duì)粉刺進(jìn)行消毒殺菌。
2.用拇指和食物輕輕按壓粉刺周?chē)募∪狻?/div>
3.膿液出來(lái)以后,為防止色素沉著,敷上美白面膜。
預(yù)防之策-----解毒和薄化角質(zhì)層
淋巴按摩和去角質(zhì)護(hù)理,可以有效預(yù)防青春痘和粉刺的形成。在眼看著粉刺就要形成的時(shí)候尤其要注意加強(qiáng)對(duì)角質(zhì)的護(hù)理。對(duì)于那些皮脂過(guò)厚的形成的粉刺,可以通過(guò)化妝水面膜,對(duì)皮膚進(jìn)行水分不夠,有效預(yù)防粉刺形成,另外集中做美白面膜也十分有效
步驟
1.做法是用雙手拇指從下頜開(kāi)始,向耳根處輕壓按摩。
2.按壓耳根后側(cè)的穴位,使老廢物流入淋巴管。
3.用手掌按摩脖子,使老廢物流入淋巴管。
4.從中心向兩側(cè),按摩鎖骨窩處,促進(jìn)淋巴循環(huán)。
粉刺,青春痘皮膚檢查
1.睡眠不足
2.精神壓力大
3.愛(ài)吃零食
4.愛(ài)吃油膩的食物
5.便秘
6.不怎么洗手
7.不怎么喝水
8.不常進(jìn)行角質(zhì)護(hù)理
9.每天洗臉好幾次
10.平常不做化妝水面膜
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