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古語有云：飯前不訓子。
從字面意思來看，
就是作為父母，
在吃飯前不要訓斥自己的孩子。
但為什么這么說呢？
悠悠媽分享了她的經歷：
她家悠悠今年5歲了。昨天午飯前，她叫悠悠去洗手，悠悠在玩玩具沒有答話。她提醒三次之后，悠悠還在玩，最后悠悠媽忍不住發(fā)了火。
悠悠媽不僅訓斥了悠悠一頓，還把悠悠拽進衛(wèi)生間里，讓悠悠反思自己的錯誤，要求她只有洗手才能吃飯。
當時的悠悠被嚇哭了，快速地洗完手，跑回餐廳乖乖地坐到座位上，一邊抽泣一邊吃飯。在快要吃完的時候，意外出現了，悠悠開始嘔吐，把吃進去的飯都吐了出來。
整整一下午，悠悠吐了5次，精神萎靡不振。悠悠媽嚇壞了，趕緊送孩子去了醫(yī)院。
醫(yī)生說這是孩子精神過度緊張引起的，沒有給開藥，囑咐悠悠媽多給孩子喝熱水，還要多在精神上撫慰孩子。
古語言：“飯前不訓子”，是有道理的。
其一，飯前訓子傷身。
心理學研究顯示：人的消化系統和情緒有很大的關系，情緒的好壞會影響消化系統運作的好壞。
父母在吃飯前或者是吃飯的時候訓孩子，這個時候，孩子的情緒就處于抑郁狀態(tài)，這會影響孩子的食欲，很容易導致孩子的脾胃失調，影響到孩子消化系統的正常運作。
同時，父母訓完孩子，自己的情緒也會受影響，同樣影響自己的身體健康。
所以，即使孩子有錯，父母也不宜在吃飯前訓斥孩子。不妨把講道理放在飯后，講道理這件事永遠都不遲。
其二，飯前訓子效果差。
從生理角度而言，6歲以前，孩子的注意力的寬度是有限的，他只能集中在某一個點和面。
比如飯前，孩子注意力往往會集中在美食上，這時候教育孩子，孩子往往會因為急于吃飯，敷衍認錯，往往達不到教育的目的。
飯前講的道理，孩子聽完后又去吃飯，等到飯后可能早把剛才的事情忘光了。
所以，飯前教育孩子也是收效甚微的。
教育孩子是個耐心活兒，不僅是“飯前不訓子”，很多時間點也不適合教育孩子。比如，下面這幾種場合和時間點教育孩子，同樣達不到預期效果。
茶茶是個活潑好動的小朋友，在小區(qū)里玩滑梯的時候，總會推排在前面的小朋友。茶茶媽，每次總是大喊：“茶茶，你別推別人！”
茶茶不予理會，下一輪繼續(xù)推前面小朋友。茶茶媽繼續(xù)大聲呵斥他。
本來排在前面的小朋友沒有在意，但在茶茶媽的提醒下，覺得自己被冒犯，哭了起來。茶茶媽反復跟那位小朋友和家長道歉。
面對茶茶，她氣不打一處來：“我說了多少次了，讓你別推別人！”
茶茶覺得臉上掛不住，大哭了起來。
茶茶媽：“哭什么哭，你看看大家都看著你呢，你到底是不是男子漢，嫌不嫌丟臉！”
茶茶果然閉嘴，抽泣著說：“我要回家！”
后來茶茶就拒絕去小區(qū)游樂場玩了，問他原因，他說“覺得自己很丟臉，所有人都不喜歡他?！?/p>
當眾訓孩子，確實可以讓孩子立刻停止哭鬧，但同時也會對孩子的心理造成很大的陰影。
當眾責備孩子，會傷害孩子的尊嚴，孩子也會缺少安全感，以后也就不敢在大場合下表達自己的情感，變得唯唯諾諾。
聰明的爸媽，在教育孩子時會尊重孩子的自尊心，哪怕孩子犯錯，也會小空間里單獨對孩子說教。
“一對一的糾正錯誤”，會讓孩子更加深刻的認識到自己犯的錯誤，孩子才能更順利的改正。
睡覺前訓孩子，直接影響的是孩子的睡眠質量。孩子們面對父母的訓斥，會當成天大的事情。
睡覺前如果遭到訓斥的話，孩子往往會感覺沮喪憤怒、自責難過，這會讓孩子難以入睡。即使勉強入睡，也不能保證好的睡眠質量，可能會做噩夢驚醒。
輕松的心態(tài)入睡，保證睡眠質量，孩子才能得到充分的消息，正常分泌生長素，保證孩子的健康成長。
所以，即使孩子在睡覺前犯錯，爸媽也不宜訓斥孩子，可以在第二天及時與孩子溝通。
如果孩子睡覺前，爸媽訓斥了孩子，那就不要讓孩子馬上入睡，可以安撫好孩子的情緒之后，再哄孩子入睡，保證孩子的睡眠質量。
有些媽媽，喜歡反復著拿孩子的錯誤說事兒。但如果當孩子已經意識到自己的錯誤，那么爸媽們也不宜在反復斥責孩子。
如果孩子已經意識到自己的錯誤，媽媽們依舊喋喋不休，很容易讓孩子很缺乏安全感，也會很反感媽媽這樣的訓斥方式。
孩子意識到錯誤后，可以適當的給予孩子安慰，那孩子受訓后的內心才會重新獲得安全感，心理才能健康的成長。
很多爸媽認為，孩子哭，就是不聽話、不懂事的表現，這樣的認知，根本就是錯誤的。
孩子哭，其實就是孩子表達情緒的一種方式，讓孩子把他的情緒宣泄出來，然后在給孩子講道理，那樣的效果要比孩子哭的時候，再給孩子更嚴厲的批評要好的多。
在中國的歷史文化上，可以說是有著上千年的沉淀，“飯前不訓子”就是這樣的道理。
聰明的爸媽教育孩子都有策略，選對時間和場合，教育的效果會更好。
