1995年，我去湘西的鳳凰縣，碰見(jiàn)一個(gè)老大夫，他說(shuō)：和你說(shuō)喝藥能祛濕都是庸醫(yī)！我以為他年齡大了，老糊涂，了解到他的祛濕方法，才知道是我學(xué)識(shí)淺薄！
95年的時(shí)候，讓我去下鄉(xiāng)援醫(yī)。于是我被分派到湘西的鳳凰縣，這個(gè)縣城非常的老舊，地是土泥地，住的房子也破敗不堪。
并且在這個(gè)村子里，有一個(gè)老中醫(yī)，前一陣子因?yàn)槟昙o(jì)太大，便自然老去了。如果我離開(kāi)了，這里的村民就需要爬過(guò)一座山，才能看醫(yī)生。
我印象最深刻的一件事情，就是一個(gè)濕氣重的婦女來(lái)找我看病，她的情況是：
1. 面色發(fā)黃或蒼白，食欲不振
2. 舌苔厚膩，總是睡不夠
3. 臉上油膩膩的、容易長(zhǎng)痘；身體會(huì)出現(xiàn)小疹子
4. 全身酸軟無(wú)力，神態(tài)懶散
5. 體型偏胖，喜歡溫暖厭惡寒涼
6. 下腹墜脹、疼痛
7. 大便溏稀，容易粘在馬桶上，且很難沖掉
我一看，就知道她這是因?yàn)樗疂穸逊e導(dǎo)致的，濕邪凝結(jié)，從而形成了濕氣重的問(wèn)題。于是我就給他開(kāi)了副溫陽(yáng)大熱的藥。讓他每天回去服用。
我本以為他這個(gè)病就看結(jié)束了?？墒沁^(guò)了一段時(shí)間，她和隔壁村的土郎中一起來(lái)找我。
土郎中進(jìn)來(lái)就罵：只有腦子被驢踢的人，才會(huì)相信喝藥能祛濕！
我說(shuō)：你這是什么意思？
他說(shuō)：城里來(lái)的醫(yī)生也不過(guò)如此，連這些都不知道，那我還是勸你趁早改行！
濕氣重并不是一時(shí)就能得上的，而是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的日積月累，才能患上。而藥的性質(zhì)太過(guò)于烈了，一下子吃藥，這就像是一個(gè)餓了好幾天的人，一次性吃上7，8個(gè)饅頭一樣，這樣做只能被噎死。
【夏末秋初，是一年中需要“清廢水、養(yǎng)脾土”的時(shí)期?！?/p>
祛濕先健脾，老中醫(yī)為什么不建議喝藥，喝藥的同時(shí)也加重了脾胃的運(yùn)化負(fù)擔(dān)，更重要的是藥三分毒，藥物進(jìn)入人體還要啟用肝腎的解毒能力，你說(shuō)這孰輕孰重？”
老中醫(yī)說(shuō)：“內(nèi)服湯藥不行，咱們就用外治法，把白芷icon，陳皮，桂枝，茯苓團(tuán)，艾絨，桂圓，花椒每晚睡前敷藥于肚臍，早晨醒后取下，堅(jiān)持一段時(shí)間就可以?！?/p>
很多人說(shuō)：“就這么簡(jiǎn)單嗎？”
老中醫(yī)說(shuō)：“快刀斬亂麻，大道至簡(jiǎn)就是這么簡(jiǎn)單?！?/p>
其實(shí)這就是用了肚臍有回陽(yáng)救逆icon的功能。
張景岳曾在《類經(jīng)圖翼》中說(shuō): "神闕穴icon若灸至三五百壯量詞,施灸時(shí),一艾絨灸"完為一壯。不惟愈疾,亦且延年" 。
這也就進(jìn)一步說(shuō)明了神闕穴敷藥的重要性。
這里面的艾絨可以打通全身經(jīng)脈，散一身之寒，祛一身之濕氣；
桂圓可以滋養(yǎng)心脾之血，通交心腎；
花椒又是濕散寒的高手，尤其善于啟動(dòng)脾胃功能，祛脾腎的寒濕，可以將寒濕逼出體外；
剩余的白芷——解表散寒，祛風(fēng)止痛，燥濕止帶；陳皮——行氣除濕消脹；
桂枝——通陽(yáng)化氣、溫經(jīng)散寒icon、解??；茯苓團(tuán)——利水、滲濕、健脾。
還可以貼于涌泉穴icon，睡前貼，睡醒撕。
夏天是濕氣最重的時(shí)候，本來(lái)是要借著夏天將濕氣通過(guò)排汗的方式排出體外的，
但是現(xiàn)代人都經(jīng)常吃冷飲，吹空調(diào)導(dǎo)致毛孔閉塞濕邪滯留與體內(nèi)從而形成了濕氣。
這樣一來(lái)既方便又不傷脾胃，還能溫宮暖經(jīng)祛寒濕
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