1 脾穴：拇指外側
2 胃穴：大魚際赤白肉際處拇指根到腕橫紋頭
3 大腸穴：食指橈側
4 肝穴：食指掌側
5 心穴：中指掌側
6 肺穴：無名指掌側
7 腎穴：小指掌側（第一關節(jié)縫）也叫夜尿點；指尖為腎頂
8 小腸穴：小指尺側
9 板門：大魚際正中
10 內勞宮：與外勞宮相對
11 八卦：手心正中內三分之二與外三分之一為半徑
12 掐四縫：1、2、3、4、5指各關節(jié)
13 四橫紋：2、3、4、5掌指交界處
14 小橫紋：小指根下，掌指橫紋稍外側
15 小天心：大魚際與小魚際交界處
16 運水入土：自小指尖偏尺側到大指根，呈一弧形曲線
17 陰陽穴：小天心兩側，外側為陽，內側為陰
1 外勞宮：手背三四掌骨之間（二分之一處）
2 二人上馬穴：手背四五掌骨小頭之間
3 一窩風（或乙窩蜂）：手腕橫紋正中
4 陽池：一窩風上兩寸（成人外勞宮穴）
5 威靈穴和精寧穴：手背外勞宮兩側
（食指與中指，無名指與小指正中）
6 五指節(jié)：手指各關節(jié)處
1 天河水:前臂尺橈骨之間,從腕橫紋正中到肘橫紋正中
2 退六腑:前臂內側,從肘橫紋頭推到腕橫紋頭
3 上三關:前臂橈側,從腕橫紋頭推到肘橫紋頭
1 天突：胸骨上窩正中
2 膻中：兩乳頭連線中點
3 中脘：臍上4寸
4 天樞：神闕旁開2寸
5 大椎：第7頸椎棘突下
6 定喘：第7頸椎棘突下，旁開0.5寸
7 肺腧：第3胸椎棘突下，旁開1.5寸
8 七節(jié)骨：第4腰椎到尾骨端
9 足三里：在小腿前外側，當犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指
10 合谷：在手背,第1、2掌骨間,第二掌骨橈側的中點處
11 涌泉：足底人字縫
1 補法:(補）－向心推。
2 瀉法:(清）離心推（例外：清天河水，向心推也為瀉）。
3 清補:(清補）來回推。當你搞不清楚該補該瀉時，就來回推，這就是推拿和針灸的雙向調節(jié)功能，也叫平補平瀉。
4 人體從上向下為瀉，從下向上為補；從四肢根部向手腳指尖方向推拿為瀉，反之為補。
5 陰陽：人體前胸為陰后背為陽；手心為陰手背為陽；單數(shù)為陽，雙數(shù)為陰。
6 推拿禁忌：肝、肺只能瀉不能補；腎只能補不能瀉；心經(jīng)不可擾動；運八卦時要輕輕護住中指指根關節(jié)處。
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