冬季天氣干燥，感冒咳嗽多發(fā)，尤其是小孩子，媽媽們稍微沒注意，寶貝就被咳嗽給盯上了，只要一開始咳嗽了，就是反反復(fù)復(fù)好幾天，特別是晚上睡覺的時(shí)候，被咳嗽折磨得寶寶睡不好，爸爸媽媽一樣跟著無法入睡。

有的媽媽會(huì)說去醫(yī)院就好了，我自己也是有孩子的人了，以前一有什么問題就直接是吃藥打針，剛開始是好的快啊，后來慢慢的好的越來越慢，寶寶體質(zhì)的也變的很弱， 個(gè)子都不怎么長,

我自己本身就是育兒師，后來有段時(shí)間我干脆就自己在家給孩子一步步的調(diào)理，現(xiàn)在好多了，平時(shí)一些小病我孩子一樣自己在家做些食療，配合一些推拿，大病才會(huì)上醫(yī)院，并不是說我們?nèi)卞X，現(xiàn)在生活條件這么好了，都是想給孩子最好的，怎么會(huì)舍不得這點(diǎn)錢

花椒燉梨：

材料：梨1只、冰糖少量、花椒6粒

1、首先準(zhǔn)備一個(gè)梨子，不去皮是最好的，將頂部切開一個(gè)小蓋子即可，中間挖空

梨子中間的核也一并挖出來

2、將冰糖和花椒放進(jìn)去，切下的梨蓋重新蓋上，不穩(wěn)的話就可以用牙簽級(jí)將它固定住

3、放進(jìn)鍋中蒸上30分鐘，梨子肉是可以吃的，湯也是能喝的

花椒具有治感冒的功效，梨具有止咳功效，互相結(jié)合可有效治療由發(fā)熱感冒引起的咳嗽。除了這個(gè)冬天白蘿卜也是一個(gè)好東西，咳嗽也是可以喝的

白蘿卜水

1、白蘿卜洗干凈了，切成片片

2、切好后，鍋中加水，放入蘿卜片，大火燒開再轉(zhuǎn)小火煮5分鐘，溫的時(shí)候給寶寶喝，大于兩歲的可以吃蘿卜片

熱咳寒咳區(qū)分小妙招：

熱咳：表現(xiàn)為喉嚨干癢、干咳少痰或痰色黃質(zhì)黏稠

寒咳：表現(xiàn)為咳嗽痰稀，伴有頭痛、鼻塞、流清涕

我也積累了上好幾百 多種，像花椒燉梨，白蘿卜水這樣的食療方，積食啊 ，睡覺踢被子啊，總是哭鬧不吃飯，嘴巴里面有不好聞的味道，好吃又容易做，我也會(huì)經(jīng)常分享在盆~友~圈吶，媽媽們也都可以來跟我取經(jīng)哦，我會(huì)把我知道的方法都告訴大家的。