睡前新經(jīng)絡(luò)
究竟拍打哪里新經(jīng)絡(luò)
可調(diào)127多種疾病呢新經(jīng)絡(luò)
它就是腳心新經(jīng)絡(luò)
也就是涌泉穴的地方新經(jīng)絡(luò)
拍打這個地方新經(jīng)絡(luò)
不僅可防治127種疾病新經(jīng)絡(luò)
而且還能補養(yǎng)全身新經(jīng)絡(luò)
讓你從腳補到頭新經(jīng)絡(luò)
另外新經(jīng)絡(luò)
方法也很簡單新經(jīng)絡(luò)
就是用手心拍打腳心新經(jīng)絡(luò)
別看這個動作簡單新經(jīng)絡(luò)
作用可大著呢新經(jīng)絡(luò)
手心和腳心都是人體非常重要的部位，尤其是手心的勞宮穴和腳心的涌泉穴，更被醫(yī)家認(rèn)為是養(yǎng)生大穴新經(jīng)絡(luò)
長期拍打新經(jīng)絡(luò)
還有更為驚人的好處新經(jīng)絡(luò)
記住，拍打時新經(jīng)絡(luò)
一定要用手心拍打新經(jīng)絡(luò)
新經(jīng)絡(luò)
手心拍腳心，能拍掉127種疾??！
通過上千萬的人實踐，手心拍腳心對腰背酸痛、足膝酸軟、心臟病、高血壓、風(fēng)濕病等127種疾病都有良效新經(jīng)絡(luò)
手心拍腳心的具體作用有哪些
往下看新經(jīng)絡(luò)
神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥：偏、正頭痛，耳鳴，眩暈，健忘，失眠，記憶力減退，郁悶心煩，易怒易躁，情志不暢，易器易笑，氣血雙虧，上熱下寒，腰背酸痛，足膝酸軟，心臟病，高血壓，低血壓，低血糖，糖尿病，肝炎，膽病，腎炎，尿毒癥，貧血，血液病，哮喘，肺結(jié)核，風(fēng)濕病，進行性肌營養(yǎng)不良癥，甲亢，甲低，中風(fēng)后遺癥，腦炎后遺癥腦痿縮，腦軟化，腦積水，美尼爾氏綜合癥，帕金森氏癥，雷諾氏病，白塞氏綜合癥，癌癥，愛滋病，月經(jīng)失調(diào)，乳腺疾病，小兒麻痹后遺癥，遺尿，夢遺滑精，陽萎早泄，不孕不育，前列腺病，自汗盜汗，體質(zhì)虛弱，營養(yǎng)不良，發(fā)育不良，視力減退，感冒，過敏性鼻炎等等新經(jīng)絡(luò)
手心拍腳心，主要就是勞宮打涌泉，在經(jīng)絡(luò)穴位的調(diào)節(jié)與溝通過程中，能夠使心腎相交，水火既濟。“火不上炎而神自清，水不下滲而精自固”，太神奇了新經(jīng)絡(luò)
新經(jīng)絡(luò)
手心拍腳心有以下八大作用：
去除頑疾新經(jīng)絡(luò)
防治陰虛陽亢、上實下虛、心腎不交、肝腸上亢等癥所導(dǎo)致的各種慢性常見頑癥新經(jīng)絡(luò)
煥發(fā)生機新經(jīng)絡(luò)
對于未老先衰的退行性病變和虛勞虧損的消耗性疾病，如神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱新經(jīng)絡(luò)
培腎固本新經(jīng)絡(luò)
防治多種老年慢性病及“人老腿先老”所呈現(xiàn)的腰腿、足部的慢性疾病新經(jīng)絡(luò)
開智激能新經(jīng)絡(luò)
促進兒童及青少年的身心發(fā)育，開發(fā)智能，激發(fā)潛能
養(yǎng)肝明目新經(jīng)絡(luò)
對于慢性肝、膽疾患及近視、遠視等眼病，有一定功效
舒肝解郁，暢達情志新經(jīng)絡(luò)
心緒不佳或七情過度時練習(xí)本功，可立即消除郁悶焦躁、多愁善感等癥狀新經(jīng)絡(luò)
定志寧神，平衡心境新經(jīng)絡(luò)
身體疲勞、神經(jīng)緊張時練習(xí)本功，可使頭腦清晰，心情平穩(wěn)，思維敏捷，精力充沛。對失眠癥有良好的功效新經(jīng)絡(luò)
扶正去邪新經(jīng)絡(luò)
糾正氣血逆亂，防治因練其它功法不當(dāng)所導(dǎo)致的各種偏差。增強人體免疫功能新經(jīng)絡(luò)
手心拍腳心的方法，超簡單！
1
采取坐的姿式，平坐（如同坐椅子）或者單盤，雙盤均可，根據(jù)自身的條件而定新經(jīng)絡(luò)
2
姿式要端正，以舒適為準(zhǔn)，切勿勉強，拘束，雙目應(yīng)輕閉，自然的放棄一切念頭，周身保持輕松自然的狀態(tài)，靜坐約一刻鐘新經(jīng)絡(luò)
3
坐式不變，雙目睜開，將右腳放置在左膝上部，右手輕輕捂住右腳內(nèi)踝骨上部，然后用左手掌心拍打右腳心的涌泉穴，（女士反之，即先用右手打左腳）新經(jīng)絡(luò)
4
拍打時，用力應(yīng)均勻，輕重要適中，其力度大約與一般鼓掌時的強度差不多，同時要默數(shù)拍打的次數(shù)新經(jīng)絡(luò)
拍打著力的部位：
手掌心勞宮穴對打足心前1/3處的涌泉穴。
按照規(guī)定的拍打次數(shù)，打完一側(cè)再更換拍打另外一側(cè)，依法拍打相同的次數(shù)新經(jīng)絡(luò)
拍打次數(shù)：
逐步遞增，但不超900下新經(jīng)絡(luò)
練功開始第一天，每側(cè)各打100次;第二天每側(cè)各打200次;第三天每側(cè)各打300次新經(jīng)絡(luò)
日常保健者，雙側(cè)各拍打300次(多打亦佳)，體弱多病者，促進痊愈，可根據(jù)自身的承受能力逐步遞增拍打的次數(shù)。不論何種情況，每側(cè)拍打的次數(shù)，最多不得超過900下新經(jīng)絡(luò)
拍打時間：
每晚一次或早晚各一次新經(jīng)絡(luò)
日常保健者新經(jīng)絡(luò)
每晚練習(xí)一次新經(jīng)絡(luò)
或早晚各練習(xí)一次新經(jīng)絡(luò)
有時間多練亦佳新經(jīng)絡(luò)
專門練功療病者新經(jīng)絡(luò)
每晚可多拍幾次新經(jīng)絡(luò)
年老體弱者新經(jīng)絡(luò)
應(yīng)巡序漸進新經(jīng)絡(luò)
以不感覺疲勞為度的原則新經(jīng)絡(luò)新經(jīng)絡(luò)
腎為人之「先天之本」，健康的體魄有賴于充盈的腎氣來維持足心是腎經(jīng)的起始段，可謂「本」中之「根」新經(jīng)絡(luò)
涌泉穴位于足心腎經(jīng)的重要穴位(井穴)，是溝通人身整體與地氣相通的樞紐新經(jīng)絡(luò)
用勞宮打涌泉(手心打足心)時，要有「狠狠打」的意識，在經(jīng)絡(luò)穴位的調(diào)節(jié)與溝通過程中，使心腎相交，水火既濟。「火不上炎而神自清，水不下滲而精自固」新經(jīng)絡(luò)
手心拍腳心竟能拍掉127多種疾病，簡單的小動作功效真不少~好方法別私存，告訴身邊的人哦。
