水中赴救
水中赴救是指救生員在沒(méi)有或無(wú)法利用救生器具拯救溺水者，或溺水者已經(jīng)處于昏迷狀態(tài)無(wú)法使用救生器具時(shí)，救生員所采用的赴救技術(shù)。水中赴救的技術(shù)比較復(fù)雜，對(duì)救生員本人來(lái)說(shuō)也具有一定的危險(xiǎn)性。救生員在水中盡可能地利用救生器材進(jìn)行赴救，以保護(hù)救生員的自身安全。水中赴救包括入水、接近、解脫、尋找、拖帶、上岸、肩背運(yùn)送等技術(shù)。
一、 入水
入水是指救生員發(fā)現(xiàn)溺水情況時(shí)，迅速跳入水中的一項(xiàng)專門技術(shù)。
入水分跨步式、蛙腿式、魚(yú)躍式淺跳式及其他方式。救生員可根據(jù)當(dāng)時(shí)的情況采用以下幾種入水方式。
（一）跨步時(shí)入水
救生員距離溺水者較近時(shí)，可采用此方法。
技術(shù)：一腳前跨，另一腳腳趾緊扣池邊，并用力蹬地，前腳成弓步狀。在空中兩腿一前一后呈弓步狀，上身含胸前傾，兩臂側(cè)平舉，肘部自然彎曲，掌心向下方。入水時(shí)，兩手向下方抱壓水，同時(shí)兩腳作剪水動(dòng)作，形成向上的合力。使救生員的頭部始終保持在水面上，在入水時(shí)救生員的眼睛始終不離赴救目標(biāo)。
（二）蛙腿式入水
救生員距離溺水者較近，蛙泳腿技術(shù)較好的救生員宜采用此方法。
技術(shù)：眼看溺水者，單腿或雙腿蹬離池（岸），躍起同時(shí)兩腿做蛙泳腿收腿動(dòng)作，含胸收腹，兩手臂側(cè)平舉，肘部自然彎曲。掌心向前下方。入水時(shí)，兩腿向下做蛙泳蹬夾腿，同時(shí)兩手臂向下抱壓水，形成向上的合力，使救生員的頭部始終保持在水面上，在入水時(shí)救生員的眼睛始終不離赴救目標(biāo)。
（三）魚(yú)躍淺跳式
當(dāng)救生員距離溺水者較遠(yuǎn)時(shí)，可采用此方法。
技術(shù)：起跳點(diǎn)應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況，可在救生臺(tái)、池（岸）邊或跑動(dòng)中起跳。起跳是靠腿蹬離池岸，軀干同時(shí)用力伸直及兩臂由下而上擺動(dòng)入水。入水要淺，頭部盡快出水捕捉赴救目標(biāo)。
（四）直立入水式
當(dāng)救生臺(tái)較高時(shí)，救生員明確池水有足夠的深度時(shí)，可采用腳先入水的跳水方式。
要領(lǐng)：入水時(shí)，全身與水平面保持垂直，腳趾向下，一手捏鼻，以手護(hù)下腹。如身穿救生衣，則兩手肘部緊壓救生衣。入水后，兩手及時(shí)向下壓水，兩腳做蹬夾動(dòng)作，力求盡快上浮捕捉目標(biāo)。
（五）其它式
探索滑行入水、團(tuán)身入水式等。
二、接近
接近是指救生員及時(shí)靠近并有效地控制溺水者的一項(xiàng)專門技術(shù)。接近分背面接近側(cè)面接近和正面接近。在接近時(shí)，救生員應(yīng)與其保持一定的安全距離，并在接近后盡可能地從溺水者背后做動(dòng)作，以確保自身安全。
（一）背面接近
在一般情況下，救生員應(yīng)盡可能采用此方法。
技術(shù)：救生員游至溺水者1米處急停，然后，右手托腋，另一只手從溺水者左肩處夾胸托腋或雙手托腋。
（二）側(cè)面接近
當(dāng)溺水者尚未下沉，特別是兩手在水面上揮舞掙扎時(shí)較適合用此法。
技術(shù)：救生員游至溺水者3米處，有意識(shí)的轉(zhuǎn)向溺水者側(cè)面游進(jìn)，看準(zhǔn)并果斷、利索地用同側(cè)手抓握住掙扎中的溺水者近側(cè)手，將溺水者拉向救生員的胸前。然后，右手托腋，另一只手從溺水者的左肩處夾胸托腋，控制溺水者或雙手托腋。
（三）正面接近
技術(shù)：救生員入水后，游至離溺水者3米左右急停，下潛至溺水者髖部以下，然后雙手扶溺水者髖部，將溺水者轉(zhuǎn)體180度，然后，右手托腋，另一手從溺水者的左肩處夾胸托有腋，或雙手托腋。
（四）沉底接近
技術(shù)：直接下潛至溺水者身旁，雙手托腋，腳蹬池底，將溺水者托出水面。然后，左（右）手托腋，另一只手從溺水者的右肩處夾胸托在左（右）腋，或雙手托腋。
（五）接近是地注意事項(xiàng)：
1、救生員游至距溺水者安全距離后急停，以免水浪將溺水者沖壓下沉，進(jìn)一步引起溺水者恐慌；
2、施救時(shí)不要太靠近溺水者，以免被溺水者抓抱持；
3、正面接近時(shí)，需下潛至溺水者髖部以下后，轉(zhuǎn)動(dòng)溺水者的身體；
4、托腋夾胸時(shí)救生員手臂著力點(diǎn)應(yīng)在溺水者的胸和腋下，不要掐住溺水者的頸部；
5、在尚未控制住溺水者時(shí)，不要放開(kāi)抓握溺水者的手腕；
6、救生員成功地接近并制住溺水者后，如果溺水者有知覺(jué)，應(yīng)大聲、迅速地告訴他（她）：“我時(shí)救生員，請(qǐng)不要慌張，我將確保你的安全”。以便能順利地將溺水者救上岸。
