醋浸花生米治高血壓
用料：生花生米、醋各適量
制法：生花生米（帶衣者）半碗，用好醋倒入滿(mǎn)碗浸泡7天，每日早晚各吃10粒，血壓下降后可隔數(shù)日服用一次
功效：清熱活血，治高血壓，對(duì)保護(hù)血管壁，阻止血栓形成有較好作用
山楂治高血壓
用料：鮮山楂10枚，白糖30克
制法：將山楂搗碎加糖煎煮至爛，吃山楂飲湯，每日一次
功效：具有活血降壓，擴(kuò)張血管以及降低膽固醇的作用，長(zhǎng)期飲用對(duì)高血壓有明顯療效
喝茶治愈高血壓：選擇：野生苦丁 膠股藍(lán)最好
