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喝大棗姜湯溫暖手腳

   紅塵路上，人海茫茫，擦身何止千萬，緣由心生，因由心起，不是每一段相逢都能留下一段美麗的回憶，也不是每段回憶都是那么的讓人刻骨銘心.

   當年華老去，“執(zhí)手相看淚眼”已成為了那遠古的漫漫幽香，浮生塵世，聚散兩依依，才發(fā)現(xiàn)最能觸動我們心弦的愛是一種寧靜的歸依，是至情至性，是情愫如一片片飄落的花瓣，零落在那四月天的心情里，一起走過一個又一個雨季，也許會是一絲絲惆悵，也許是一份份孤寂，也許會是來世的等待……

   或許只需輕輕回首，春天就在自己身后，在一串串如繁密墜飾的花間，美麗妖嬈，春意淺淺,相逢一笑的真情，依稀轉(zhuǎn)瞬的空，轉(zhuǎn)身回眸，婉兒笑，心在曉風殘月的彼岸等候……

大棗生姜湯

原料：大棗10個、生姜5片、紅糖適量。

煮法：姜洗干凈后，把姜切片不要敲碎，敲碎姜味道會比較濃，姜滾久點也會比較辣。姜味濃一點比較好，去寒的效果會更好。直接放到冷水中煮滾，滾一下之后加入黑糖。黑糖放多點就會比較甜。黑糖對經(jīng)期的女生很有幫助。
　　

經(jīng)常喝大棗生姜湯之所以能改善手腳發(fā)涼的癥狀，這與大棗與生姜的功效是密不可分的。大棗性味甘溫，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用，生姜性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用，二者合用，可充分發(fā)揮姜辛溫而行，棗甘溫而補之意，共同促進氣血的流通，全身的血液循環(huán)也就得到了相應的改善，手腳自然也就隨之溫暖起來。

　　此外，大棗生姜湯中的紅糖，也具有補中、養(yǎng)血、活血的作用?，F(xiàn)代藥理研究已經(jīng)證實，生姜所含的姜辣素對心臟和血管運動中樞有直接興奮作用，可使心跳加快，血管擴張，血行旺盛而使絡脈通暢，進而改善體表循環(huán)，使人感覺全身溫暖。

需要提醒大家的是：古人云：“早上吃姜，勝過吃參湯；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）?！?/font>

生姜性溫，常被牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等“上火”癥狀困擾的朋友，不宜過多攝入生姜；大棗生姜湯中含糖分較多，糖尿病患者也不宜食用。