一看到烤麩,讓花牛馬上想到上海菜;一想到上海,就特想看梧桐樹;也不知道這夏末初秋的梧桐樹是什么樣子?
對于上海,都是沒有停下腳步很好的去體味一番,總是來去匆匆,也許就是有緣無份吧!
用幾種不同的調味醬混合成一碗濃香的醬汁,吃起來真的很想肉肉,而且還有一股淡淡的肉香。用來下飯,或者是空嘴吃都好,口感不油膩,很過癮,一道素菜也能吃出大肉味來,喜歡的朋友快來試試吧~
材料:烤麩兩塊、木耳一小把(約8—10朵)、胡蘿卜半根、青椒一個、蒜末、蔥末適量
調味料:鮮雞汁1大匙、蠔油2大匙、生抽2大匙、老抽1大匙、清水5大匙、料酒1大匙、
1.烤麩用溫水泡30分鐘,泡時在水里加少許鹽;清洗后擠出水份,用刀切成3厘米的小方塊;
2.取小碗,除香油外,其它調味料混合待用;
3.胡蘿卜、青椒洗凈切片、木耳溫水泡1小時后去蒂洗凈淋凈水份;
4.鍋內燒水,加少量鹽,放入烤麩塊,煮3分鐘左右撈出;
5.鍋內放油,中火,將蔥末、蒜末入鍋翻炒出香味后,加胡蘿卜、木耳煸炒;
6.放入烤麩,翻炒幾下后放調味汁;
7.放青椒翻炒,用小火燒制,收汁至稠厚,最后淋上香油即可。
花牛羅嗦:
1.泡時和過水時加鹽是為了去除烤麩內的雜質和異味;
2.喜歡帶湯汁的,可以在最后燒制時不收汁,味道是一樣的。