香港美女视频,美女视频全免黄频,附身控制美女视频

【健康專欄】怎樣做到低鹽飲食？

2016.08.02

別看王叔叔今年只有58歲，但是，他已經(jīng)和糖尿病、高血壓“戰(zhàn)斗”了15年了。王叔叔每天吃的很少，自認(rèn)為既可以控制血糖，又可以控制蛋白質(zhì)攝入，但是這樣他自己變得又瘦又乏力，而且，在2010年的體檢中發(fā)現(xiàn)腎臟受到累及，糖化血紅蛋白8.1%，血肌酐曾經(jīng)達(dá)到190 umol/L，尿素氮 14.78 mmol／L，尿酸450μmol/L，24小時(shí)尿蛋白1.5g/24h。不幸中的萬幸就是——王叔叔說，在北京大學(xué)第一醫(yī)院腎內(nèi)科、營養(yǎng)科、中醫(yī)科醫(yī)生的聯(lián)合診治下，他的血壓、血糖、血脂、尿酸腎功能血肌酐、尿素氮等在最近的兩年內(nèi)控制平穩(wěn)，甚至開始好轉(zhuǎn)，同時(shí)，營養(yǎng)狀況也非常好，每天都生活得很有希望。在生活中，他是怎樣控制營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)的呢？請(qǐng)收看下面的竇攀醫(yī)生腎病營養(yǎng)系列解讀吧。

經(jīng)過對(duì)王叔叔的情況進(jìn)行詳細(xì)了解后，我們認(rèn)為：患者已經(jīng)處于慢性腎臟病3期，在正常的降壓、降糖、保腎治療外，必須開啟慢性腎病營養(yǎng)治療。為了有步驟循序漸進(jìn)的幫助王叔叔改變飲食，我們給王叔叔啟動(dòng)營養(yǎng)治療的第一步就是——低鹽飲食。

為什么慢性腎臟病要低鹽飲食

慢性腎病患者常被要求“低鹽”飲食，尤其是有明顯水腫、高血壓時(shí)，飲食中的“鹽”更要嚴(yán)格控制，在水腫明顯，并且少尿(100ml/天)時(shí)，更是被要求短期內(nèi)禁“鹽”。這是為什么呢?

1. “鹽”加重腎臟負(fù)擔(dān)
俗語中的“鹽”，其實(shí)嚴(yán)格講，主要指的是 “鈉”。我們從食物中獲取的鈉/鹽，95%是由腎臟代謝掉的，鈉/鹽攝入過多，就會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。慢性腎臟病時(shí)，我們的腎臟的排水、排鈉能力降低，過多的鹽攝入會(huì)進(jìn)一步加重腎臟負(fù)擔(dān)。

2. “鹽”加重水腫和高血壓

鈉/鹽會(huì)導(dǎo)致人體水分不易排出，每1克鹽可以吸附約110毫克左右的水，如果CKD患者吃鹽過多，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留更加嚴(yán)重。慢性腎臟病患者常見的水腫部位有：眼瞼水腫、下肢水腫直至全身水腫，甚至出現(xiàn)胸腔、腹腔、心包積水。

3. “鹽”干擾降壓藥的療效

攝鈉/鹽過多可使降壓藥物療效不顯著，是頑固性高血壓最常見的誘因。

怎樣做到低鹽飲食

1.什么是“低鹽飲食”？世界衛(wèi)生組織建議，成年人每天食鹽攝取量應(yīng)低于5克，但是對(duì)于慢性腎病患者來說，食鹽應(yīng)控制在3克以內(nèi)，才能稱得上是“低鹽飲食”。

2.“低鹽飲食”限的不僅僅是鹽，還包括其他含鹽高的調(diào)料品（如醬油、味精、雞精、黃醬、辣醬、豆瓣醬、咸菜等）和加工食品（醬肉、零食）。如用醬油，則食鹽用量需相應(yīng)減少，5ml醬油=1g食鹽。

3.同時(shí)，很多蔬菜中含鈉量也非常高，如芹菜、茼蒿、茴香、各種蘿卜、大白菜梗、南瓜粉、小白菜、黑油菜、芥藍(lán)、菠菜、胡蘿卜纓、空心菜等，建議慢性腎臟病患者每日食用以上蔬菜時(shí)，每日控制在200g-250g為宜。

注意：低鹽飲食不等于無鹽飲食

有的病友認(rèn)為，既然慢性腎炎病人吃鹽喝水不好，那就“吃鹽越少越好”，這也是完全錯(cuò)誤的，并且十分危險(xiǎn)。

常腎臟有很好的保鈉能力，即當(dāng)機(jī)體缺鈉時(shí)，腎臟排鈉會(huì)明顯減少，以保證體內(nèi)鈉鹽不致過低。慢性腎炎病人的腎臟保鈉能力下降，機(jī)體缺鈉時(shí)，腎臟照樣排鈉不止，久而久之，可形成“低鈉血癥”，病人感覺倦怠乏力，血壓下降。所以，腎病患者并非需要“低鹽到底”。尤其是對(duì)于透析治療患者，需要適當(dāng)補(bǔ)充鈉鹽，才能滿足機(jī)體需要。低血壓、低血鈉、使用利尿劑的患者，或夏季大量出汗以及腹瀉、嘔吐患者亦是如此。

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。

打開APP，閱讀全文并永久保存查看更多類似文章

腎病患者，只因?yàn)槟愫雎粤诉@一點(diǎn)，尿毒癥才找上你！

秋季腎病患者飲食三注意

營養(yǎng)說｜慢性腎病，應(yīng)該如何科學(xué)飲食？防止病情惡化！

為什么慢性腎衰竭患者容易并發(fā)高血壓？這四方面機(jī)制是關(guān)鍵！

尿毒癥居然是“吃”出來的

除了人人知曉的“三高”，這“四低”你重視了嗎？

更多類似文章 >>

国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看