鹽水漱口法：每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以殺滅口腔病菌。
食醋熏蒸法：每日用食醋在室內(nèi)熏蒸15－20分鐘，能殺死室內(nèi)病菌。
藥物擦涂法：每日早晚或外出時(shí)用清涼油或風(fēng)油清少許涂擦雙側(cè)太陽(yáng)穴（額頭兩側(cè)）和鼻唇部。
冷臉熱足法：每日晨晚用冷水浴面、熱水浴足。
飲糖姜茶法：以生姜、紅糖各適量煮水代茶飲用。
呼吸蒸氣法：在杯中倒入開(kāi)水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次。這對(duì)初發(fā)感冒效果甚佳。
