菠菜是我家常吃的蔬菜之一,一般是炒著吃,更多的是切碎了拌著吃,這樣是為了讓家里的小盆友多吃蔬菜!
以前用南瓜做過濃湯,家人都很喜歡,這次想著用菠菜做個(gè)濃湯,應(yīng)該也很不錯(cuò),光是這碧綠的顏色,大冬天的看了心情就會(huì)變得很好吧!濃湯做法很簡單,即使是廚房新手,也能輕松勝任。用料都是偏西式的,所以算是蔬菜西式的吃法,吃起來是很濃郁的奶香味拌著些許蔬菜的清香味道。
現(xiàn)在我做的東西好吃與否,都是我家一大一小倆男人說了算。問兒子好吃嗎,人家勉為其難的說還可以吧,結(jié)果吃完一小碗,又讓奶奶去盛了。一向挑剔的老公,這次居然也很輕易就接受了,還喝了一大碗!
老公一直問我到底是什么湯,哈,到底不是吃貨啊,不過也說明這濃湯是基本吃不出菠菜味的。如果家里有不喜歡吃菠菜的小盆友,這是很好的讓TA喜歡吃菠菜的方法哦!
【碧菠濃湯】
1.材料:菠菜,土豆,淡奶油,橄欖油。(半斤左右菠菜,用了比較小的
一個(gè)土豆,土豆用來增加湯的濃稠度,用量自由調(diào)節(jié)。)
2.鍋內(nèi)水燒開后,放入菠菜焯燙至變色后盛出過涼水。(這樣可以去除菠
菜里的草酸。)
3.土豆切塊后蒸熟
4.5.菠菜和土豆入料理機(jī),加少許水打成漿。(水不要太多,只要夠把蔬
菜打碎即可,水也可以換成牛奶或淡奶油,成品味道更濃郁。)
6.打好的菠菜漿倒入砂鍋,加淡奶油調(diào)至自己喜歡的濃稠度,煮開后加鹽
調(diào)味,出鍋前調(diào)入橄欖油。(不喜歡橄欖油可以用色拉油代替)