日常生活中，經(jīng)常聽(tīng)到這種情況，好好的一個(gè)人早晨一覺(jué)醒來(lái)，半身麻木，說(shuō)話言語(yǔ)不清，到醫(yī)院一檢查，是“腦?！保灰惶炷橙俗鐾炅耸中g(shù)康復(fù)得很好，準(zhǔn)備出院前的那天午飯后去趟廁所，突然胸痛氣短，摔倒在衛(wèi)生間，接著就不省人事，專家會(huì)診考慮是術(shù)后“肺栓塞”。這些場(chǎng)景有著一個(gè)共同的“兇手”———血栓。
血栓是在血管中形成的血塊，于循環(huán)系統(tǒng)中會(huì)妨礙或阻斷血流。當(dāng)血管受損，血液中的血小板和纖維蛋白會(huì)聚集而形成血塊修補(bǔ)之，以避免失血或因血流沖擊造成血管進(jìn)一步傷害。若血塊脫落，可能導(dǎo)致血栓形成引起的栓塞。
晚睡前喝杯開(kāi)水，可防止血栓形成，平時(shí)也要養(yǎng)成飲水習(xí)慣，每天飲水1000-1200毫升，有利于血液循環(huán)，降低血液粘稠度，對(duì)預(yù)防血栓很有好處。
多吃洋蔥、海帶、卷心菜、深海魚(yú)油、黑木耳、韭菜、生菜等，適當(dāng)飲醋、飲茶。
注意：心血管疾病如果有高血壓，建議先聽(tīng)降血壓音樂(lè)。其次建議控制合適的音量，以免血壓升高。
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