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十二時(shí)辰·經(jīng)絡(luò)·五臟六腑·養(yǎng)生

手三陰肺經(jīng) (1:oo_3:00) 肺部脹滿·咳嗽氣喘·缺盆及喉嚨疼痛 ·宜調(diào)理肺經(jīng)和熟睡 

手三陽(yáng)大腸經(jīng)（5：00-7：00）牙齒痛痛·頸部腫大 ·宜喝溫開(kāi)水排便·調(diào)理大腸經(jīng) 

足三陽(yáng)胃經(jīng)（7：00-9：00）腹部長(zhǎng)鳴·消化不良 ·宜及時(shí)吃早餐 調(diào)理胃經(jīng) 

足三陰脾經(jīng)（9：00-11：00）舌根強(qiáng)直·食則嘔吐胃脘疼痛腹內(nèi)發(fā)脹 適量飲水 ·調(diào)理脾經(jīng) 

手三陰心經(jīng)（11：00-13：00）喉嚨干燥 頭痛口渴難思 吃午餐 休息 靜養(yǎng)陰血 ·調(diào)理心經(jīng) 

手三陽(yáng)小腸經(jīng)（13：00-15：00）喉嚨 頷部痛 肩痛如裂 臂痛如斷 ·調(diào)理小腸經(jīng) 少吃食物 

足三陽(yáng)膀胱經(jīng)（15：00-17：00）經(jīng)頭痛 眼睛痛 頸項(xiàng)痛 ·宜飲水運(yùn)動(dòng) 調(diào)理膀胱經(jīng) 足三陰腎經(jīng) （17：00-19：00）四肢冰冷 腰酸背痛 耳鳴 ·宜休息 調(diào)理腎經(jīng) 

手三陰心包經(jīng)（19：00-21：00）胸痛心律不齊 手部灼熱 ·宜吃晚餐 散步 快樂(lè) 調(diào)理心包經(jīng) 

手三陽(yáng)三焦經(jīng)（21：00-23：00）耳鳴，聲音模糊 喉嚨腫痛閉塞 ·宜心平氣和 調(diào)理三焦經(jīng) 

足三陽(yáng)膽經(jīng) （23：00-1：00）頭昏目眩 口苦 善太息 ·宜睡覺(jué) 調(diào)理膽經(jīng) 

足三陰肝經(jīng)（1：00-3：00）胸悶疲倦 黑眼圈 特別容易煩躁