俗話說人活一口氣，中醫(yī)說百病始于氣，人體的氣若出了毛病，會引發(fā)各種疾病。而人體的各種氣，皆由肺臟調(diào)控。因此，肺經(jīng)的功效何其巨大。人體的各種疾病，都可以針灸按摩肺經(jīng)的穴位來治療，它上可以疏解肝經(jīng)失調(diào)引起的氣血郁結(jié)，中可運(yùn)化胃腸的濁氣，下可補(bǔ)腎中的虧虛。所以學(xué)習(xí)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健，先從肺經(jīng)的穴位開始。
肺主氣，治百病。
肺經(jīng)的穴位不多，左右兩側(cè)各有11個(gè)穴位，經(jīng)脈從心入手，起于中府，止于少商。但這些穴位都善治咳嗽。
1、生悶氣揉云門穴
這是肺經(jīng)的第二個(gè)穴位，鎖骨上方鎖骨窩的中心點(diǎn)就是云門穴。這是一個(gè)氣體宣發(fā)的地方，很多人愛生氣，宣發(fā)不出來，就循著肺經(jīng)走到內(nèi)臟，這時(shí)使勁點(diǎn)揉這地方，一般就會打嗝兒，郁氣怒氣就排出去了。
2、咳嗽氣喘揉中府穴
云門下邊一寸（一個(gè)大拇指的寬度）的地方是中府。如果經(jīng)常覺得氣不夠使，喘不上氣來；或是大便時(shí)無力；或是吃一點(diǎn)東西肚子就脹，這都是中氣不足的表現(xiàn)。而中府穴就是專門調(diào)治中氣不足的，如果身體的氣亂了，愛咳嗽、哮喘、堵悶，經(jīng)常覺得上氣不接下氣，一定要多揉中府穴。
中府穴還可以防治心絞痛，經(jīng)常有心絞痛的人，按中府這個(gè)地方肯定很敏感，因?yàn)檫@塊有瘀阻，所以經(jīng)常要通通中府穴。
3、天府穴治鼻子疾患
天府穴在中醫(yī)講鼻竅通于天，像過敏性鼻炎、慢性鼻炎、經(jīng)常性鼻出血，揉天府穴就能防治。天府穴還有消炎抗過敏的功能，所以像皮膚容易過敏的，也可以揉這個(gè)穴。
4、氣力不足揉俠白穴
天府穴往下一大拇指寬度的地方就是俠白穴。俠白穴能治療由于肺氣不足造成的經(jīng)常性恐懼、心跳過速。為什么人會恐懼呢？就是因?yàn)橄扔袣馓?，氣不虛就不恐懼了?/font>
5、補(bǔ)腎揉尺澤穴
尺澤穴在肘橫紋處，是補(bǔ)腎的要穴。尺澤為什么能補(bǔ)腎？這跟五行有很大關(guān)系。中醫(yī)講肺屬金，腎屬水，金能生水，肺氣足了就可以補(bǔ)腎。所以揉尺澤穴，就是把肺經(jīng)多余的能量補(bǔ)到腎經(jīng)里去。有的人頭重腳輕，有高血壓，還有哮喘，這是上實(shí)下虛之證，需要揉尺澤穴來轉(zhuǎn)化。
6、痔瘡多揉孔最穴
孔最穴在肘橫紋尺澤穴下五寸（四個(gè)手橫指是三寸，兩寸大概是兩個(gè)半手指）的地方。上至鼻竅、下至肛門，都跟孔最穴有關(guān)，孔最穴治療感冒所引起的嗓子痛最有效，發(fā)熱了不出汗，趕緊揉孔最穴可以幫助發(fā)汗?？鬃钛ㄟ€是治療痔瘡的要穴，所以平常有痔瘡的人要多揉揉孔最穴。
7、前列腺病揉列缺穴
列缺穴是手腕橈骨上方，其內(nèi)一個(gè)凹陷就是列缺穴，或兩虎口交叉，食指所點(diǎn)的一個(gè)窩的位置就叫列卻。列缺穴歷來都是治療偏頭痛的，落枕、感冒引起頭痛，就要多揉列缺穴。列缺穴還有補(bǔ)腎的作用，可以治療前列腺疾病。
8、經(jīng)渠穴
在腕橫紋上一寸，橈動脈外側(cè)處，按這個(gè)穴位不要按到骨頭上，而要按到骨頭內(nèi)側(cè)緣。經(jīng)渠穴是治療氣不順的，許多疾病就是因?yàn)闅獾倪\(yùn)行紊亂而造成的，而按摩此穴，可使肺氣逐漸增強(qiáng)。經(jīng)渠是一個(gè)調(diào)氣的要穴，氣不順或接不上氣都可以揉，而且不管熱性、寒性咳嗽都可以治療。
9、補(bǔ)氣要揉太淵穴
太淵穴在腕橫紋上，補(bǔ)氣效果極佳， 如果氣不足、氣虛，揉太淵就能補(bǔ)氣。中醫(yī)講太淵是脈之會，就是身體里所有的脈管都?xì)w它來控制。如心臟跳動異常、早搏、房顫，只要跟心血管有關(guān)系的，太淵都能夠調(diào)控。還有靜脈曲張、脈管炎這些跟血有關(guān)系的病，都可以按揉太淵穴。
10、魚際穴
在大拇指下掌側(cè)，赤白肉際，魚際是一個(gè)退熱的要穴，當(dāng)感冒發(fā)熱或心里有火、夜里咳嗽，這時(shí)按揉魚際穴管用。
11、少商穴
少商在大拇指指甲旁邊。治嗓子疼效果是最好的，尤其是對急性咽喉腫痛，但是這個(gè)穴必須要強(qiáng)刺激才行。通常需要用三棱針來點(diǎn)刺放一滴血，也可用指甲使勁掐一掐。
