都說“孩子的病是吃出來的”，這句話表明了，孩子脾胃不好，就是“百病之源”，但是在孩子6歲之前，脾胃功能是沒有完全發(fā)育完善的，消化水平差不說，氣血運化能力也比較弱，所以孩子就很容易生病，在冬天則更為嚴重。
但是孩子容易生病，不僅僅只是孩子自身的情況影響，家長不當?shù)奈桂B(yǎng)習慣也是損傷孩子脾胃的重要原因，所以家長一定要重視孩子的飲食，學會科學喂養(yǎng)。
這些帶娃方式最傷脾胃，“3不要”家長一定要做到。
1.不要強迫孩子吃飯
很多家長現(xiàn)在喂養(yǎng)孩子都比較盲目，一味覺得給孩子多吃，孩子才能夠長得越壯，卻忽視了孩子脾胃的承受能力，給孩子吃過多的食物，就會給脾胃增加過多的負擔，孩子脾胃“加班加點”工作，腸胃就會一直處于被“填滿”的狀態(tài)，時間長了，孩子就會積食、消化無力。
2.不要給娃太大壓力
很多家長只關(guān)注孩子的物質(zhì)生活，對小孩的情緒、心理關(guān)心不夠，俗話說憂思傷脾，家長在訓(xùn)斥孩子，或者給孩子太大壓力的時候，也是會傷害到孩子脾胃的，肝氣不順則脾臟受損，孩子心情不好的時候，總是不愛吃東西，就是一個很好的例子。
3.不讓孩子出門運動
有了手機等電子設(shè)備后，孩子們出門的運動時間就越來越少了，尤其是寒冷的冬天，家長寧愿孩子在家里玩，也不愿意出去溜娃，但是如果長時間不帶孩子出門，孩子適應(yīng)溫度的能力較弱，不小心著涼后脾胃會更加受傷，讓孩子很容易生病。
堅持“4要”，調(diào)養(yǎng)好孩子脾胃健康
1.要控制飲食。
家長要多給孩子控制好飲食“早吃好，午吃飽，晚吃少”，不要定時定量喂養(yǎng)，要做到根據(jù)孩子的實際情況“按需喂養(yǎng)”，注意營養(yǎng)搭配，多吃些易消化、健脾胃的食物，每餐保持7分飽為宜，睡前杜絕吃難消化的食物。
2.要多做運動
家長在天氣和空氣質(zhì)量好的情況下，可以多帶孩子進行戶外運動，這樣不僅可以強身健體，還能促進孩子的脾胃健康。
3.要常做按摩
給孩子做按摩，也是能輔助孩子強健脾胃的，揉腹就是一個不錯的選擇，每天給孩子按摩十分鐘，注意力道適中，就可以起到消食化積，補中益氣，強健脾胃的效果。
4.要配合灸貼調(diào)養(yǎng)
給孩子貼小兒脾胃保健灸，脾胃灸是一種中藥外用的綠色療法，是純中藥配方研磨成中藥粉，做成貼劑，貼在在孩子身上的穴位上，通過穴位來吸收每味中藥的四氣五味,這樣中藥外用，達到調(diào)理孩子脾胃的效果，而且不同于吃藥打針，對身體也不會造成傷害。
