国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

    連著上了兩道咸口的牛奶菜，接道甜品吧--“奶香芒果燉蛋”。這個(gè)類似于烤箱的布丁，因?yàn)橛谜翦佒谱?，口感更嬾一些，?dāng)然從設(shè)備要求上也更親民些。其實(shí)也沒什么玄虛，也可以理解成甜味的蒸蛋羹。

 牛奶和雞蛋，因其營(yíng)養(yǎng)成份全面，且更容易吸收，是兩樣最接近于完美的平民食材。也是小朋友每天必吃的任務(wù)。牛奶倒還罷了，喝下去就行，只是雞蛋的花樣作法卻千變?nèi)f化。不管如何變化，都有個(gè)共同的口感喜好，就是軟滑香嬾。

 相比于炒雞蛋、比如很多朋友都喜歡吃溏心的煎雞蛋或煮雞蛋，愛其流淌狀蛋黃的柔滑鮮美，卻不知這種半生的蛋黃所含有的沙門氏菌沒有得到高溫或低溫冷凍消滅，如果雞蛋本身并不是特別新鮮，那么吃下去是有致病隱患的。也許有的媽媽覺得偏生一點(diǎn)的蛋黃會(huì)更利于孩子吸收，孰不知生蛋黃中的類生物素物質(zhì)反而會(huì)影響人體對(duì)蛋清中蛋白質(zhì)的吸收，這個(gè)是得到營(yíng)養(yǎng)專家證實(shí)的。

最接近嬾滑且易消化的，莫若一碗蒸蛋羹。有的小朋友嘴還特別挑，只吃蛋清不喜歡吃蛋黃的大有人在。用蛋羹“對(duì)付”他們更是非常適合。說到蛋羹的花樣做法照樣讓人眼化繚亂。西式的布丁在我看來就是烤的甜蛋羹，中式蒸蛋羹基本都是咸的。我今天的這個(gè)“奶香芒果燉蛋”算是來個(gè)中西結(jié)合吧。用中式蒸的方式來做西式的水果布丁。

既然是偏西式的配方，那么用牛奶代替水當(dāng)然也就順理成篇了。加牛奶除了營(yíng)養(yǎng)更全面，味道也豐富些。雖然牛奶在高溫蒸制中會(huì)有部分維生素的流失，但是象微量元素、礦物質(zhì)這些還是不受影響的，其補(bǔ)鈣作用依然強(qiáng)勁。而且又軟又香的芒果質(zhì)地與嬾滑的蛋羹極搭，換成香蕉也不錯(cuò)。在冬季，給孩子吃加熱的水果也可以避免生冷水果引發(fā)的咳嗽和腸胃不適。

相對(duì)于“奶香芒果布丁”這個(gè)名字，我更喜歡叫“奶香芒果燉蛋”。相對(duì)于“焗”，一個(gè)“燉”字，把時(shí)間、滋味、心情都融進(jìn)去了，聽著內(nèi)心更柔軟，這也是所有媽媽給孩子做美食時(shí)共有的心情吧。

“媽媽牌芒果燉蛋”，最溫暖。。。。

原料：
   

   牛奶60克、雞蛋1枚、芒果半只、糖適量

做法：

1、  將蛋磕入碗中，加入糖。

2、  打散后，加入牛奶攪勻。

3、  芒果切成小丁放入蒸碗。

4、  將牛奶蛋液用小篩過濾至蒸碗里。

5、  倒至蒸碗的九分滿。

6、  將蒸碗蒙上包鮮膜，放入已上汽的蒸鍋中，大火蒸8分鐘關(guān)火，再悶2分鐘即可。