有讀者發(fā)來消息：今日練功過程中例假準(zhǔn)時(shí)報(bào)道了。和上一個(gè)周期一個(gè)小時(shí)都不差。例假準(zhǔn)是不是說明身體還可以，不是問題很大？上個(gè)周期也是這么個(gè)時(shí)間點(diǎn)來的。
我回復(fù)：練氣之后，首先就是生物鐘準(zhǔn)時(shí)。
讀者又說：關(guān)鍵是連幾分鐘都不差啊，上次也是九點(diǎn)，這次也是。
生物鐘，是很有意思的現(xiàn)象。我原來并無了解。只是看有位中醫(yī)大家，可以用針法，來校準(zhǔn)人體的時(shí)辰，以讓人體運(yùn)行的規(guī)律，按照正常的子午流注來進(jìn)行。當(dāng)時(shí)覺得有趣，但并無實(shí)際體會。
還有好幾位讀者，在咨詢過程中，說到自從靜坐練氣之后，每天晚上3點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)醒來，且這個(gè)現(xiàn)象，可以穩(wěn)定重復(fù)。時(shí)間很準(zhǔn)。印象中至少有4位讀者，主動反映過這個(gè)情況。
在此之前，她們晚上也會醒，但不會這么準(zhǔn)時(shí)。半夜醒來，對健康來說，當(dāng)然是不好的。詳細(xì)原理，我在《從半夜醒來的時(shí)間，真正的可以看出，哪一個(gè)器官有問題嗎？》一文解釋得很清楚了。真正身體好了，神足不思睡，對睡眠的依賴沒那么大，也不存在所謂的睡眠問題。
本文只講生物鐘的問題。為什么生物鐘，可以這么準(zhǔn)。道理其實(shí)很簡單，它跟自然大氣的變化規(guī)律，是嚴(yán)格相應(yīng)的。舉個(gè)例子，比如說立春，我們現(xiàn)在不但能知道是哪一天，如果再準(zhǔn)確一點(diǎn)，還可以知道，是在幾時(shí)幾分。
人體也是一樣。道家常說的大周天、小周天。大周天的原義，就是宇宙的運(yùn)行規(guī)律。小周天，則是人身的運(yùn)行規(guī)律，這二者是相應(yīng)的。不過后來，意思出現(xiàn)了變化。我們知道，一年有二十四節(jié)氣，如果你練氣練得好，每到一個(gè)節(jié)氣，你能感覺氣的相應(yīng)變化。
適者生存。為什么有生物鐘，究其根本原因，就是為了最大程度的適應(yīng)環(huán)境。適應(yīng)得越好，生存得越好。人體內(nèi)氣與自然大氣的一致性，古人叫做天人相應(yīng)，是感應(yīng)?，F(xiàn)在科學(xué)叫共振，同頻共振。
為什么普通人感覺不到呢？規(guī)律和現(xiàn)象，一直都存在，只是無法感覺。為什么感覺不到，這感覺靠的是什么呢？現(xiàn)在科學(xué)給出的答案是神經(jīng)，比如視覺神經(jīng)、觸覺神經(jīng)。我們常說的第六感，同樣還是靠的神經(jīng)。
神經(jīng)，就是神經(jīng)過的地方，神行進(jìn)的路徑。神是什么，神是信息。神經(jīng)元活化了，感知信息的能力增強(qiáng)了。這信息，包括人體內(nèi)的信息，也包括體外自然的信息。包括時(shí)間信息，也包括空間信息。
如果講深了，是比較玄的。這里不多說。體內(nèi)和體外的信息，詳細(xì)請參考《上工調(diào)神！真正弄懂了，你才能成為自己的大醫(yī)！》一文。本文講講時(shí)間信息和空間信息。我們談人體修復(fù)，要想修復(fù)得好，必須信息精準(zhǔn)無誤，如果信息都是錯的，怎么修復(fù)?？臻g信息和時(shí)間信息，都必須非常準(zhǔn)確。文章開頭提到的幾例，都是時(shí)間信息在恢復(fù)準(zhǔn)點(diǎn)。
空間信息，好理解，就是具體哪個(gè)地方，一定要非常精準(zhǔn)。現(xiàn)在的科學(xué)，對于身體的空間信息，研究得不錯，比如醫(yī)學(xué)上，可以做到靶向給藥。這是很好的方向?？茖W(xué)對人體的時(shí)間信息，也有很好的研究，生物鐘理論，是其中之一。
國際知名的基因研究所所長，癌癥和干細(xì)胞研究專家，張康教授，用DNA去甲基化技術(shù)，在實(shí)驗(yàn)里對小鼠，實(shí)現(xiàn)了生物鐘的逆轉(zhuǎn)，成功地將小鼠返老還童。這項(xiàng)技術(shù)，若是能夠完全成熟，那對生物界和人類的影響，將是天翻地覆的。
