用穴位就可撲滅耳朵里的雜音——耳鳴的家庭調(diào)治法
癥狀：耳鳴、舌紅、眼充血。方法：1.點(diǎn)按腳上的耳反射區(qū)。左邊耳鳴做右腳，右邊耳鳴做左腳。
2. 在手部點(diǎn)按手少陽三焦經(jīng)的外關(guān)穴和中渚穴。
3. 把雙手勞宮穴放到雙耳上，用食指輕輕叩擊頭部玉枕、風(fēng)池、腦戶等穴位20～ 40 下。
4. 默念數(shù)字600.700，每天15 分鐘。
中醫(yī)認(rèn)為，耳鳴和肝、膽、心、腎有關(guān)。人有12 條經(jīng)脈直接上通于耳，包括膽經(jīng)、胃經(jīng)、小腸經(jīng)、膀胱經(jīng)等。耳朵是腎之竅，也就是說腎開竅于耳，心氣直通于耳，膽經(jīng)上通于耳，肝膽互為表里關(guān)系，所以肝膽的健康也影響耳朵。
如果腳的第四趾趾根處比較突出，這樣的人容易耳鳴。腳底紋如果插入第三趾和第四趾趾縫了，這樣的人聽力不好。
耳鳴在臨床上分為虛證和實(shí)證兩類。有些朋友身體壯實(shí)、脾氣暴躁、肝火較旺，這類耳鳴多伴有舌紅、眼充血，多是因?yàn)樯鷼獍l(fā)病，這就是實(shí)證。而有些中老年人因腎氣虛而產(chǎn)生耳鳴現(xiàn)象，這就是虛證。
但是，如果您在手、足、耳上每天進(jìn)行按壓，大約10 天就有很大的好轉(zhuǎn)。
在用足部反射療法治療耳鳴的過程中，具體做法如下：①點(diǎn)按腳的四、五趾之間，重點(diǎn)做腎、腎上腺、輸尿管、膀胱、尿道、大腦、前額、耳部及肝膽等反射區(qū)，特別是腎反射區(qū)。左邊耳鳴做右腳，右邊耳鳴做左腳。
?、邳c(diǎn)按手部手少陽三焦經(jīng)的外關(guān)穴和中渚穴。
?、廴《績?nèi)耳穴點(diǎn)按，也可以加上貼豆治療。
點(diǎn)按內(nèi)耳穴就能讓你耳根清凈。
我有一個(gè)朋友，某次坐飛機(jī)出差到外地，當(dāng)飛機(jī)升到一定高度時(shí)，他突然就耳鳴了，飛機(jī)落地后也沒有恢復(fù)正常。從此以后，就不敢坐飛機(jī)了。很多天以后，癥狀還是沒有消失，天天心煩意亂的。我用上面的方法給他做了一次，有所緩解，又連續(xù)做了兩次，耳鳴癥狀基本消除。
如果您常常耳鳴，建議您還可以試試另一種強(qiáng)腎增智的好方法——鳴天鼓。
“鳴天鼓”是從古時(shí)候傳下來的一種按摩保健法，做鳴天鼓時(shí)，雙手將耳朵完全覆蓋，它就不能收聲了，不能靠空氣來傳了。聲音就靠骨頭傳聲為主，食指敲打枕骨，內(nèi)骨傳聲，此時(shí)我們聽到的“咚咚”聲，就跟敲天鼓一樣。這種補(bǔ)腎的方法，應(yīng)該長期堅(jiān)持練習(xí)。
具體做法是：把雙手勞宮穴放到雙耳上，用食指輕輕叩擊頭部“玉枕”、“風(fēng)池”、“腦戶”等穴位，注意一定要以耳部所能承受的程度來決定敲擊的強(qiáng)度，不可過強(qiáng)，敲20～ 40 下就行了。上面三個(gè)穴位是人體重要的保健穴位，經(jīng)常性的輕輕敲打能防治頭痛、頭暈、脖子疼、眼睛紅疼、流淚、鼻出血、耳聾、耳鳴、中風(fēng)、口眼歪斜等。
根據(jù)中醫(yī)子午流注原理，您最好選擇在每天下午5 點(diǎn)到7 點(diǎn)腎氣充
“鳴天鼓”是古老的強(qiáng)腎按摩法。
足時(shí)練習(xí)。在練習(xí)的過程中，可以結(jié)合象數(shù)療法，默念600.700，會(huì)有事半功倍的效果。注意：有中耳炎或鼓膜穿孔的朋友不適合用這種方法。
