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肝不好多淚,脾不好多痰,腎不好多...這樣做,疏肝健脾、養(yǎng)肺補腎
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2023.07.28 內(nèi)蒙古

關(guān)注
一、肝不好多淚
“肝藏血,主疏泄”,“在中醫(yī)的理論中,肝主疏泄宣發(fā),而目睛則與肝相表里。因此,當肝功能失調(diào)時,容易導(dǎo)致眼睛干澀、視力模糊等問題。肝失疏泄功能,體內(nèi)的濕氣和毒素難以得到排出,也會導(dǎo)致情緒郁結(jié),出現(xiàn)易怒、焦慮等情感波動,進而引發(fā)眼淚不斷。”
在《素問·上古天真論》中,也有對肝臟與情志的關(guān)聯(lián)描述,稱'肝藏魂,主志為怒’。可見,情緒的波動和肝臟的健康息息相關(guān)。因此,保持情緒穩(wěn)定,對于肝臟的健康至關(guān)重要?!?div style="height:15px;">
常用中成藥:柴胡疏肝散、丹參飲、逍遙丸等。
說明:柴胡疏肝散能舒肝氣、疏泄肝郁,對于情緒不穩(wěn)定、易怒、抑郁等癥狀有一定的調(diào)節(jié)作用。丹參飲可活血化瘀,改善眼部問題,有助于緩解眼睛干澀、視力模糊等癥狀。逍遙丸能疏肝理氣、調(diào)節(jié)情緒,對于情志失調(diào)引發(fā)的癥狀有效。
二、脾不好多痰
“脾主運化,是后天之本”,“脾主運化水谷精微,將食物轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)和能量供全身各器官所用。如果脾功能出現(xiàn)問題,消化不良,就容易導(dǎo)致濕濁內(nèi)停,從而產(chǎn)生痰濕。這種痰濕不僅可以影響肺臟,導(dǎo)致咳嗽、胸悶等癥狀,還會影響心臟和頭腦,引起心煩、頭暈等問題。”
“《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中也有關(guān)于脾胃的記載,稱'胃為水谷之海,脾為水谷之官’??梢?,脾胃在中醫(yī)理論中具有極其重要的地位。因此,保護脾胃功能,調(diào)理飲食,對于預(yù)防痰濕癥狀至關(guān)重要。”
常用中成藥:半夏瀉心湯、苓桂術(shù)甘湯、六君子丸等。
說明:半夏瀉心湯能疏通腸胃、化痰止咳,適用于痰濕阻滯引發(fā)的胸悶、咳嗽等癥狀。苓桂術(shù)甘湯有利水消腫、健脾化濕的功效,對于濕氣重引發(fā)的痰濕癥狀有效。六君子丸可健脾化濕、調(diào)和脾胃,適用于脾氣虛弱引起的痰濕問題。
三、腎不好多尿
“腎藏精,主生長”,“腎是人體先天之本,主管生殖、生長發(fā)育等功能。腎臟的功能狀態(tài)直接關(guān)系到水液代謝,一旦腎氣不足,就會導(dǎo)致水液無法正常代謝和排出,從而引發(fā)尿多、尿頻等癥狀?!?div style="height:15px;">
“《難經(jīng)·六節(jié)藏象論》中記載:'腎者,至陰也,主水也?!梢姡I在調(diào)節(jié)水液代謝方面起著舉足輕重的作用。保護腎臟健康,不僅關(guān)乎水液代謝,還與生殖系統(tǒng)的健康息息相關(guān)?!?div style="height:15px;">
常用中成藥:金匱腎氣丸、六味地黃丸、右歸丸等。
說明:金匱腎氣丸能溫補腎陽、固腎止瀉,適用于腎陽虛引起的多尿、尿頻等癥狀。六味地黃丸是滋陰補腎的代表方劑,可用于腎陰虧損導(dǎo)致的多尿問題。右歸丸則適用于腎氣虛弱、寒濕內(nèi)停引起的多尿癥狀。
四、肺不好多咳
“肺主氣,司呼吸”,李大夫解釋說,“在中醫(yī)理論中,肺主氣,與外界的呼吸息息相關(guān)。如果肺功能不佳,容易導(dǎo)致外邪入侵,引起咳嗽、氣喘等癥狀。同時,肺主皮毛,與皮膚密切相關(guān),若肺氣失調(diào),還會表現(xiàn)在皮膚干燥、脫屑等問題。”
“《素問·平人氣象論》中有對肺的記載:'肺者,將治節(jié)之官,司呼吸,主皮毛?!梢?,肺的健康對于呼吸和皮膚健康都至關(guān)重要。因此,保持呼吸順暢,加強肺部保健,對于身體的健康非常有益?!?div style="height:15px;">
“另外,肺臟還與情緒和思維密切相關(guān)。在《靈樞·邪客》中,有關(guān)于肺的記載:'肺藏魄,魄者意也,決機在心,志意在肺,是以喜怒哀樂,常先感于肺?!@說明肺與情緒的波動有著緊密的聯(lián)系。因此,保持內(nèi)心的平靜,調(diào)節(jié)情緒,對于肺的健康至關(guān)重要。”
常用中成藥:川貝枇杷膏、杏仁膏、葵花止咳糖漿等。
說明:川貝枇杷膏有潤肺止咳、化痰的作用,適用于肺熱痰嗽引發(fā)的咳嗽問題。杏仁膏可潤肺止咳、平喘化痰,適用于燥咳、咳喘等癥狀??ㄖ箍忍菨{則適用于肺熱干咳、喉痛等癥狀。
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