嬰幼兒喂養(yǎng)指南
很多小伙伴在后臺向營養(yǎng)姐咨詢，嬰幼兒的喂養(yǎng)應(yīng)該有哪些需要注意的呢？
今天，營養(yǎng)姐就要和大家一起來聊一聊嬰幼兒喂養(yǎng)的那些事兒～
產(chǎn)后一小時(shí)即開始母乳喂養(yǎng)；
生命最初6個(gè)月應(yīng)進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)；
在嬰兒6個(gè)月齡時(shí)增加有足夠營養(yǎng)和安全的補(bǔ)充（固體）食品，同時(shí)持續(xù)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)至兩歲或兩歲以上。
六個(gè)月純母乳喂養(yǎng)對嬰兒和母親有諸多好處。主要可防止腸道感染，對發(fā)展中國家和工業(yè)化國家都是如此。盡早進(jìn)行母乳喂養(yǎng)（產(chǎn)后一小時(shí)），可防止新生兒受感染并降低新生兒死亡率。對于部分母乳喂養(yǎng)或非母乳喂養(yǎng)的嬰兒，因腹瀉和其他感染導(dǎo)致死亡的風(fēng)險(xiǎn)可能更大。
對于6-23月齡兒童，母乳也是能量和營養(yǎng)素的重要來源。母乳可提供6-12月齡嬰兒所需的一半或更多的能量，12-24月齡嬰兒所需的三分之一能量。母乳還是患兒獲取能量和營養(yǎng)素的重要來源，并可降低營養(yǎng)不良兒童死亡率。
小時(shí)候得到母乳喂養(yǎng)的兒童和青少年出現(xiàn)超重或肥胖的可能性較低。此外，他們在智力測試方面的成績會更好且上學(xué)率更高。母乳喂養(yǎng)與成人生活的高收入有關(guān)。通過母乳喂養(yǎng)改善兒童發(fā)育并降低衛(wèi)生成本，可為個(gè)人家庭以及國家層面帶來經(jīng)濟(jì)收益。
6個(gè)月齡前后，母乳即滿足不了嬰兒對能量和營養(yǎng)素的需要，這時(shí)必須添加補(bǔ)充食物以滿足這些需求。嬰兒在大約6個(gè)月齡時(shí)可以開始吃其他食物。如果嬰兒6個(gè)月左右仍不添加補(bǔ)充食物，或者補(bǔ)充不當(dāng)，嬰兒生長發(fā)育就會受到影響。
適當(dāng)補(bǔ)充喂養(yǎng)指導(dǎo)原則如下：
持續(xù)頻繁地按需哺乳直到嬰兒兩歲或兩歲以上；
回應(yīng)式的喂食（即直接給嬰兒喂食和幫助年齡較大的兒童進(jìn)食。要耐心地慢慢喂食，鼓勵兒童而不是強(qiáng)迫兒童進(jìn)食，對孩子說話，并保持目光接觸）；
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣并正確處理食物；
嬰兒滿6個(gè)月開始添加少量食物并隨著年齡的增長逐漸增加食物的種類；
逐漸實(shí)現(xiàn)食物的合理搭配和種類多樣化；
增加?jì)雰何故车拇螖?shù)，6-8月齡嬰兒一天喂食2-3次，9-23月齡嬰兒一天喂食3-4次，根據(jù)需要可添加1-2次輔助食物；
根據(jù)需要使用強(qiáng)化補(bǔ)充食物或維他命礦物質(zhì)補(bǔ)充劑；
對患兒增加流食的攝入，包括增加母乳喂養(yǎng)的次數(shù)，并給予稀軟可口的食物。
