近幾年來患有高血脂的人越來越多，很多年輕人由于飲食不注意出現(xiàn)高血脂的現(xiàn)象十分普遍。高血脂一定要及時治療。那么，血脂高會引起什么病?血脂高的癥狀有哪些?
血脂增高會引起什么病？
血脂增高，尤其是低迷制度蛋白膽固醇的增高是導(dǎo)致動脈粥樣硬化相關(guān)心血管疾病的首要危險因素。沉積在血管壁中的物質(zhì)可形成斑塊，分為硬性斑塊和軟性板塊。
硬性斑塊會發(fā)生擴大，造成血管腔變窄，影響血流供應(yīng)，引起冠心病、心絞痛、腦供血不足、腎性高血壓等疾病。軟性斑塊破裂會激活血液凝固系統(tǒng)，形成血栓，閉塞血管，引起急性心肌梗死、中風，甚至猝死。
血脂高的時候，可能我們都沒有注意，但是當你的身體開始有這些癥狀的時候，你需要注意了，可能你的血脂已經(jīng)高了：
1、早上起床大腦昏昏沉沉的，容易犯困，困到在跟人聊天的時候都能睡著。
2、當眼瞼周圍長出針尖大小的脂肪粒時，尤其是中老年婦女，其實這不是過敏，是血脂高的信號提示，當這些小脂肪粒長滿整個眼瞼的時候，一定要去醫(yī)院檢查血脂。
3、出現(xiàn)視力模糊時，也是血脂高的表現(xiàn)，這是血液粘稠或者視網(wǎng)膜短暫性的缺血缺氧。
怎么避免高血脂影響我們的健康身體，6種世界公認的天然降脂、降壓食物，以后我們一定要多吃一些。
1、黃瓜：清熱解渴利尿
黃瓜清脆可口，具有清熱、解渴、利尿等防病養(yǎng)生功效。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質(zhì)，可以抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)變成脂肪，有減肥和調(diào)整脂質(zhì)代謝的養(yǎng)生功效。
2、香菇：降脂降壓
香菇具有消食、減脂、降壓等防病養(yǎng)生功效。其中所含的纖維素能促進胃腸蠕動，防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì)，能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。
3、茄子：提高微血管彈性
茄子含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強細胞黏著性，提高微血管彈性。醫(yī)學(xué)研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血癥引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血癥、動脈硬化等病癥。
4、紅薯：預(yù)防動脈粥樣硬化
適量食用紅薯能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂質(zhì)沉積，預(yù)防動脈粥樣硬化，使皮下脂肪減少，避免出現(xiàn)過度肥胖。但是過多攝入紅薯可使進食的總熱量增加，反而不利于降低血脂。所以記住要適量吃。
5、山楂：促進膽固醇排泄
山楂是天然的降脂藥，主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微循環(huán)、降低血壓、促進膽固醇排泄，從而降低血脂的防病養(yǎng)生作用。但是，山楂是酸性食物，不宜空腹食用，亦不宜過多久食，可在飯后食用。
6、綠豆：防治冠心病
綠豆是夏季的清暑佳品，具有降低血脂、保護心臟、防治冠心病的防病養(yǎng)生作用。動物實驗證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。
