個(gè)人潛意識(shí)就像一間密室, 它包含了我們過去和現(xiàn)在的所有記憶, 我們有意識(shí)經(jīng)歷過的一切都存放在這一層中。 個(gè)人潛意識(shí)和夢(mèng)境, 為我們提供了一個(gè)安全的屏障, 讓我們有機(jī)會(huì)一窺這一空間的內(nèi)容。
我們大多數(shù)人都會(huì)做夢(mèng)。
夢(mèng)是一種記憶,每當(dāng)夜晚顯意識(shí)模式切換至潛意識(shí)模式時(shí),它就會(huì)逃離出來(lái)。
睡眠期間,當(dāng)頭腦處于半清醒狀態(tài)時(shí),思維會(huì)對(duì)當(dāng)天的體驗(yàn)和感知進(jìn)行重組和解釋。這就是夢(mèng)的神奇性。陷入睡眠后,“小我”處于關(guān)閉狀態(tài),個(gè)人潛意識(shí)隨即打開。“個(gè)人潛意識(shí)”是通過從小我層涌入到個(gè)人潛意識(shí)層的記憶流來(lái)激活的。
這將導(dǎo)致多種念頭沖破關(guān)閉的小我空間,我們睡覺就會(huì)做夢(mèng)。夢(mèng)境打造了解釋一天、一周、一月和一年中事件的基礎(chǔ)。我們無(wú)法處理的大多數(shù)念頭,都將在夢(mèng)境中顯現(xiàn)。
夢(mèng)具有很強(qiáng)的隨機(jī)性,因?yàn)樗鼈儾恍枰玫浇忉尅S行?mèng)非常強(qiáng)烈,會(huì)整晚反復(fù)出現(xiàn)。成為您夢(mèng)中反復(fù)出現(xiàn)的影象。 因?yàn)檫@些念頭是“纏繞”在一起的,所以它們不斷復(fù)現(xiàn)自己,以便“解來(lái)糾纏”。
噩夢(mèng)或強(qiáng)干擾的夢(mèng),是對(duì)某些恐怖事物的深層反應(yīng)。這些是我們必須處理的未得到解決的恐懼問題。在個(gè)人潛意識(shí)層內(nèi),我們的很多恐懼緊擁進(jìn)入個(gè)人潛意識(shí)空間。當(dāng)我們釋放這些恐懼時(shí),它們就會(huì)以不可控的方式噴涌而出。這來(lái)自個(gè)人潛意識(shí)層的感知相互作用,就形成了噩夢(mèng)。
“美”夢(mèng)是我們將積極的念頭和認(rèn)知從個(gè)人潛意識(shí)層饋入小我層的一種形式。有些夢(mèng)栩栩如生,隨之第二天就會(huì)占據(jù)我們的清醒意識(shí)。我們向別人講述這些夢(mèng),好像這些夢(mèng)中包含幾分真實(shí)。我們能清楚記得夢(mèng)中各個(gè)生動(dòng)的細(xì)節(jié)畫面。有些夢(mèng)在我們?cè)噲D回想時(shí)是支離破碎的,但這些夢(mèng)境在顯意識(shí)卻十分清晰,并被顯意識(shí)記住。
在有些夢(mèng)中,我們會(huì)大聲地哭;而在其他的夢(mèng)中,我們會(huì)大聲地笑。在有些夢(mèng)中,我們會(huì)沁出一身冷汗并被驚醒,震驚之余對(duì)夢(mèng)卻毫無(wú)記憶。有些夢(mèng)會(huì)在我們的清醒意識(shí)中停留數(shù)天,并不斷復(fù)現(xiàn)。有些夢(mèng)是如此真實(shí),乃至我們可以用所有感官去體驗(yàn)它們。它們是如此真實(shí),以至第二天我們感到精疲力竭。
在潛意識(shí)的精神狀態(tài)中,我們體驗(yàn)到真實(shí)的情感和感覺。我們能夠體驗(yàn)到在正常清醒意識(shí)中不可能發(fā)生的事情。
在強(qiáng)烈的夢(mèng)中,人們常常能夠獲得靈感,這些靈感似乎來(lái)自于不同的維度。Srinivasa Ramanujan就在夢(mèng)境中獲得了神秘的靈感-數(shù)學(xué)方程的實(shí)際公式。(Ramanujan夢(mèng)見一堵墻上寫出了整個(gè)復(fù)雜的數(shù)學(xué)公式,以完整的形式呈現(xiàn)。他能夠在清晨回憶出全部的數(shù)學(xué)公式,這些公式就是我們今天數(shù)學(xué)的基礎(chǔ),而且被證明是正確的。)
夢(mèng)境通常雜亂無(wú)章并令人困惑,因?yàn)樗鼈冎皇请S機(jī)存取文件,被用來(lái)處理個(gè)人潛意識(shí)接收到的龐雜數(shù)據(jù)。
夢(mèng)境能讓我們直觀體驗(yàn)有害的記憶。當(dāng)我們頻繁地面對(duì)這些記憶時(shí),我們就能夠更充分地探索這些記憶,從而使混亂夢(mèng)境之間的聯(lián)系變得更清晰。
潛意識(shí)使我們不時(shí)探索那些我們能夠處理的被壓抑的記憶。這樣我們就能不斷感知到這些夢(mèng)境的“不真實(shí)”,僅是夢(mèng)而已。如果我們不能做到這一點(diǎn),夢(mèng)的世界就喪失了功能。相反地,它會(huì)對(duì)我們的顯意識(shí)構(gòu)成威脅,從而被迫終止。
有時(shí)候,夢(mèng)只是純粹的幻覺,或許會(huì)讓我們精神振奮。這些夢(mèng)是個(gè)人潛意識(shí)在拆解數(shù)據(jù)時(shí)產(chǎn)生的復(fù)雜情節(jié)。夢(mèng)具有一種保護(hù)機(jī)制,能清除我們意識(shí)中的所有垃圾。
神奇的夢(mèng)有益于我們的健康,因?yàn)樗鼈兡芗ぐl(fā)我們的生命活力。
“夢(mèng)”是大腦的一種減壓方式。
個(gè)人潛意識(shí)就像一間密室。它包含了我們過去和現(xiàn)在的所有記憶。我們有意識(shí)經(jīng)歷過的一切都存放在這一層中。個(gè)人潛意識(shí)和夢(mèng)境為我們提供了一個(gè)安全的屏障,讓我們有機(jī)會(huì)一窺這一空間的內(nèi)容。
清醒的頭腦會(huì)在夜間入眠,并進(jìn)入越來(lái)越深的睡眠模式。它從有意識(shí)的狀態(tài)進(jìn)入潛意識(shí)的狀態(tài)。在接下來(lái)的7個(gè)小時(shí),潛意識(shí)會(huì)控制我們的身體。
潛意識(shí)隨后會(huì)在各個(gè)睡眠階段的所有信息中暢游。
—— 馬文·戈溫德《通向“大我”的護(hù)照》
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