肝火旺是一個中醫(yī)特有的病名。它指的是中醫(yī)學(xué)五臟里邊的肝，在中醫(yī)里邊具有特定的功能，不能與西醫(yī)的肝臟混為一談。
中醫(yī)認(rèn)為肝臟是管情緒的，惱怒傷肝，肝氣郁結(jié)，日久化火，氣火上逆所致。中醫(yī)認(rèn)為，肝火旺是指肝氣亢盛之熱象，多因七情過極、肝陽化火或肝經(jīng)蘊(yùn)熱所致。
肝火旺的表現(xiàn)
01
口干口苦
當(dāng)肝氣郁結(jié)日久之后就會出現(xiàn)肝郁化火，火性向上延，就會出現(xiàn)口苦，口苦的表現(xiàn)主要是由于肝火攜帶膽汁，口臭主要是肝氣犯胃之后，胃火上炎的表現(xiàn)。
02
失眠多夢，容易醒
如果容易醒是3點到4點容易醒，中醫(yī)講3點到5點是肺經(jīng)循行時間，在這個時間內(nèi)容易醒，主要是肺氣不足。
如果是1點到3點容易醒，中醫(yī)說1點到3點是肝經(jīng)循行的時間，這個時間段醒，說明肝經(jīng)不通，肝血不足。
睡眠輕夢多，這個情況主要是心血不足，心神不能入心血了，所以老飄在外邊，才導(dǎo)致睡眠輕，容易醒，所以這個情況主要是血不足了。
03
愛發(fā)脾氣
中醫(yī)認(rèn)為，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。
經(jīng)常生氣發(fā)火，對肝臟會有損傷的。我們經(jīng)常說某個人肝火盛，意思就是說這個人很容易生氣。生氣不僅對肝有損傷，對整個腸胃系統(tǒng)都會有損傷。■
肝火旺這個地方可能是凸的
當(dāng)我們身體處在虛證的時候，對應(yīng)的穴位常常會出現(xiàn)“凹”的表現(xiàn)，就像地下水不足時地面會塌陷。
當(dāng)我們身體氣血過于亢奮，處在火旺等實癥狀況時，對應(yīng)的穴位常常會出現(xiàn)“凸”的表現(xiàn)，就像地下熔巖劇烈活動，形成火山包，高高聳起。
肝火旺的特點之一是肝俞穴。
肝俞穴在后背，健康人群的后背是平的，肝火旺的人后背可能是有凸起的。當(dāng)肝俞穴出現(xiàn)凸起時，通常提示有肝火旺問題，常伴有兩肋脅痛、急躁易怒、目赤腫痛、視物模糊等癥狀。
白開水加一物嗎，清肝火、疏肝氣、排肝毒
1、清肝火，白開水里可以加菊花
現(xiàn)在人火氣都比較旺，尤其最近氣溫也不穩(wěn)定，再加上咱們很多人喜歡熬夜，所以就容易出現(xiàn)一點小事就心煩，容易發(fā)脾氣，嘴里面又干又苦，心煩失眠，耳朵嗡嗡叫耳鳴的情況。
舌頭兩邊很紅，舌苔黃厚，這個時候，可以泡點野菊花來清肝火，菊花可以疏散風(fēng)熱清火，還能抑制上升的肝陽。
知道肝火一旺，很多人會眼睛不舒服脹痛，菊花還能清肝明目。
那如果你肝火比較旺，還可以再加點金銀花，金銀花有消炎的作用，對于上火引起的嗓子疼，有很好的作用。
2、疏肝氣，白開水里可以加玫瑰花。
肝氣郁結(jié)，肝氣不舒是很多人共同的特征，為什么這么說呢?
現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)很發(fā)達(dá)，天天有很多人在販賣焦慮，一面想躺平，一面又得面對來自工作、家庭各方面的壓力。
于是躺又躺不平，卷又卷不動，所以很多人都在精神內(nèi)耗著，這種內(nèi)耗，就會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，肝氣郁結(jié)也會加重精神內(nèi)耗，讓我們出現(xiàn)總是心情不好，焦慮，抑郁，煩躁，看不開，這個時候，泡點玫瑰花。
玫瑰花很香，可以緩解壓力過重，心緒不寧引起的肝氣郁結(jié)，幫助我們消除疲勞。
3、排肝毒，白開水里可以加檸檬
為什么要排肝毒呢？因為肝臟還是一個排毒的器官。
大部分的食物藥物，都要經(jīng)過肝臟來代謝，大家可想而知肝臟的壓力有多大，再加上現(xiàn)在很多人，總是亂吃藥，也會加重肝臟負(fù)擔(dān)。
像我們臉上，總是長斑，長痘，手指甲上有深顏色的斑塊或者豎紋，都是毒素堆積太多了。
檸檬是酸味的，酸可以入肝，另外檸檬中所含的檸檬酸可以促使肝臟生成膽汁，幫助身體排除毒素，緩解肝臟負(fù)擔(dān)。
白開水里加一物清肝火，疏肝氣，排肝毒，你學(xué)會了嗎?
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