修
行
在
人
間

一、沒有兩個(gè)人是一樣的

1、沒有兩個(gè)人的人生經(jīng)驗(yàn)會(huì)完全一樣，所以沒有兩個(gè)人的信念、價(jià)值觀和規(guī)條系統(tǒng)會(huì)是一樣；

2、沒有兩個(gè)人對同一件事的看法能夠絕對一致，因此，沒有兩個(gè)人對同一件事的反應(yīng)會(huì)是一樣的；

3、沒有兩個(gè)人的態(tài)度和行為模式會(huì)完全一樣，因此，發(fā)生在一個(gè)人身上的事不能假定發(fā)生在另一個(gè)人身上也會(huì)有一樣的結(jié)果；

4、一個(gè)人會(huì)做的事，另一個(gè)人不一定會(huì)做；

5、人與人之間的不同，構(gòu)成了這個(gè)世界的奇妙可貴；

6、尊重別人的不同之處，別人才會(huì)尊重自己獨(dú)特的地方；

7、每個(gè)人的信念、價(jià)值觀和規(guī)條系統(tǒng)都在不斷演變中，所以沒有一個(gè)人在兩分鐘內(nèi)是一樣的；

8、兩個(gè)人之間即使信念、價(jià)值觀和規(guī)條不一樣，仍能夠建立良好溝通或者良好關(guān)系；

9、給別人空間也就是尊重別人的信念、價(jià)值觀和規(guī)條，這樣才能有良好的溝通和關(guān)系；

『總結(jié)：臣服、接納和尊重對方』

二、一個(gè)人不能控制另外一個(gè)人

1、一個(gè)人不能改變另外一個(gè)人，只能改變自己；

2、每個(gè)人的信念、價(jià)值觀和規(guī)條系統(tǒng)只對本人有效，不能強(qiáng)迫別人接受；

3、改變自己，才有可能改變別人；

4、一個(gè)人不能推動(dòng)另外一個(gè)人，每個(gè)人都只可以自己推動(dòng)自己；

5、找出對方的價(jià)值觀，創(chuàng)造、增大或轉(zhuǎn)移對方在乎的價(jià)值，對方便會(huì)產(chǎn)生推動(dòng)自己的行為；

6、一個(gè)人不能“教導(dǎo)”另外一個(gè)人，一個(gè)人只能引導(dǎo)另一個(gè)人去學(xué)習(xí)；

7、好的動(dòng)機(jī)只給一個(gè)人去做某一件事的原因，但是不能給他控制別人或使事情恰如他所愿發(fā)生的權(quán)利；

8、不強(qiáng)迫別人跟隨自己的一套信念、價(jià)值觀和規(guī)條，別人便不會(huì)抗拒；

『總結(jié)：只引導(dǎo)、不教導(dǎo)』

三、有效果比有道理更重要

1、只強(qiáng)調(diào)做法正確或者有道理而不顧是否有效果，是在自欺欺人；

2、在三贏(我好、你好、世界好）的原則基礎(chǔ)上追求效果，比堅(jiān)持什么是對的更有意義；

3、“講道理”往往是把焦點(diǎn)放在過去的事上，注重效果則容易把注意力放在未來；

4、效果是計(jì)劃的基礎(chǔ)，也是所有行動(dòng)的指針；

5、沒有兩個(gè)人的信念、價(jià)值觀和規(guī)條一樣，所以，沒有兩個(gè)人的“道理”是一樣的；

6、堅(jiān)持道理，只不過是堅(jiān)持一套不能放在另一個(gè)人身上的信念、價(jià)值觀和規(guī)條；

7、真正推動(dòng)一個(gè)人的力量是在感性的一邊，要有效果就要加上理性方面的認(rèn)同，有效果需要一個(gè)人的理性和感性上的共鳴；

8、只追求有道理但無效果的人生，難以有成功和快樂的體驗(yàn)；

『總結(jié)：效果=感性、感覺+理性認(rèn)同』

四、沒有絕對的真實(shí)世界

1、每個(gè)人運(yùn)用自己的感覺器官把資料攝入頭腦，因?yàn)椴豢赡?，也不需要捕捉所有資料，所以感官運(yùn)用總是對客觀世界的資料進(jìn)行了主觀選擇；

2、攝入的資料經(jīng)由我們的信念、價(jià)值觀和規(guī)條過濾而決定其意義，所以過濾出來的意義也是主觀的；

3、每個(gè)人的世界是主觀的；

4、沒有絕對的真實(shí)，只有主觀的真實(shí)或者相對的真實(shí)；

5、每個(gè)人都在用主觀經(jīng)驗(yàn)（即：自制地圖）在這個(gè)世界里生活；

6、改變主觀經(jīng)驗(yàn)在腦里的結(jié)構(gòu)模式（即：自制地圖），便會(huì)改變事物對我們的影響和我們對事物的感受；

7、事情從來都不會(huì)給我們壓力，壓力來自我們對事情的判斷和反應(yīng)；

8、情緒不是來自他人的言行或環(huán)境的轉(zhuǎn)變，而是來自我們對這些問題的態(tài)度，也就是我們的信念、價(jià)值觀和規(guī)條；

『總結(jié)：情緒不來自于事情而是來自于想法』

五、溝通的意義取決于對方的回應(yīng)

1、溝通沒有對與錯(cuò)，只有“有效果”與“沒效果”之分；

2、自己說的多么“對”沒有意義，對方收到你想表達(dá)的信息才是溝通的意義；

3、自己說什么不重要對方接受什么才重要；

4、用言語和身體語言進(jìn)行溝通比文字更有效；

5、在潛意識(shí)層面發(fā)出與接受的信息比意識(shí)層面的信息多得多；

6、沒有兩個(gè)人對同樣的信息有完全相同的反應(yīng)；

7、說話的方法由講者控制，效果由聽者決定；

8、改變說話的方法，才有機(jī)會(huì)改變收聽的效果；

9、溝通成功的先決條件是和諧氣氛；

10、聽者的抗拒是對講者說話方式不夠靈活的直接反饋；

『總結(jié)：要說就說對方愿意聽的』

六、做法不同結(jié)果才會(huì)不同

1、任何新的做法都會(huì)比舊的多一分成功機(jī)會(huì)；

2、希望明天比昨天更好，必須用與昨天不同的做法；

3、世界上每樣事物都在不停的改變（變化），不肯改變就會(huì)面臨淘汰或失敗的威脅；

4、只有不斷的改變做法，才能與其他事物保持理想的關(guān)系；

5、“做法”是規(guī)條，目的是取得效果，把焦點(diǎn)放在取得效果之上，就要靈活不斷地修正做法；

6、改變是所有進(jìn)步的起點(diǎn)；

7、有些時(shí)候必須把全部舊的想法放下，才能看到突破的可能性；

8、過分專注于問題本身，便會(huì)看不到周邊的眾多機(jī)會(huì)；

『總結(jié)：隨機(jī)應(yīng)變』

七、凡事必有三個(gè)以上解決方法

1、陷入困境的人，就是處理事情只用一種做法，并固執(zhí)地認(rèn)定除此之外別無選擇；

2、對事情有兩個(gè)做法的人也會(huì)陷入困境，因?yàn)樗o自己制造了左右兩難、進(jìn)退維谷的局面；

3、有更多的做法，就會(huì)有更多的選擇，有選擇就是有能力；

4、不成功說明用過的方法得不到想要的效果；

5、沒有辦法只是說明已知的辦法行不通；

6、不論什么事情，我們總有選擇的權(quán)利；

7、“沒有辦法”使事情畫上句號(hào)， “總有辦法”則使事情有突破的可能；

8、“沒有辦法”對我既然沒好處，應(yīng)停止想它， “總有辦法”對我有好處，應(yīng)堅(jiān)持這樣想；

9、世界上尚有很多我們過去沒有想過甚至尚未認(rèn)識(shí)的方法。只有相信尚有未知的有效方法，才有機(jī)會(huì)找到它并使事情改變；

『總結(jié)：方法總比困難多』

八、每個(gè)人都選擇給自己最佳利益的行為

1、每個(gè)人做任何事都是為了滿足自己內(nèi)心的一些需要；

2、每個(gè)人的行為對他的潛意識(shí)來說，都是當(dāng)時(shí)環(huán)境里最符合自己利益的做法；

3、每個(gè)行為的背后都必定有正面的動(dòng)機(jī)；

4、了解和接受其正面動(dòng)機(jī)，才容易引導(dǎo)一個(gè)人改變他的行為；

5、動(dòng)機(jī)不會(huì)錯(cuò)，只是行為不能達(dá)到效果（滿足背后正面動(dòng)機(jī)的效果）；

6、接受他人的動(dòng)機(jī)，他人便會(huì)覺得我們接受他；

7、動(dòng)機(jī)往往是在潛意識(shí)層面，不容易意識(shí)地被說出來；

8、找出行為背后的動(dòng)機(jī)，最容易的方法是問。問對方“希望從該行為中得到的價(jià)值是什么？”

9、任何行為在某些環(huán)境中都會(huì)有其效用，因此沒有不對的行為，只有在當(dāng)時(shí)環(huán)境中沒有效果的行為；

『總結(jié)：發(fā)現(xiàn)需求，滿足需求』

九、每個(gè)人都具備成功快樂的資源

1、每個(gè)人都有過成功快樂的經(jīng)驗(yàn)，也就是已擁有使自己成功快樂的能力；

2、每個(gè)人都可以憑改變思想去改變自己的情緒和行為，因而改變自己的人生；

3、所有事情或經(jīng)驗(yàn)里面，正面和負(fù)面意義同時(shí)存在，究竟是我們的絆腳石還是踏腳石全由自己決定；

4、有能力給自己制造困擾的人也有能力替自己消除困擾；

5、情緒、壓力、困擾都不是源自外界的事物，而是由自己內(nèi)在的信念、價(jià)值觀和規(guī)條產(chǎn)生出來的；

6、不相信自己有能力或有可能，是自己得不到成功快樂的最大障礙；

『總結(jié)：相信的力量』

十、系統(tǒng)里最靈活部分最能影響大局

1、靈活便是有選擇，選擇便是能力，最靈活的人便是最有能力的人；

2、靈活來自減少行使自己的一套信念、價(jià)值觀和規(guī)條，多憑觀察而運(yùn)用環(huán)境所提供的其他條件；

3、靈活就是適應(yīng)就是接受；

4、靈活是使事情更快產(chǎn)生效果的重要因素，也是人生成功快樂的重要因素；

5、靈活也是自信的表現(xiàn)，自信越不足，堅(jiān)持固有模式的態(tài)度會(huì)越強(qiáng)硬；

6、允許有不同的意見和可能性便是靈活；

7、群體中固執(zhí)使人們緊張，靈活使人們放松；

8、靈活不代表放棄自己的立場，而是允許自己找出三贏的可能性；

9、在溝通中，明白不代表接受，接受不代表投降（放棄立場）；

10、“流水”是靈活學(xué)習(xí)的最好老師；

11、靈活是主動(dòng)改變，而固執(zhí)則是被逼才做出改變；

『總結(jié)：一切皆有可能』

十一、沒有挫敗，只有反饋信息

1、“挫敗”是指出過去的做法得不到期望的效果，是提醒我們需要改變的信號(hào)；

2、不愿意接受有“挫敗”的可能，便沒有資格享有“成功”的機(jī)會(huì)；

3、“挫敗”是把焦點(diǎn)放在過去的事情上， “怎樣改變做法”是把焦點(diǎn)放在未來；

4、挫敗是過去的經(jīng)驗(yàn)，而經(jīng)驗(yàn)是讓我們提升的踏腳石；

5、經(jīng)驗(yàn)是能力的基礎(chǔ)，能力是自信的基礎(chǔ)；

6、每次“挫敗”都只不過是學(xué)習(xí)過程中修正行動(dòng)的其中一步；

7、把每次的“挫敗”帶來的教訓(xùn)掌握了，也就轉(zhuǎn)化成了學(xué)習(xí)的過程；

8、自信不足的人，潛意識(shí)總是在找“不用干下去”或者“我就是不成”的借口，“ 挫敗”二字便很容易冒出來；

『總結(jié)：沒有“挫敗”就沒有成功』

十二、動(dòng)機(jī)情緒沒錯(cuò)，只是行為沒有效果

1、動(dòng)機(jī)在潛意識(shí)里總是正面的，潛意識(shí)從來都不會(huì)有傷害自己的動(dòng)機(jī)，只是誤會(huì)地以為某行為可以滿足某些需要，而又不知有其他做法的可能；

2、情緒總是給我們一份推動(dòng)力，情緒是讓我們在事情中學(xué)習(xí)。學(xué)到了，情緒便會(huì)消失，沒學(xué)到，同樣的情緒還會(huì)再來；

3、我們可以接受一個(gè)人的動(dòng)機(jī)和情緒，同時(shí)可以不接受他的行為；

4、接受動(dòng)機(jī)和情緒，便是接受那個(gè)人，那個(gè)人也會(huì)感覺出你對他的接受，因而更愿意讓你去引導(dǎo)他做出改變；

5、任何一次行為不等于一個(gè)人；

6、行為不能接受，是因?yàn)闆]有效果，找出更好的做法，把這當(dāng)作兩人的共同目標(biāo)，便能使兩人有更好的溝通和關(guān)系；

7、找出更好的做法的方法之一是追查動(dòng)機(jī)背后的價(jià)值觀。

『總結(jié)：情緒的真相』

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