膝關節(jié)是人體較大而復雜的屈曲關節(jié)。它所受到的應力大，結構穩(wěn)定而又靈活。膝關節(jié)疼痛時有發(fā)生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節(jié)炎等病癥。其實，導致膝關節(jié)疼痛的原因有很多。
膝關節(jié)疼痛是關節(jié)炎嗎？
膝蓋疼是一種常見的關節(jié)癥狀，也是較為典型的膝關節(jié)炎癥狀，其誘發(fā)原因較為繁多，包括長期磨損、運動創(chuàng)傷、風寒外侵等。看到這里不少患者會提出疑問，膝蓋疼是不是就意味著患上膝關節(jié)炎了呢？對此，專家表示，膝蓋疼不一定就是關節(jié)炎，但既然膝蓋出現(xiàn)了不適癥狀，就預示著疾病的產生，不能馬虎對待，應及時去正規(guī)醫(yī)院進行檢查。
膝關節(jié)炎引發(fā)的膝蓋疼具有一定的特點，多為 慢性反復性發(fā)作，不會因為休息、按摩得到消除，從而只能得到暫時緩解。而日?；顒恿窟^大，也會引發(fā)膝蓋疼，但這種疼痛多在休息后即可緩解，且無復發(fā)情況。另外，處于發(fā)育期的青少年也經常會出現(xiàn)膝蓋疼痛感，這屬于正常生理現(xiàn)象，只要膝關節(jié)無紅腫不適現(xiàn)象，是不需要特殊處理的，只要平時加強鍛煉，多補鈣就能好轉。
引起膝關節(jié)疼痛的常見原因
1.脂肪墊勞損，脂肪墊充填于膝關節(jié)前部的間隙，有加強關節(jié)穩(wěn)定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發(fā)病原因可能是由于外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚并發(fā)生炎癥，與髕韌帶發(fā)生粘連，從而使膝關節(jié)活動受限。這種損傷多發(fā)生于經常徒步、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人群。患者會覺得膝關節(jié)疼痛，完全伸直時疼痛加重，但關節(jié)活動并不受到限制。勞累后癥狀明顯。
2.半月板損傷，半月板損傷是運動員的一種常見損傷，在下肢負重，足部固定，膝關節(jié)微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節(jié)疼痛，活動受限，走路跛行。關節(jié)表現(xiàn)出腫脹和滑落感，并且在關節(jié)活動時有彈響。
3.膝關節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎，膝關節(jié)滑膜是組成膝關節(jié)的主要結構之一，由于外傷或過度勞損等因素損傷滑膜，會產生大量積液，使關節(jié)內壓力增高，如不及時消除，則很容易引起關節(jié)粘連，影響正?；顒?。患者會感覺膝關節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發(fā)澀的聲響。
4.膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，這種病癥多見于中老年，女性居多。超重負荷是致病的主要原因。膝關節(jié)會產生腫脹而疼痛，有時活動關節(jié)會有摩擦音。膝部可能出現(xiàn)內翻畸形并伴有內側疼痛感。
5.膝關節(jié)韌帶損傷，膝關節(jié)微屈時的穩(wěn)定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。臨床上以內側副韌帶損傷占絕大多數。以這種損傷為例，患者會有明確的外傷史，膝關節(jié)內側疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內側有腫脹，幾天后會出現(xiàn)瘀斑。膝關節(jié)活動會受到限制。
生活中如何保護膝關節(jié)
膝關節(jié)損傷臨床上以內側副韌帶損傷占絕大多數。以這種損傷為例，患者會有不明確的外傷史，如不經意的扭傷，無意間發(fā)現(xiàn)膝內側有腫脹，幾天后會出現(xiàn)瘀斑。下蹲過程中膝關節(jié)膝關節(jié)有疼痛感，活動受到限制。所以膝關節(jié)的保護是非常重要的，平常要養(yǎng)成佩戴護膝的習慣！
在日常生活中，多數關節(jié)疼痛并不是由外傷所引起。關節(jié)長時間受涼和巨大的溫差是導致關節(jié)疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節(jié)疼痛。如果遇到這種情況，首先要盡可能地保暖，也可以采用熱敷的辦法；其次就是降低運動量，讓關節(jié)得到充分休息。
如果以上方法不能使膝關節(jié)疼痛有所好轉，那么就要去醫(yī)院就診，明確病因。從而盡早接受治療，以免貽誤最佳的治療時段。
