常用西葫蘆來做煎餅,大大小小、厚厚薄薄、奇形怪狀的都有。
為啥用西葫蘆呢?一是因為我喜歡這種食材的淡淡味道,可以任由我搭配出不同的口感,擠上酸酸甜甜的番茄醬,孩子超級愛吃,璇爸則抹上辣醬,我呢直接蘸六月鮮,無論搭配哪種,絕不會和西葫蘆本身的清新味道相沖,二來,西葫蘆營養(yǎng)價值高,老少皆宜嘛!三則是它在炎炎夏日帶來的那抹清新,喜歡得很!
做法簡單,稍稍花點心思,早餐桌上就會多一道風景,多一份愛意哦……
原料超級簡單:西葫蘆絲、面粉、水、鹽。
我還是用上次兔子家買的愛心模子來做,一個厚厚的愛心牌西葫蘆煎餅。
沒有模子完全可以舀上一勺倒進鍋里,用筷子撥一撥,隨便什么形狀,自己喜歡就好!
做法:
1、先將西葫蘆洗凈、去頭尾、擦絲,加入面粉,我喜歡軟軟口感,所以加了一些水,也可不放,加入鹽攪拌均勻。(如想更蓬松和營養(yǎng),可加個蛋的,我也曾加過很多調料,比如黑胡椒、辣椒粉、孜然粉、椒鹽神馬的,但如果蘸料吃,就不必了,味道越單純也好!)
2、 不粘鍋內加油,放入模子(沒有可以不放),小火加熱,向模子里倒入面糊,不要太厚,否則里面沒熟就已經糊了。
3、小火慢慢加熱,定型后用筷子幫忙輕輕地使模子和面餅分離,取出模子,將面餅翻面,多翻幾次,直至表面焦黃。(我脫模的時候有些馬虎,所以毛邊可見)
4、煎熟后就像我前面提及的,加上自己喜歡的蘸料,開吃吧!
這個煎餅是我做過的煎餅中最厚的,所以火很小慢慢煎,不然啊,它一定給你好看。
西葫蘆不僅本味清淡,營養(yǎng)價值也不錯,它具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功效;它含有一種干擾素的誘生劑,可刺激機體產生干擾素,提高免疫力,發(fā)揮抗病毒和腫瘤的作用,是老少皆宜的好食材!特別推薦下!