1、美體灸:肥胖癥除部分與遺傳因素有關(guān)外,主要是飲食過(guò)多,攝入高蛋白,高脂肪及高糖類食物,并缺乏運(yùn)動(dòng)而引起體內(nèi)熱能的攝入與消耗不平衡,形成脂肪堆積而發(fā)胖。中醫(yī)認(rèn)為, 過(guò)食甘肥厚膩,貪圖安逸或情緒不暢導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常,產(chǎn)生水 濕痰濁內(nèi)停,流溢肌膚,蓄積于皮里膜外而肥胖。部分肥胖者可出現(xiàn)肺泡換氣受限綜合證,糖尿病、高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、冠心病等,女性可伴月經(jīng)不調(diào),閉經(jīng)和不孕等病發(fā)癥。艾灸取穴:主穴取三焦俞,陽(yáng)池;配穴取大椎、命門、三陰交、地機(jī)。用法:艾灶隔姜片灸,每次每穴灸5-6壯,每天1次, 30次1個(gè)療程。
方義:三焦俞、陽(yáng)池有疏利三焦的作用,合三陰交、地機(jī)健牌利濕;大椎為諸陽(yáng)之會(huì),總督一身之陽(yáng),益氣補(bǔ)虛;命門滋陽(yáng)補(bǔ)腎,諸穴合用健脾補(bǔ)腎、化痰利混以達(dá)減肥健身之目的。
2、美容灸:
(1)面部皮膚皺紋:
引起面部皺紋增多主要的原因,是多種慢 性疾病,內(nèi)分泌功能障礙及皮膚血液循環(huán)障礙有關(guān)。皮膚張力彈性纖維減少,皮脂腺減弱,皮下脂肪減少,局部組織缺氧均能產(chǎn)生加重皺紋。中醫(yī)認(rèn)為,皺紋發(fā)生是與稟賦不足,脾胃虛弱,勞神過(guò)度導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不足,精血衰少,皮膚失于濡養(yǎng),促使平表而產(chǎn)生皺紋。
艾灸取穴:百會(huì)、陽(yáng)白、印堂、額修、下關(guān)、黔風(fēng)、扶突、 隔俞、腎俞、神闕、阿是穴。
用法:艾垃隔姜(或附片)灸:每次選5-6穴,各灸5-6壯, 每日1次。30次1個(gè)療程。
方義:阿是穴及鄰近穴位可疏遠(yuǎn)局部經(jīng)絡(luò)氣血,除皺紋;百會(huì)益氣升陽(yáng);隔俞養(yǎng)血活血化疾;腎俞補(bǔ)益精化血;神闕補(bǔ)益脾胃,培元固本。
(2)黃褐斑:
黃褐斑主要原因是內(nèi)分泌失調(diào),機(jī)體性激素和自 主神經(jīng)功能紊亂引起。其他如某些藥物和疾病,以及日曬等外界物理因素刺激、也可使本病發(fā)生或加重。中醫(yī)認(rèn)為:腎氣不足、肝郁氣滯,血瘀;脾氣不旺肝血不足不能潤(rùn)澤顏面,以及虛火溫濁薰蒸顏面致生褐斑。
艾灸耳又穴:四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三里、三陰交、太溪,褐斑局部。
用法:艾炷無(wú)瘢痕灸:在褐斑區(qū)灸3-7壯,以局部皮膚溫?zé)?舒適,皮膚紅暈為度,隔日l(shuí)次, 7次l療程。
方義:褐斑局部及臨近穴位有疏遠(yuǎn)氣血,活血化身手除斑作用;肝俞疏肝解郁,理氣化;帶桂男子;脾俞、腎俞調(diào)補(bǔ)脾腎,清熱除濕;氣海益氣補(bǔ)腎,調(diào)理沖任;足三里健脾益氣生血;三陰交調(diào)補(bǔ)三陰經(jīng),行氣活血;太溪滋腎清虛火調(diào)沖任。
(3)雀斑:
雀斑除遺傳因素外,是一種光損傷性皮膚病。中醫(yī)認(rèn)為,本病多因稟賦腎水不足,不能榮華于面,或虛火上炎、日曬熱毒內(nèi)郁蘊(yùn)結(jié)為斑,或腠理不密,外衛(wèi)不固,風(fēng)邪外博,肌膚失于榮潤(rùn)而成雀斑。
艾灸取穴:雀斑局部,大椎、曲池、三陰交。
用法:艾條溫 和灸,每穴灸10-20分鐘,以局部皮膚紅潤(rùn)為度,每日或隔日1 次。10次l個(gè)療程。
方義:在斑局部疏遠(yuǎn)經(jīng)絡(luò)氣血,桂風(fēng)散熱除斑;大椎、曲 池、疏風(fēng)清熱,行氣活血;三陰交補(bǔ)肝脾胃,涼血活血。
3、保健灸法:
保健灸可以調(diào)整臟腑功能,促進(jìn)機(jī)體新陳代 謝,增加紅、白細(xì)胞的數(shù)量和吞噬細(xì)胞的吞噬功能,調(diào)整和提高 機(jī)體的免疫功能,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,從而達(dá)到防病健身延年 益壽的目的。
(1)、灸足三里:
足三里是陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴,為五月俞穴之一, 為全身最重要的強(qiáng)壯穴。具有健脾胃,助運(yùn)化,調(diào)氣血,扶正 氣,壯元陽(yáng),桔風(fēng)邪及強(qiáng)身壯體益壽的作用,俗話說(shuō). "若要安 (足)三里不干",是古今最常用的保健穴。常用法采用艾條溫和灸或化膿灸。用溫和灸每次10-15分鐘,灸至局部有溫?zé)岣谐?現(xiàn)紅暈為度,每日或隔日1次,每月灸10次。
(2)、灸關(guān)元穴:
關(guān)元屬任脈經(jīng)穴,為足二陰與任脈之會(huì),手 太陽(yáng)小腸的募穴。具有溫腎固精,益氣回陽(yáng),培元固本,理氣和 血,通調(diào)沖任及強(qiáng)壯的作用,灸之能調(diào)整膀脫的張力,促進(jìn)垂體 …性腺功能,提高機(jī)體免疫力,防病強(qiáng)身保健。古人有"關(guān)元主 諸虛百才員"。對(duì)防治遺尿、遺精,習(xí)慣性使秘等有較好效果。為 中老年人保健灸常用穴。采用艾灶無(wú)戒痕灸,艾條溫和灸,藥物 (附子餅)敷灸,每次每穴5壯或15-20分鐘,灸至小腹溫暖舒 適,局部皮膚紅暈發(fā)熱為度,每日或隔日1次,每月灸10次。注 意孕婦忌用。
(3)、灸氣;每穴:
氣海穴屬任脈經(jīng)穴,為保健要穴。具有培補(bǔ) 元?dú)?益腎固精,調(diào)理沖任及強(qiáng)壯作用,灸之能調(diào)整胃腸及腎的功能,提高機(jī)體免疫力。對(duì)腹瀉、遺尿、陽(yáng)瘓、遺精、月經(jīng)不 調(diào)、崩漏、中風(fēng)、不孕有防治作用。古人有"氣海者,人元?dú)馑?生之地也".常采用艾灶灸、艾條溫和灸。灸法同關(guān)元。
(4)、灸腎俞穴:
腎俞穴為足太陽(yáng)膀脫經(jīng)之背俞穴,具有補(bǔ)腎益 精強(qiáng)健腰背,聰耳明目,壯骨健身,溫陽(yáng)散寒等強(qiáng)壯作用。灸之 能調(diào)整腎;功能,促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)功能,調(diào)整膀脫張力,興奮網(wǎng) 狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力,主治腎虛腰痛,精少早哀,諸虛百才員 等。對(duì)腎虛腰痛、遺精、陽(yáng)瘓、早泄、遺尿、哮喘等有防治作 用?？蛇x用艾灶無(wú)戒痕灸,艾條溫和灸、灸法同足三里。
(5)、灸膏育俞穴:
膏育俞穴為足太陽(yáng)膀脫經(jīng)之背俞穴,有調(diào) 整肺氣,養(yǎng)陰潤(rùn)肺,補(bǔ)虛益損的功效。灸之能緩解支氣管癥孿, 增加血紅蛋白和紅細(xì)胞數(shù),防治肺結(jié)核、支氣管炎、哮喘、虛勞 及一切血證?？蛇x用艾灶元疲痕灸或艾條溫和灸。
(6)、灸風(fēng)門穴:
風(fēng)門穴屬足太陽(yáng)膀脫經(jīng)穴,為足太陽(yáng)膀脫經(jīng) 與督脈交會(huì)穴,又稱、熱府,是風(fēng)邪出入之門戶。具有宜肺解表, 疏散風(fēng)邪,調(diào)整氣機(jī)的功效。灸之能調(diào)整肺功能,增強(qiáng)肺通氣 量。主治一切風(fēng)證,防治感冒、鼻炎、肺炎、中風(fēng)、面癱等。 可選用艾條溫和灸,每次10-30分鐘,每日l(shuí)次,每月灸10次。在 感冒流行季節(jié),每日施灸l 次,連灸7-10次。
(7)、灸三陰交穴:
三陰交穴屬足太陰脾穴,為足三陰經(jīng)之交 會(huì),具有保健和胃,調(diào)補(bǔ)肝腎,調(diào)理經(jīng)血,主生殖的作用。灸之 能調(diào)整內(nèi)分泌功能,女性生殖功能,調(diào)整心律、心卒,調(diào)整月夷島 素分泌,預(yù)防生殖系統(tǒng)疾病。主治肝、脾、腎三臟的疾病。防治各種類型的心臟病、高血壓、糖尿病、精神神經(jīng)病和婦科病等多 種疾病?？刹捎冒瑮l溫和灸,每次15-20分鐘,每日1次,每月灸 10次。
(8)、臍療:
艾灸熏灼臍療法,走古代很多醫(yī)家都非常重視的長(zhǎng) 壽灸.宋代《針灸資生經(jīng)》提出臍灸有壯元陽(yáng),益百損延年益壽的 作用.朝鮮《東寶醫(yī)鑒》稱臍灸有."養(yǎng)丹田、助兩腎,添精補(bǔ)髓,返 老還童,防病延壽"之功.隨著中醫(yī)學(xué)在世界各地的流傳,近年來(lái),在 日本,南韓及東南亞各國(guó)掀起了新一輪的臍灸熱潮,臍灸也引其卓 著的療效,備受眾多醫(yī)家和人民推崇.臍中又名神閥,具有溫腎壯 陽(yáng),健牌和胃,回陽(yáng)因脫,延年益壽和強(qiáng)壯的作用.用于醫(yī)治中風(fēng)虛 脫,四肢厥冷,尸厥、癲、腹痛繞臍,腹瀉,久病,小便失禁,婦 女不孕男子不育,形憊體乏,年老體弱等一切體虛之證。同時(shí), 本穴也有防病治病,抗衰保健和延年益壽之功效。為中老年保健 要穴。
艾灸神闕穴法:用艾葉精油合用,效果史佳,艾葉精油能使 體內(nèi)白血球、紅血球增加,血紅素與血中鈣質(zhì)份量增高,先用艾 葉精油均勻涂擦于神闕穴皮膚表面,然后取艾條施以溫和灸,使 其產(chǎn)生溫?zé)岽碳?促進(jìn)艾油精油滲入俞穴,通行十二經(jīng)絡(luò)。以藥 穴同用,達(dá)到更好的保健治病功效。每次灸15-30分鐘,每周灸l 次?！夺t(yī)學(xué)入門》說(shuō). "凡一年四季各熏臍一次,元?dú)鈭?jiān)固,百 病不生,益氣延年"。
施灸取穴參考表：
科名
病名
主穴
配穴
用法
內(nèi)科
高血壓
涌泉、百會(huì)、曲池、足三里、懸鐘
頭痛頭暈：風(fēng)池、大椎；
健忘失眠：神門、腎俞；
肢麻：外關(guān)。
溫和灸：每穴灸15-20分鐘，每日1-2次，15次1療程。
腦動(dòng)脈硬化
足三里、懸鐘
頭痛頭暈：風(fēng)池、大椎；
肢麻：外關(guān)。
溫和灸：每穴灸15-20分鐘，每日1次，15次1療程。
中風(fēng)后遺癥
（1） 百會(huì)、天窗、肩與、曲池、足三里；
（2） 百會(huì)、承靈、曲鬢、懸鐘、陽(yáng)陵泉
軟癱:氣海、肝俞、脾俞
硬癱:中脘、巨闕、肝俞
口角歪斜:地倉(cāng)、頰車
肢麻: 隱白、神庭
溫和灸：每灸15-20分鐘，每日1次，15次1療程。兩組主穴交替使用.
頭痛
通天、懸鐘、太沖、痛點(diǎn).
合谷、太陰、陽(yáng)陵泉、涌泉.
溫和灸：每穴灸15-30分鐘每日1次,15次一療程.
冠心病
內(nèi)關(guān)、心俞、膻中、厥陰俞、曲澤.
天突、中脘、神堂、鳩尾.
溫和灸：每穴灸15-30分，每日1-2次，10次1療程。
低血壓
百會(huì)、足三里.
心慌: 心俞、內(nèi)關(guān).
頭暈易疲勞: 關(guān)元、氣誨;
直立性低血壓: 中脘、脾俞、肝俞
溫和灸：每穴灸20-30分每日1次，10-15次1療程。
感冒
大椎、肺病、風(fēng)門、足三里
鼻塞: 迎香
發(fā)熱: 曲池
頭痛: 太陽(yáng)、印堂
咳嗽: 天突
溫和灸：每穴灸15-30分鐘每日1次,3-6次一療程
支氣管炎
大椎、肺俞、膻中、天突
急性: 風(fēng)門、身柱
慢性: 膏肓、脾俞、腎俞、足三里
痰多: 豐隆、
喘息: 定喘 發(fā)熱: 曲池
溫和灸:每穴灸10-20分,每日1-2次,10次1療程.
肺結(jié)核
肺俞、膻中、膏肓
潮熱盜汗: 陰郄、太溪
喀血: 孔最
遺精: 腎俞
溫和灸:每穴灸15-30分,每日1次,7-10次1療程
胃痛
中脘、足三里、脾俞、胃俞
上腹飽脹: 上脘、梁門
惡心嘔吐: 內(nèi)關(guān)
大便稀溏: 神闕、天樞
消疫乏力: 關(guān)元 發(fā)熱: 曲池
大便潛血: 隱白、肝俞
胃酸過(guò)多: 陽(yáng)陵泉、公孫、太沖、肝俞
溫和灸:每穴灸15-30分,每日1次,7-10次1療程
內(nèi)科
胃下垂
(1) 中脘、胃上、神闕
(2) 脾俞、胃俞、氣海、足三里
胃潰瘍: 左側(cè)華佗夾背壓痛點(diǎn)(胸6-12棘突旁)
十二指腸潰瘍: 右側(cè)華佗夾背壓痛點(diǎn)(胸6-12棘突旁)
溫和灸或回旋灸:每次15-30分鐘,每日1次,15次1療程
潰瘍性結(jié)腸炎
(1) 關(guān)元、神闕、足三里
(2) 脾俞、腎俞、命門
食欲差: 中脘、胃俞
腹痛: 天樞、大腸俞
溫和灸:每穴灸10-20分,每日2次,15次1療程
痢疾
神闕、天樞、上巨虛、氣海或關(guān)元
發(fā)熱: 曲池、合谷
膿血便: 命門、三陰交
便次多、水樣便: 陰陵泉
慢性: 關(guān)元、中脘、足三里、脾俞
溫和灸:每穴灸10-20分,每日2次5次1療程,慢性者,每日1次,15次1療程
肝炎
足三里、太沖、陽(yáng)陵泉、肝俞
慢性肝炎: 脾俞、三陰交
乙肝: 脾俞、大椎、至陽(yáng)、期門、中脘、氣海、大椎
黃疸: 膽俞 便溏: 關(guān)元、陰陵泉
溫和灸:每穴灸10分,隔1日1次,7次1療程
陽(yáng)痿
中極、次寥、三陰交、命門、腎俞
失眠心悸: 心俞、脾俞、神門
驚悸失眠: 氣海、
早泄: 次寥、大敦
不射精: 曲泉、大敦、太沖、曲骨
溫和灸：每穴灸20-30分每日1次，10次1療程。
泌尿系感染
中極、三陰交、腎俞、膀胱俞
尿道炎: 太沖、照海、次寥
膀胱炎: 三陰交、神闕
腎盂腎炎: 三焦俞、次寥、足三里
反復(fù)發(fā)作: 氣海
發(fā)熱: 外關(guān)、合谷
溫和灸:每穴15-20分,急性期每日2-3次;
慢性期每日1次,7次1療程.
白血病
大椎、膏育、四花、神闕、關(guān)元
食欲差: 中脘、足三里
脾大: 阿是穴
貧血: 心俞、懸鐘、血海
出血: 天樞、三陰交、八寥、腰陽(yáng)關(guān)
隔姜灸:每穴20分鐘,
每日1次,10次1療程
糖尿病
關(guān)元、氣海、胰俞(既胃管下俞)、三焦俞、陽(yáng)池、足三里、三陰交
多飲: 肺俞
多食消疫: 中脘、足三里、胃俞
多尿: 命門、腎俞、中極
溫和灸:每穴15-20分鐘,每日1-2次,10次1療程.
失眠癥
百會(huì)、神門、安眠、三陰交
頭暈?zāi)X脹: 風(fēng)池、印堂
心煩多夢(mèng): 心俞、腎俞
急燥焦慮: 太沖、陽(yáng)陵泉
頑固失眠: 涌泉、華佗夾背
體質(zhì)虛弱: 關(guān)元 易驚醒: 足竅陽(yáng)
溫和灸:每穴15-20分,每日1次,睡前施灸,5-7次1療程.
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
大椎、足三里、陰陵泉、阿是穴
血沉快: 隔俞、陽(yáng)陵泉
急性期: 至陽(yáng)、靈臺(tái)、督脈上壓痛點(diǎn) 肩關(guān)節(jié)痛: 肩禺、肩寥
肘關(guān)節(jié)痛: 曲池、手三里、少海
腕關(guān)節(jié)痛:陽(yáng)池、合谷、外關(guān)
髖關(guān)節(jié)痛: 環(huán)跳、風(fēng)市
溫和灸:每穴灸15-20分,每日1次,10次1療程.
內(nèi)科
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
大杼、曲池、血海、大椎至腰俞段
可參照風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
溫和灸:每穴灸15-20分,每日1次,10次1療程.
外科
凍瘡
局部阿是穴為主、氣海、膈俞、血海
腰膝酸軟: 腎俞、腰陽(yáng)關(guān)、大腸俞
少食乏力: 脾俞、胃俞、足三里
大蒜搗爛,敷患處,隔蒜灸,每穴反復(fù)5次.
前列腺炎
中極、關(guān)元、會(huì)陰、氣海
急性: 三陰交、陽(yáng)陵泉、復(fù)溜
慢性: 腎俞、足三里、太溪、大敦
遺精: 精宮、命門
溫和灸:每穴灸20-30分,每日1欠,10次1療程
痔瘡
長(zhǎng)強(qiáng)、承山、二白、陶道、患處
合谷、太陰、陽(yáng)陵泉、涌泉
溫和灸:每穴15-30分鐘,每日1次,10次1療程.
風(fēng)疹
曲池、血海
奇癢: 風(fēng)池、膈俞
溫和灸:每穴灸10-20分鐘,每日1次,6次1療程.
濕疹
(1) 大椎、曲池、血海、患部
(2) 膈俞、委中、三陰交(兩組換用)
劇烈刺癢: 風(fēng)池、陰陵泉
溫和灸:每穴灸15-20分,每日1次,7次1療程.
神經(jīng)性皮炎
曲池、血海、患部
癢甚: 陰陵泉、三陰交
血虛: 隔俞、足三里
溫和灸:每穴灸15-20分,每日1次,7次1療程.
痤瘡
合谷、曲池、內(nèi)庭、陽(yáng)白、四白
生瘡、便秘: 陰陵泉、天樞
支向月經(jīng)不調(diào)生瘡:血海、三陰交
雀啄灸,每穴灸15-20分,每日1次,10次1療程.
婦科
月經(jīng)不調(diào)
關(guān)元、血海、三陰交
月經(jīng)先期: 歸來(lái)、中極
月經(jīng)后期: 氣海、足三里
月經(jīng)先后不定期: 行間
溫和灸:每穴15-20分鐘,每日1次,5次1療程.
痛經(jīng)
地機(jī)、關(guān)元、三陰交
疼痛按拒按: 合谷、中極
乳房脹痛: 歸來(lái)、太沖
腹痛喜按: 腎俞、氣海
溫和灸:每穴15-20分鐘,每日1次,5次1療程.
閉經(jīng)
關(guān)元、歸來(lái)、三陰交
腰膝酸軟: 脾俞、腎俞、足三里
情志抑郁、易怒: 太沖、肝俞
溫和灸:每穴15-20分鐘,每日1次,5次1療程.
崩漏
隱白、大敦、關(guān)元、三陰交
血紫有塊:血海、太沖
身倦無(wú)力: 百會(huì)、氣海
血虛:膈俞、脾俞
腰膝腿軟: 腎俞、太溪
溫和灸:每穴灸15-20分,每日1次,7次1療程.
帶下病
隱白、氣海、帶脈、次
白帶清稀: 脾俞、命門、足三里
帶下黃稠: 陰陵泉、行間
溫和灸:每穴灸15-30分,每日1次,7次1療程.
產(chǎn)后少乳
乳根、膻中、少澤
乳房腫痛: 期門、太沖
體質(zhì)虛弱: 氣海、足三里
溫和灸:每穴灸15-30分,每日1次,5次1療程.
婦科
不孕癥
關(guān)元、腎俞、足三里、三陰交
月經(jīng)量少、色淡: 氣海、膈俞
經(jīng)前乳房脹痛: 內(nèi)關(guān)、太沖
形體肥胖: 豐隆、陰陵泉
溫和灸:每穴灸15-20分,每日1次,7次1療程.
胎位不正
至陰、隱白、三陰交
每穴溫和灸15-20分,每日1次,10次1療程,灸至胎位轉(zhuǎn)正為止.
絕經(jīng)前后
腎俞、心俞、三陰交、脾俞
五心煩熱: 太溪、然谷
浮腫便溏肢冷: 關(guān)元、命門
溫和灸:每穴灸15-20分,每日1次,10次1療程.
評(píng)價(jià)詳情
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