許多時(shí)候會(huì)有人問(wèn)這樣的認(rèn)識(shí)，許多男的要補(bǔ)腎精，女的是不需要腎精的。
這種認(rèn)識(shí)是不正確的，腎精是不論男性、女性都有的，在中醫(yī)中，腎經(jīng)指的是腎臟中藏的精微物質(zhì)，不論男女，小孩老人都存在，人的生長(zhǎng)發(fā)育離不開(kāi)這種物質(zhì)，作用是其他臟腑和物質(zhì)不可替代的。
腎精是人體各基礎(chǔ)物質(zhì)，他可以化生腎陽(yáng)來(lái)溫煦全身，生成腎陰來(lái)滋潤(rùn)五臟六腑，皮膚孔竅，化生氣血，即是先天之本腎中陰陽(yáng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，又可以參與后天脾胃生成氣血，并且和心的陽(yáng)熱溫暖，肝的舒暢氣機(jī)，肺的呼吸吐納息息相關(guān)。
因此，腎經(jīng)與人體五臟關(guān)系密切，對(duì)于身體健康起著很重要的作用，全身上下都會(huì)受其影響。
俗話(huà)說(shuō)：“一滴精、十滴血”，男女兩精相合，可以誕生一個(gè)新生命。
老百姓也說(shuō)，精神精神，沒(méi)有精，哪有神呢？沒(méi)精神的人，就像沒(méi)有動(dòng)力一樣，萎靡不振。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“夫腎者，封藏之本，精之處也?！?/span>
簡(jiǎn)單理解就是，精是你的資本，那腎就是你的保險(xiǎn)箱了。
因此，腎精不足會(huì)導(dǎo)致很多問(wèn)題，不但是身體衰老快，牙齒松軟脫落，發(fā)白須白，頭暈耳鳴，下肢萎軟沒(méi)力氣，還會(huì)影響生長(zhǎng)、發(fā)育。
腎藏精，肝藏血，肝腎同源，精血互化，如果肝腎虧虛，精血互化的功能就會(huì)下降，而精血不能滋潤(rùn)和流往身體的時(shí)候，就會(huì)造成面色蒼白，身體早衰，看上去很顯老的樣子，而腎又開(kāi)于耳竅，肝開(kāi)于目竅，肝腎虛弱還會(huì)造成耳鳴目眩的現(xiàn)象，在這時(shí)體內(nèi)就會(huì)生出一些虛熱，這些虛熱干擾我們身體的時(shí)候還會(huì)造成心煩意亂，失眠多夢(mèng)、難以入睡的現(xiàn)象，這些都是肝腎陰虛，精血不足的癥狀。
給大家分享一劑古代名方，四味藥心肝脾腎同補(bǔ)，就是《景岳全書(shū)》中的固真丸。
菟絲子(500克)、煅牡蠣(120克)、金櫻子(去子、蒸熟)(120克)、茯苓(120克)。
上藥共研細(xì)末，為丸，每次服9克，每日2次，溫酒或鹽開(kāi)水送下。亦可用飲片作湯劑水煎服，各藥用量按比例酌減。
這個(gè)藥作用是固澀腎精，清熱排濕，補(bǔ)脾安神，調(diào)肝健肺，健固腎中真精，保證腎中陽(yáng)氣充足，封藏真精而不流失。我們來(lái)看一下它的具體組成，分析下它的作用。
第一梯隊(duì)有煅牡蠣、金櫻子，起到潛力斂固攝作用，保證腎中真精不流失。
牡蠣咸寒，具有收斂固澀的效果，鍛制后，更增強(qiáng)了收斂作用，牡蠣還可以平肝潛陽(yáng)，將陽(yáng)氣穩(wěn)固在腎水中，使上面無(wú)虛火上擾，又保證了在下腎水德溫暖，更重要是保證了腎精不外流。
金櫻子是外形像酒瓶一樣的一種果實(shí)，很多年紀(jì)大的人在農(nóng)村都見(jiàn)過(guò)，味道酸、澀，歸腎經(jīng)、膀胱經(jīng)，能夠固精縮尿，固澀小便。
此外，還能止女性月經(jīng)不調(diào)，腹瀉。金櫻子味甘，甘就能補(bǔ)益脾氣，酸能固澀收斂，把人體的精微物質(zhì)留在體內(nèi)，不讓它們流失。
金櫻子加牡蠣可以收斂穩(wěn)固好津液精血，當(dāng)好身體的管家。
第二梯隊(duì)就是菟絲子和茯苓了，一個(gè)補(bǔ)先天，一個(gè)補(bǔ)后天，調(diào)理好先后天的根本，腎精足，脾胃好，先后天充足，再加上茯苓能夠助眠寧心，菟絲子又可以補(bǔ)益肝腎，做到了四臟同調(diào)。
菟絲子是一個(gè)陰陽(yáng)平補(bǔ)的中藥，陰陽(yáng)都可以補(bǔ)，還能填補(bǔ)腎精，補(bǔ)陰而不滋膩，溫陽(yáng)而不燥烈，可以平補(bǔ)肝腎脾三經(jīng)陰陽(yáng)的良藥，濕可燥，燥可潤(rùn)，虛可補(bǔ)，實(shí)可清，寒可溫，熱可降，適用于大多數(shù)體質(zhì)人群。
最后加一個(gè)茯苓，茯苓大家都很熟悉了，作用比較多，也比較平和，首先能健脾滲濕，既能解決脾虛運(yùn)化功能差，又能解決體內(nèi)濕重，補(bǔ)而不耐受的問(wèn)題。
其次，茯苓可以安神寧心，對(duì)于心火盛導(dǎo)致的失眠不寧，心慌心悸，出汗等癥狀都有作用。
最后茯苓還有益肺之功，可讓肺吸入的清氣順順利利納入腎中，穩(wěn)固腎元。
4味中藥配合起來(lái)，就能填補(bǔ)肝、心、脾、肺、腎，益腎精。
像是腎虛火旺動(dòng)的滑精，記憶減退，腰酸腿軟，發(fā)白齒脫，夜尿頻急，體虛衰老，頭暈耳鳴、失眠早醒等癥候。
凡肝火偏盛、痰火內(nèi)蘊(yùn)、濕熱下注引起的遺精，非本方所宜。
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