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河北,酸甜適口吃不膩——橙香里脊

河北,酸甜適口吃不膩——橙香里脊

(2014-01-17 09:22:28)

  這道橙香里脊其實跟糖醋里脊有異曲同工之妙哦,做法也是大致相同的。里脊肉炸的嫩嫩的,裹上飽滿的加了橙汁的糖醋汁,再配上酸甜甜的橙子,開胃、解膩,還助消化哦!特別是給家里的小朋友,一定會使他愛不釋口噠!

主料:里脊肉300g
輔料:橙子1個
調(diào)料:醋28g、糖21g、料酒11g、鹽2g、老抽3ml、淀粉32g、香油少許、植物油適量

具體操作:
1、里脊肉用清水洗干凈,剔去筋膜;
2、先把肉切成大片,厚度大概是半厘米左右;
3、把切好的肉片改刀成絲 ,切好后應(yīng)該是略比筷子粗些;
4、用料酒4g、鹽2g、老抽3ml、淀粉3g把肉腌制20分鐘左右;
5、腌好的肉滾上淀粉;
6、鍋內(nèi)燒油,至6、7成熱的時候,把里脊絲逐一的放進(jìn)去炸至金黃撈出;
7、橙子榨汁備用;
8、把橙子汁、醋28g、糖21g、料酒7g、淀粉2g倒進(jìn)一個碗里,兌成澆汁;
9、炒鍋燒熱倒入兌好的碗汁,大火燒開,淋少許的香油,再把里脊絲倒進(jìn)去翻炒均勻即可。
愛嘮叨:
里脊一定要腌制后再炸,這樣肉絲里也很入味的哦!而且炸制的時候油溫不宜太高不然炸出來的肉會很硬的。


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