最近在一個(gè)檔戀愛綜藝節(jié)目，毛曉彤說起了自己的戀愛觀：
“不要按照自己假設(shè)的對(duì)方的一個(gè)反應(yīng)、表現(xiàn)來要求對(duì)方做出一個(gè)同等的、想象的反應(yīng)?！?/p>
網(wǎng)友們紛紛評(píng)論，稱毛曉彤是戀愛中的“清醒姐”。
很多人都經(jīng)歷過這樣的感情，明明你拼盡全力去愛對(duì)方，可是換來的只是無關(guān)痛癢的回應(yīng)。
失落、痛苦、胡思亂想會(huì)爬上你的心頭，成為心病，也會(huì)成為感情路上的絆腳石。
戀愛中最大的問題就是過度的期待。
那些明知不可為之的期待，如同瑟瑟秋風(fēng)中的枝杈，想要留住想要流浪的樹葉，最終不過是空想罷了。
所以降低期待，提升鈍感力，是愛情中最理智的做法。
過度的期待帶來的是精神內(nèi)耗
愛情的意義在于相互陪伴，照亮彼此。
愛情中最大的誤區(qū)在于過度期待，消耗彼此。
朋友講述他上一段的戀情。
他和女朋友相識(shí)相知于大學(xué)，彼此約定好要從校園走到婚姻，畢業(yè)那年他們成了異地戀。
女朋友期望他能夠陪著自己回老家，可是朋友卻堅(jiān)持要留在大城市。
矛盾滋生后，他選擇了妥協(xié)，回到了老家，和女朋友一起在小縣城打拼。
可是小縣城有太多的局限性，他心意動(dòng)搖，想要?jiǎng)裾f女友和他一起去上海工作。
他自信滿滿地認(rèn)為，自己為了愛情已經(jīng)做出了犧牲，而女朋友也應(yīng)該理解他。
一個(gè)人越是在意什么，就反過來就會(huì)折磨他。
女朋友卻毫不在意他的想法，幾次爭(zhēng)吵后，他突然覺得女朋友并不愛他，她只愛自己。
這種想法在心底越來越強(qiáng)烈，甚至壓過了他們多年的感情。于是在極度失望中，朋友提出了分手，只身來闖蕩上海。
不是你付出多少愛，就會(huì)收到多少愛。
你收到的愛，和你無關(guān)。
當(dāng)你過度期待戀人愛的回應(yīng)時(shí)，無疑是放大了自己的期望值，而這些期望會(huì)把你帶入精神內(nèi)耗中，反過來傷害感情。
小說《大江大河》中宋運(yùn)輝第一任妻子程開顏是一個(gè)天真爛漫，卻非常敏感的女人。她深愛著宋運(yùn)輝，卻硬生生地逼走了他。
他們相識(shí)于青澀的年紀(jì)，負(fù)責(zé)車間技改的宋運(yùn)輝最初并不喜歡程開顏，一場(chǎng)說不清的誤會(huì)讓兩個(gè)人走到了一起，后彼此相愛。
宋運(yùn)輝癡迷于技術(shù)改造，是一個(gè)不折不扣的工作狂，而敏感的程開顏卻認(rèn)為丈夫不夠重視她，不像自己一樣愛他。
她整日胡思亂想，胡亂猜忌，自我懷疑。
言未出，結(jié)局已演千萬遍；身未動(dòng)，心已過萬重山；行未果，假想苦難愁不展；
程開顏把丈夫國外的學(xué)生當(dāng)做假想敵，整天神經(jīng)緊張，動(dòng)不動(dòng)就質(zhì)問宋運(yùn)輝，終于有一天翻看丈夫出差回來帶的內(nèi)褲，兩個(gè)人的感情就此破裂。
無論愛情還是婚姻，最怕的是彼此不信任，而精神內(nèi)耗是導(dǎo)火索。
倘若程開顏可以降低期待，給丈夫充分的理解，放手讓他追求自己的事業(yè)，減少猜忌，自己就不會(huì)做出荒唐的事情。
愛情是一種堅(jiān)固又脆弱的東西，扛得住困難，扛不住試探。
降低期待，摒棄精神內(nèi)耗，提升鈍感力，愛情和婚姻才會(huì)順暢地走下去。
提升鈍感力，愛情的幸福指數(shù)翻倍
張愛玲說：“生在這世上，沒有哪一種感情不是千瘡百孔的?！?/p>
愛情不單單有美好，實(shí)際上是，短暫的甜蜜過后，平淡期和厭倦期會(huì)牢牢占據(jù)兩個(gè)人的內(nèi)心，問題也就隨之而來。
如果不能調(diào)整心態(tài)，愛情不免是雞飛狗跳，生活會(huì)是一地雞毛。
解決的方法是就是提升鈍感力。
電視劇《父母愛情》在豆瓣上有著9.5的高分，接近80%的人給出了滿分，堪稱滿分的愛情故事。
電視劇的女主角安杰是一個(gè)資本階級(jí)家庭的小姐，卻嫁給了年輕有為的海軍將領(lǐng)江德福。
一個(gè)生于富貴家庭，養(yǎng)尊處優(yōu)，一個(gè)從小吃盡苦頭，是個(gè)大老粗；
一個(gè)喜歡浪漫，追求完美，一個(gè)目不識(shí)丁，豪放卻冒失。
這兩個(gè)人生活在一起，是觀念的碰撞，也是生活方式的強(qiáng)行融和。
一開始就是雞飛狗跳，江德福被安杰的家人嘲笑吃飯吧唧嘴，不懂吃西餐，讓安杰很是氣悶。
可是江德福寵著安杰，讓她很知足，只不過愛情的保鮮期總是很短，江德福陪伴的時(shí)間有限，兩個(gè)人也會(huì)像普通夫妻那樣鬧矛盾，時(shí)不時(shí)爭(zhēng)吵。
這對(duì)沒有吃過苦的女人來說是個(gè)很大的考驗(yàn)，可是安杰并沒有想象中的脆弱，相反她用自己的辦法來消化心中的不滿和怨言。
她會(huì)在清閑的下午擺出自己心愛的咖啡杯，煮上一壺咖啡，看著書打發(fā)時(shí)間，也會(huì)和好友一起談人生和感情。
聰明的女人會(huì)給自己的感情上鍍一層鈍感的膜，不讓焦慮和胡思亂想占據(jù)自己的大腦，用20%的敏感體驗(yàn)生活，用80%的鈍感拒絕傷害。
安杰用這種方法讓自己和江德福的生活主旋律是和諧美好的，愛情即使在平淡期，也依舊有著肉眼可見的幸福。
何炅在一檔綜藝節(jié)目中說過這樣一句話：“不要被自己的情緒綁架，其實(shí)事壓不垮我們，而情緒會(huì)壓垮我們，要學(xué)會(huì)鈍感力。”
幸福是自己給的，擺脫敏感，愛情的幸福指數(shù)會(huì)提高數(shù)倍。
當(dāng)然，鈍感力并不是要不管不顧，做一個(gè)神經(jīng)大條的人，相反，最好的感情方式是打直球。
降低期待，不是將就
萊蒙托夫在《烏黑的眼睛》中寫道：“自從我們相遇的那一刻，你是我白天黑夜不落的星?！?/p>
愛情最好的方式是打直球，毫不掩飾，直白而又熱烈。
民國著名的翻譯家朱生豪被稱為“寵妻狂魔”，在他短短的一生里，給妻子宋清如寫了540多封情書。
宋清如出生在富裕的家庭里，思想先進(jìn)的她進(jìn)入大學(xué)讀書，因?yàn)橄矏墼姼?，遇到了才子朱生豪，兩個(gè)人很自然地相愛了。
不同于其他人的矜持，朱生豪勇敢而又熱烈地表達(dá)著自己對(duì)宋清如的愛，他在一封封書信中寫下了自己的愛意。
“我是宋清如主義至上者。”
“我一天一天明白你的平凡，同時(shí)卻一天一天愈更深切地愛你。”
“為了你，我也有走向光明的熱望，世界不會(huì)于我太寂寞?！?/p>
從前車馬很慢，書信走得遠(yuǎn)，感情卻異常真切。
打直球的朱生豪贏得了宋清如的愛，他們相愛接近十年，最終走入婚姻的殿堂。
愛情本身就是藏不住的，但是愛情的保存卻需要一些技巧，比如說降低期待，放下幻想，但這并不意味著要將就。
你愛一個(gè)人，就要讓對(duì)方知道，否則如何能夠打動(dòng)對(duì)方的心？
你愛一個(gè)人，就要讓對(duì)方感受到，否則如何能夠讓對(duì)方愛上你？
你愛一個(gè)人，就要讓對(duì)方看得見，否則如何能夠抵擋這世間的紛紛擾擾？
降低期待不過是一種愛情保鮮的技術(shù)，而核心是彼此相愛，才會(huì)用得到這種技術(shù)。
04
結(jié)語
卡耐基說：“愛一個(gè)人最好的方式， 是經(jīng)營好自己；愛人要有度，留一點(diǎn)自我，才會(huì)有自尊，你的付出才會(huì)有人重視?！?/p>
毛曉彤大概是經(jīng)歷過愛情的傷痛，才會(huì)對(duì)感情有了深刻的領(lǐng)悟：
愛一個(gè)人首先要學(xué)會(huì)愛自己，不要過多地幻想，學(xué)會(huì)鈍感力，愛情才會(huì)長久。
作者：愛情幸運(yùn)星座，懂星座，懂情感，心之所向，萬水千山總能到達(dá)。
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