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一道素菜讓您吃出大塊肉的口感——素味三色燒肉

一道素菜讓您吃出大塊肉的口感——素味三色燒肉

(2012-09-04 10:19:50)

 



一看到烤麩,讓花牛馬上想到上海菜;一想到上海,就特想看梧桐樹;也不知道這夏末初秋的梧桐樹是什么樣子?
 印象中只記得盛夏時節(jié)的枝繁茂葉,還有冬天里光禿禿的枝節(jié)隨著冷風輕擺著。

 

對于上海,都是沒有停下腳步很好的去體味一番,總是來去匆匆,也許就是有緣無份吧!



還是說說這道菜吧。花牛很喜歡吃烤麩,筋道的口感像是在大口吃肉一樣爽快。之前做過幾回,總感覺少了點什么似的。或許是吃著像肉,卻沒有肉的味道吧!讓牛媽當兩回小白鼠,幫我嘗味道;這回算是做出那么點意思了。

 

用幾種不同的調味醬混合成一碗濃香的醬汁,吃起來真的很想肉肉,而且還有一股淡淡的肉香。用來下飯,或者是空嘴吃都好,口感不油膩,很過癮,一道素菜也能吃出大肉味來,喜歡的朋友快來試試吧~




素味三色燒肉:

 

材料:烤麩兩塊、木耳一小把(約8—10朵)、胡蘿卜半根、青椒一個、蒜末、蔥末適量

 

調味料:鮮雞汁1大匙、蠔油2大匙、生抽2大匙、老抽1大匙、清水5大匙、料酒1大匙、

      姜汁1/2小匙、香油適量

 

1.烤麩用溫水泡30分鐘,泡時在水里加少許鹽;清洗后擠出水份,用刀切成3厘米的小方塊;

 

2.取小碗,除香油外,其它調味料混合待用;

 

3.胡蘿卜、青椒洗凈切片、木耳溫水泡1小時后去蒂洗凈淋凈水份;

 

4.鍋內燒水,加少量鹽,放入烤麩塊,煮3分鐘左右撈出;

 

5.鍋內放油,中火,將蔥末、蒜末入鍋翻炒出香味后,加胡蘿卜、木耳煸炒;

 

6.放入烤麩,翻炒幾下后放調味汁;

 

7.放青椒翻炒,用小火燒制,收汁至稠厚,最后淋上香油即可。

 

 

 

花牛羅嗦:

 

1.泡時和過水時加鹽是為了去除烤麩內的雜質和異味;

 

2.喜歡帶湯汁的,可以在最后燒制時不收汁,味道是一樣的。

 


 

 

 

 

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