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好吃又不膩的懶人版大眾葷菜——竹筍紅燒肉

批評下自己,家里的綠色植物所剩無幾了。除了標本外,幸存的大綠蘿這兩天每次拍照薅把枝子,也快差不多了,唯一長得最茂盛的且頂著紅花的茶花是閨女悉心照顧的,好吧,以后家里的植物都包給她了!春天來了,我決定開始好好栽一批了,羨慕好友們曬陽臺,綠綠的滿是生機!相信俺家也會很快實現的,因為現在拍菜,太需要綠色了!

紅燒肉,不大做,本來五花肉都是買來包大包的,讓倆個小家伙纏的,好吧做成紅燒肉吧,懶人版的,不焯水也沒炒糖色,加了竹筍解膩,實在是美味!對要減肥的人來講雖然是罪過,好在僅此一回,原諒自己了!

紅燒肉

材料:五花肉、蔥姜、竹筍、料酒、生抽、老抽、料酒、鹽少許、溫水、冰糖、八角、桂皮

做法:1、準備材料

2、將五花肉清水沖洗干凈切塊、大蔥切段、姜切片、竹筍切塊備用

3、鍋中放少許油潤鍋,放入五花肉煸至微黃且油析出

4、放入蔥段姜片、桂皮八角、倒入一湯匙生抽、一湯匙老抽、一湯匙料酒、一湯匙碎冰糖,翻炒至

冰糖融化,肉呈醬紅色

5、加入沒過肉的溫開水,大火燒開,小火慢燉

6、約40—50分鐘,至肉7、8成爛的時候,加入竹筍,放少許鹽調味

7、將竹筍燉至入味,湯汁收濃關火

8、盛出即可

小貼士:

1、燉肉的水是熱水,一次加入,中間不可添湯!

2、如果不喜歡顏色過深,可將老抽稍減。

3、燉煮的時間,自己把握,我用的是琺瑯鍋,所以肉更容易熟爛。喜歡什么口感,自行調節(jié)時間。

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