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食療能在愉悅中治病
食療是中醫(yī)學(xué)習(xí)里極其愉快的一項(xiàng)內(nèi)容，因?yàn)榻^大多數(shù)的中國(guó)人都是一枚妥妥的吃貨。有一部片子叫“舌尖上的中國(guó)”，大家都是一邊看一邊流口水。在這個(gè)世界上，如果一邊吃著美食，一邊能夠調(diào)理好身體，這樣一舉多得的事情，何樂(lè)而不為？雖說(shuō)良藥苦口利于病，但如果能夠不苦口，誰(shuí)愿意苦口？所以，食療在中醫(yī)學(xué)習(xí)里面，一直是很多人喜歡，而且聽上去都十分愉快的事情。
食療能不能治病呢？我非常真誠(chéng)的告訴大家：食療不但能治病，而且有時(shí)候食療對(duì)慢性病和虛弱體質(zhì)的調(diào)理要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)任何一種治療手段，當(dāng)然不能超過(guò)練功，而且練功還省錢。在慢性病和虛弱體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)上來(lái)講，食療所帶來(lái)的療效有時(shí)候是非常驚艷的，并不弱于湯藥、針灸及中醫(yī)其他治療方法。
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“豬膚湯”治療干咳少痰
我自己曾經(jīng)親自見(jiàn)證過(guò)許多食療案例的殊勝和神奇療效。有一些老年人到了秋冬季，特別是深秋初冬的時(shí)候，總是經(jīng)?？人裕铱鹊煤芷婀?，咳而痰不多，每天晚上睡覺(jué)前或早上起來(lái)都要干咳，痰很少。雖然許多人認(rèn)為這是小毛病不用治，但時(shí)間長(zhǎng)了身體就不好。
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“神仙粥”治療輕微風(fēng)寒感冒
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食療是全方位的治療系模塊
在食療的問(wèn)題上，大家都會(huì)感到很有安全感。比如我讓你吃二兩附子，你心里肯定會(huì)想：附子可是有毒性的啊，萬(wàn)一吃中毒了呢？但是如果我讓你回家吃二兩藕，或吃一塊姜，或吃一點(diǎn)豬肉，你就不會(huì)覺(jué)得沒(méi)有安全感。因此食療的安全性和溫和性，還有它作用面積的廣泛性，都是值得引起關(guān)注的。
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