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手型的陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換要領(lǐng)，十字手中暗藏的太極圖。


湯鴻鑫太極微課精選

《五分鐘學(xué)會(huì)腹式呼吸》


腹式呼吸，是太極拳練習(xí)過(guò)程中至關(guān)重要的組成部分，本套教材一共六課，詳細(xì)解釋了太極拳與呼吸的關(guān)系。


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