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果香四溢的開胃菜

果香四溢的開胃菜---菠蘿咕咾肉

(2014-07-04 08:16:43)

 




 

發(fā)現(xiàn)了吧,我就是特別喜歡水果

杏果醬,百香果蛋糕

這一篇又是跟水果有關(guān)

沒錯,水果在我家確實(shí)非常受歡迎

除了一年四季都能吃到的蘋果,香蕉

新鮮上市的應(yīng)季水果就更討我喜歡

直接食用或是用它們炒菜,做烘焙,熬果醬

物盡其用,果香在我家是發(fā)揮到了極致

比如我們熟悉的菠蘿

買回一整顆我會用它做出二道

先炒一盤開胃菜

再烤一個飯后甜點(diǎn)享用

大名鼎鼎的菠蘿咕咾肉和菠蘿翻轉(zhuǎn)蛋糕

大家都不陌生,絕對是經(jīng)典中的經(jīng)典

 

今天這道菠蘿咕咾肉

清香的滋味,誘人的色澤,酸甜的口感

特別討家人的喜歡,尤其是沒食欲的夏天

用它做開胃菜一定錯不了

 

 

 

 

 

 

 

菠蘿咕咾肉

 

材料:豬里脊肉,菠蘿,紅椒,黃椒,青椒,雞蛋, 普通面粉,料酒,鹽,生抽,胡椒粉,蕃茄醬,白糖,水淀粉

 

做法:

1、里脊肉洗凈,切塊放碗中,加料酒,鹽,胡椒粉,雞蛋液,攪拌均勻后腌一會。

2、菠蘿,青椒,黃椒,紅椒切成與里脊肉大小相當(dāng)?shù)膲K狀。

3、取一小碗,加入生抽,醋,白糖,蕃茄醬,和小半碗水。

4、大約比率是3勺蕃茄醬,2勺醋,2勺糖,半勺生抽,小半碗清水,半勺水淀粉調(diào)勻成料汁。

5、將腌好的里脊肉撈出放在普通面粉中,均勻地裹上一層面粉。

6、再將里脊肉上的多余面粉篩掉。

7、小鍋中油燒熱,油溫5成熱時將肉塊一個個加入,炸至金黃后撈出。

8、炒鍋中直接將調(diào)好的料汁加入,煮滾后倒入菠蘿,紅椒,青椒和黃椒。

9、翻炒幾下,菠蘿的香氣飄出時加入炸好的里脊肉。

10、炒至湯汁粘稠,所有食材都均勻裹著一層芡汁就可以出鍋了。

 

TIPS:

1.       菜的口感是酸甜的口感,料汁里有生抽就沒有再加鹽,如果口味重可適量在出鍋時加鹽調(diào)味。

2.       里脊肉已經(jīng)炸熟了,蔬菜加入料汁不要炒太久,脆脆的會更好吃。

 

 

 

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