養(yǎng)生導讀：糖尿病合并甲減是一種慢性病，治愈時間長，由于它的發(fā)病與飲食營養(yǎng)有很大關系，因此，糖尿病合并甲減病人也需要飲食來配合治療。那么，糖尿病合并甲減病人在日常飲食中注意什么？下面一起來看看。
1、限制脂肪和高膽固醇攝入。
脂肪是體內(nèi)供給熱能和幫助脂溶性維生素吸收的物質(zhì)。甲減時血漿膽固醇排出緩慢，因此血漿膽固醇的濃度很高，應限制脂肪的攝入量以降低血漿膽固醇的濃度。限用高膽固醇：油、動物腦及內(nèi)臟如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。
2、足夠營養(yǎng)的攝入，保證充足的蛋白質(zhì)。
甲減的患者需要補充足夠的蛋白質(zhì)才能維持人體蛋白質(zhì)的代謝平衡，如果蛋白質(zhì)缺乏會導致小腸粘膜的更新速度減慢，這會使消化液分泌腺體受到影響，造成酶活力下降，所以應供給足量蛋白質(zhì)以改善病情?？梢远喑砸恍└邿崃?、容易消化的食物，例如多吃乳類、肉類、蛋類、魚肉等食物。
3、補血和鐵。
因甲減而導致貧血的患者應注意糾正貧血現(xiàn)象，注意補充維生素，食用各種蔬菜及新鮮水果。多食用含鐵質(zhì)的飲食，可以多食用一些動物肝臟、蔬菜等含有維生素豐富的食物，必要時還可以供給葉酸、肝制劑等，這也是甲減是飲食常識中較為重要的一點。
中醫(yī)提示甲減飲食宜忌最重要：
1、甲減宜溫補，忌寒涼。中醫(yī)認為，各種食物有寒涼溫熱之性，如眾所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷飲就容易傷胃。
2、甲減患者喜熱、怕冷、乏力，多屬中醫(yī)的陽虛，適宜進食溫補。在肉類食品中，狗肉、鹿肉、羊肉、牛肉等性屬溫熱滋補，適宜甲減患者在冬季食用。蛋白質(zhì)攝入不足時，甲狀腺功能有低下趨勢，供應足夠的蛋白質(zhì)和熱量，能改善甲狀腺功能。蔬菜中韭菜、山饕可以溫陽健脾，瓜果類中胡桃肉可以補腎溫陽，甲減患者宜多食用，但寒涼生冷之品如西瓜、冷飲、苦瓜、菊花茶等則少吃為好。
3、碘是制造甲狀腺激素的原料，海產(chǎn)品含碘豐富。甲減患者甲狀腺激素不足，多吃海產(chǎn)品既可以促進甲狀腺激素的合成，還有軟堅散結(jié)作用。因此，甲減患者宜食用海產(chǎn)品如牡蠣、海帶、海參、蝦、紫菜等。但螃蟹性涼不宜多吃，我們平時吃螃蟹沾姜末也是為了避免其寒性。由于甲減患者胃腸功能減弱，容易出現(xiàn)消化不良、腹脹等問題，食用海產(chǎn)品最好清蒸，不僅能保持味道的鮮美，還避免油膩，減輕胃腸負擔。
4、甲減宜低鹽。忌偏咸要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。
糖尿病甲減病人的飲食禁忌：
1、脂肪與膽固醇含量高的食物，甲減病人多半有高脂血癥，因此要限定該類食物，不可多食用。
2、忌食生甲狀腺腫物質(zhì)：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發(fā)生申甲狀腺腫大。#p#副標題#e#
推薦適合糖尿病合并甲減病人的食療偏方：
1、紅棗茶
制用法：紅棗泥、黨參、紅糖各適量，開水沖泡，代茶飲。
功效：可補中益氣，養(yǎng)血生津。
2、牡蠣海帶湯
制用法：牡蠣肉2兩，海帶1兩，加水和調(diào)料共煮。每天分2次服食。
功效：牡蠣補虛壯陽，海帶補碘，共同輔助治療甲減。
3、紅棗粥
制用法：大棗15顆、龍眼肉30克、粳米60克共煮粥。早、晚餐服食。
功效：溫補，主治甲減伴貧血者。
4、六味地黃粥
制用法：六味地黃丸100克，紅棗10顆，紅糖20克，粳米100克，加水適量，熬粥作飲。早、晚餐服，1劑/日，2周/療程。
功效：補腎益氣，滋陰填精，陰中求陽，陽中求陰，陰陽雙補。主治陰陽兩虛型甲減。
5、小豆煮雞湯
制用法：雄雞五只去毛、內(nèi)臟，洗凈后入鍋，加水、赤小豆100克同煮，燉爛食，并飲汁。
功效：主治甲減；癥見面浮肢腫，神疲乏力等。
6、生脈桂圓粥
制用法：龍眼（桂圓）肉50克，人參、五味子各6克，麥冬10克，粳米100克，共加水適量熬粥。服200毫升/日，1個月/療程。
功效：溫補心腎，強心復脈。主治心腎陽虛型甲減；癥見形寒肢冷，心悸怔忡，面白虛浮，動作懶散，頭暈目眩，耳鳴失聰，肢軟無力，嗜睡息短，或有胸悶胸痛，脈沉遲緩微弱，或見結(jié)代，舌淡色暗，苔薄白。
7、當歸生姜羊肉湯
制用法：當歸150克、生姜250克。羊肉500克加水適量，慢火熱湯。常飲。
功效：補腎益氣，滋陰填精，陰陽雙補。主治陰陽兩虛型甲減。
8、當歸羊肉湯
制用法：精羊肉90～120克，當歸10～15克，生姜3片，同煮。食肉喝湯，1次/日。
功效：主治甲減；癥見腰膝酸軟，畏寒肢冷等。
9、山里紅雞湯
制用法：紅花錦雞兒，山里紅適量煎湯服。1劑/日，2周/療程。
功效：平補陰陽。主治陰陽兩虛型甲減；癥見頭暈目花，皮膚粗糙，干燥少汗，動作遲緩，神情呆板，面白無華，頭發(fā)干枯、稀疏、色黃，聲音低嘎，大便秘結(jié)，舌淡苔少，脈遲細。
10、甘草人參湯
制用法：生甘草10克、人參8克加水適量煎湯。服300毫升/日，15日/療程。
功效：溫腎益氣，健脾助運。主治脾腎陽虛型甲減。
