梁冬：所以他說(shuō)“臟寒生滿病，其治宜灸焫”。
徐文兵：這個(gè)其實(shí)就是用艾灸。
梁冬：嗯。
徐文兵：那么怎么治，就是《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)了，既然這么老~老這種~北方的人乳食，居野處，然后得這種臟寒生滿，就是這種渾身脹滿了這種病。還有個(gè)滿是水腫，身體不是胖了是膀了，就是水腫。怎么辦？其實(shí)都是陰寒過(guò)多的凝聚造成的這個(gè)問(wèn)題。所以黃帝內(nèi)經(jīng)說(shuō)這種人治，應(yīng)該用艾條去給他做艾灸。
梁冬：哎！我發(fā)現(xiàn)最近一年哈，這個(gè)艾灸突然一下子紅遍中國(guó)，你到街上，那些小攤、小販都在賣那個(gè)小盒子，對(duì)不對(duì)？就是那個(gè)盒子可以把那個(gè)灸，其實(shí)為什么艾草跟別的東西燒起來(lái)就不一樣呢，比如說(shuō)實(shí)在不行，家里沒(méi)有艾灸，綁上8根“紅雙喜”是吧？它也有一定熱量么，對(duì)不對(duì)？
徐文兵：熱跟熱不一樣，我最近幾年一直在~就是看到了~我眼睜睜看到大家去這么喝牛奶、那么喝冷飲，造成了很多這種奇奇怪怪的病，在他們看來(lái)是奇奇怪怪的病，在我這兒看來(lái)，用《黃帝內(nèi)經(jīng)》理論分析這就又是什么，飲食不節(jié)導(dǎo)致的，我就遵循這種理論，我就在一直在大力的宣傳這個(gè)艾灸，去年我在那個(gè)《身邊》，就是北京電視臺(tái)《身邊》有個(gè)針對(duì)老百姓的欄目，我就介紹這個(gè)艾，我有一個(gè)口號(hào)叫 “讓世界充滿艾”。大家都說(shuō)針灸針灸，其實(shí)針是用針刺，灸是什么？就是用艾條點(diǎn)著了去烤，我為什么推廣這個(gè)，就是現(xiàn)在因?yàn)檫@種飲食的問(wèn)題導(dǎo)致的這類臟寒而滿的這種病太多了，而且這個(gè)艾灸本身呢又是一個(gè)容易掌握的一個(gè)方法，讓大家都去掌握了，那就得少多少抑郁癥，少多少肥胖癥，少多少那種霹靂啪啦塑料薄膜那個(gè)病，包括痛風(fēng)。我跟你說(shuō)啊，痛風(fēng)其實(shí)也是這種這么喝，喝出來(lái)的，還有現(xiàn)在所謂的高血脂癥，還有這個(gè)糖尿病。糖尿病為什么叫富貴?。扛毁F人家喝得起牛奶，老這么喝才喝出這種病，以前窮人家那兒那兒喝牛奶。這個(gè)艾灸呢，用的是艾草，艾草是最早的，就是燧人氏鉆木取火用的這個(gè)材料，為什么呢？
梁冬：哈哈……，這徐老師太精準(zhǔn)了，一說(shuō)到為什么時(shí)就知道，因?yàn)橐V告，稍事一下，馬上回來(lái)。
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梁冬：重新發(fā)現(xiàn)中醫(yī)太美，依然是和厚樸中醫(yī)學(xué)堂堂主徐老師聊到這個(gè)艾草的問(wèn)題，剛才啊，徐老師問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題：“為什么燧人氏鉆木取火要用艾草呢？”
徐文兵：這個(gè)艾草有一個(gè)特點(diǎn)，我們說(shuō)的那個(gè)艾草就搗成特別細(xì)的絨，它那個(gè)引燃的效果特別好，就是你鉆木的時(shí)候鉆得溫度特別高的時(shí)候最先著的，就是艾草那個(gè)絨，你拿別的草不如它，比如你用點(diǎn)棉花，用點(diǎn)什么東西不如它，第二個(gè)特點(diǎn)，這個(gè)艾草本身有一種香味，啊，我們也用來(lái)，你看五月端午，掛什么？掛菖蒲、艾蒿，都是用它那種鮮香的那種氣呀，我們用服氣來(lái)避這種……
梁冬：邪氣。
徐文兵：邪氣、濕毒。端午節(jié)是五毒么。蝎子、蟾蜍啊、蜈蚣啊、蛇這些東西。它本身有一種香氣，就是說(shuō)你點(diǎn)上它的時(shí)候，它有一種特殊的味道。最重要的一個(gè)問(wèn)題，就是艾絨能特別是陳年的艾草，就是它精細(xì)部分——艾草也有特別粗枝大葉的，也有極精細(xì)的用的它的小毛毛絨絨的。艾絨艾草點(diǎn)燃以后那個(gè)熱，那種感覺(jué)啊，是一種母愛(ài)的感覺(jué)。
梁冬：此話怎講？
徐文兵：冬日的暖陽(yáng)。母愛(ài)和情人的愛(ài)不一樣。
梁冬：怎么一個(gè)不一樣？
徐文兵：母愛(ài)跟父愛(ài)也不一樣嘛。
梁冬：對(duì)。
徐文兵：艾草點(diǎn)燃了以后，它是什么？溫暖且有穿透力，且不傷人。父愛(ài)有可能抽你一嘴巴，也愛(ài)你，是吧。打是疼罵是愛(ài)么，對(duì)吧。你看你烤電暖氣，是熱么？
梁冬：對(duì)。
徐文兵：你什么感覺(jué)？
梁冬：還是有點(diǎn)燙人，是吧？
徐文兵：是一種尖刺的那種……
梁冬：剛強(qiáng)之氣。
徐文兵：唉。是那種尖刺，刺剌剌的那種感覺(jué)。所以我一看屋里放電暖氣，現(xiàn)在天涼了，我們城市都放電暖氣了，但是電暖氣一放，我眼睛就干，我對(duì)它又不舒服。水暖呢，就不一樣了，是吧！你木炭烤出來(lái)的肉，和用煤炭烤出來(lái)的肉，和用煤氣烤出來(lái)的肉，和用桃木烤出來(lái)的肉，味道一樣么？
梁冬：對(duì)，所以為什么北京烤鴨貴，是吧！還是有道理的。
徐文兵：所以這個(gè)熱跟熱是不一樣的。古人也是千挑萬(wàn)選，且是一些有神通的大巫們，神農(nóng)嘗百草一百草，一百草里面挑出一個(gè)艾草，點(diǎn)燃了以后就是跟人的氣和諧共振——諧，它那個(gè)波長(zhǎng)接近，波長(zhǎng)接近你才能接受它，才能滲透的更深。所以艾草跟點(diǎn)別的，你比如點(diǎn)根煙，我的學(xué)生里面也有點(diǎn)雪茄灸的。
梁冬：哈哈，拿根雪茄點(diǎn)一點(diǎn)，不行自己在抽兩口。
徐文兵：弄完了以后，不但沒(méi)有治了病，而且種了邪熱之毒。
梁冬：哦~~~真是這樣。
徐文兵：而且，那雪茄的味道不好。
梁冬：烤蒂吧，呵呵。
徐文兵：最后，所以這個(gè)艾草，艾草太神奇了，另外我說(shuō)治療那種抑郁癥，說(shuō)哀莫大于心死，那治哀……
梁冬：就要用艾！
徐文兵：就要用艾了。所以咱們，咱不是太陽(yáng)，給不了人普愛(ài)大家，咱們就點(diǎn)個(gè)艾草。
梁冬：對(duì)。
徐文兵：所以說(shuō)以后2月14號(hào)你們要過(guò)情人節(jié)，別送紅玫瑰。
梁冬：送她一捆艾草。
徐文兵：送一捆艾條。
梁冬：一百根，一百根艾灸。
徐文兵：然后就親愛(ài)的我愛(ài)你。啊~
梁冬：這倒是很有意思啊。
徐文兵：我還一直建議，就是夫妻互相要做艾灸。這種陰寒的東西，就是你用借助于這種陽(yáng)氣，就陽(yáng)熱的就是它跟太陽(yáng)光都接近，啊，為什么這個(gè)它有一種冬日暖陽(yáng)的感覺(jué)。冬日暖陽(yáng)和夏天那個(gè)毒熱的太陽(yáng)不一樣。冬日的暖陽(yáng)呢，就能夠溫通人的很多這個(gè)陽(yáng)性的經(jīng)絡(luò)。你既然臟寒那么就我們用一些腑的，把他六腑的力量加熱了，然后就把他那個(gè)臟里面的寒給他慢慢的融化掉。呃~我自己感覺(jué)這個(gè)臟寒呢，就是寒到一定程度就是說(shuō)，它本身是蓄積了很大能量，你別把這種臟寒當(dāng)成是壞東西，它是積聚的能量太多，你呢，就是沒(méi)有——我們說(shuō)煉精化氣，你化不開(kāi)它，是吧！你別怨人家姑娘對(duì)你態(tài)度冷，是你不夠熱，或者是你的那個(gè)能量不夠強(qiáng)，你打不動(dòng)人家。所以我們用借助艾草的力量，其實(shí)是什么？把這陽(yáng)氣鼓舞以后呢，把我們積聚那些所謂陰寒的東西，其實(shí)都是好東西，你把它化開(kāi)，化開(kāi)以后煉精化成氣了，就變成你的身體的先天之氣或者是后天之氣，這時(shí)候煉氣在化成神，這時(shí)候你的精氣頭就很足么，所以看這個(gè)東西一定要，就是兩面的看，很多人是帶著一腔臟寒凝聚著這種陰寒的東西去死掉。因?yàn)槭裁?？陰太多而?yáng)不足。其實(shí)就舉個(gè)例子，就像深水炸彈。
梁冬：對(duì)。
徐文兵：深水炸彈你沒(méi)到一定深度時(shí)候，它就是個(gè)陰寒冷凝的一個(gè)炸彈。就是就是那么一個(gè)固體。到了一定深度，壓力足夠大，哐~一炸，這就是什么？陰變陽(yáng)了，關(guān)鍵就是你得給人家到一定的深度。這個(gè)艾灸啊，我們益做這種艾灸的治療。另外就是說(shuō)灸哪？
梁冬：這是一個(gè)大問(wèn)題。
徐文兵：是吧！呃~我的個(gè)人的感覺(jué)啊就是，如果它是一個(gè)大冰塊的話，你怎么很快給它消掉？
梁冬：嗯，這是個(gè)問(wèn)題。
徐文兵：呵呵?？催^(guò)那個(gè)，那個(gè)叫什么，《本能》嗎？莎朗斯通演的那個(gè)。
梁冬：對(duì)。她拿……把它先戳開(kāi)。
徐文兵：先拿大冰錐。
梁冬：對(duì)，把它戳開(kāi)嘛。
徐文兵：?jiǎn)E……咵咵幾下，四分五裂。
梁冬：對(duì)。
徐文兵：然后你再比如說(shuō)……
梁冬：分而治之。
徐文兵：啊，分而治之，拿個(gè)小艾條，因?yàn)槭裁?？艾條的這個(gè)東西為什么叫艾灸呢？你看那個(gè)“灸”上邊兒寫(xiě)了個(gè)久。
梁冬：對(duì)。
徐文兵：意思就是說(shuō)時(shí)間短了不行。
梁冬：這樣子??！
徐文兵：嗯。上邊是個(gè)久，下邊是個(gè)火。所以我建議這個(gè)臟寒的病應(yīng)該是什么？應(yīng)該就是根據(jù)它邪氣、那個(gè)結(jié)塊兒、臟寒程度的那種大小，然后最好是先讓醫(yī)生給你把這個(gè)大塊兒肉切成小塊兒，把這個(gè)大冰塊兒分成四五塊兒，然后分而治之。實(shí)在不行的話呢，人體是有竅道的。
梁冬：嗯。
徐文兵：我剛才說(shuō)了，臟寒的人往往會(huì)長(zhǎng)出一層厚厚的脂肪保護(hù)自己。你在這層厚厚脂肪上去灸，就是像隔著個(gè)棉被去烤那個(gè)冰棍兒?？赡苣莻€(gè)皮都烤焦了，我看好多人都燎起大水泡，結(jié)果呢？外焦里嫩，呵呵呵。
梁冬：哦，里面還沒(méi)進(jìn)去。
徐文兵：里面還是冰涼的，呵呵呵。
梁冬：外焦里嫩，哈哈……
徐文兵：外邊已經(jīng)烤焦了。這就要掌握它的竅道。
梁冬：對(duì)。
徐文兵：就是說(shuō)有些地方它是能很快的，它像開(kāi)了個(gè)小窗戶一樣。
梁冬：對(duì)。灸可以透進(jìn)去的，是吧？
徐文兵：艾灸是透進(jìn)去的。比你直接……
梁冬：在哪兒呢通常？
徐文兵：第一個(gè)竅道就是神闕，神闕就是肚臍眼兒。這個(gè)地方是我們做艾灸的最好的一個(gè)地方。
梁冬：哎我有些時(shí)候在那個(gè)肚臍眼兒那兒做灸啊，發(fā)現(xiàn)，哎冒水呀？
徐文兵：呵呵，冒水——有的人在那兒出汗。
梁冬：對(duì)，就是冒水。
徐文兵：冒濕氣。
梁冬：對(duì)對(duì)對(duì)。
徐文兵：冒濕氣！而且你再仔細(xì)觀察，這個(gè)艾灸很有意思。艾灸的時(shí)候一定要全神貫注。古代人做艾灸是跟做儀式一樣，跟那個(gè)燒香儀式差不多，很專注、很虔誠(chéng)。你一邊看著電視，一邊嚼著口香糖，一邊給自己做艾灸，那整個(gè)就趁早拜拜，別弄。它也是想把你的氣和你的意，和你的心神，聚到一塊兒，然后去工作。你在那兒，心意都在那兒散著呢，就感覺(jué)到——甚至有人把灸的地方都烤焦了他都不覺(jué)得疼，那不是瞎灸嘛！
梁冬：嗯。
徐文兵：所以心，全神貫注啊，你要把它當(dāng)成一個(gè)正經(jīng)事兒，有儀式感地，有神圣感地去做。灸的時(shí)候呢，一個(gè)是身體里面會(huì)感覺(jué)到這種滲透，覺(jué)得很舒服，甚至有人灸著灸著就睡著了。所以這個(gè)做艾灸，我建議大家一定要倆人一塊兒做。以前的灸直接拿個(gè)小那個(gè)——就是火柴頭大小那個(gè)小艾絨，點(diǎn)著了，往你皮上一捻，刺啦一下，這叫天然灸。現(xiàn)在改成什么了？就是隔空。
梁冬：搞得跟大雪茄一樣。
徐文兵：哎。大雪茄一樣。隔空就是上邊兒烤著你。如果這個(gè)灸的人全神貫注的話，灸的人能感覺(jué)到在灸的那個(gè)，艾灸那個(gè)頭上，有氣脈在跳。
梁冬：嗯。
徐文兵：就是有跳動(dòng)感。被灸的那個(gè)人，也有這種感覺(jué)。這叫什么？得氣了。
梁冬：嗯。
徐文兵：其實(shí)那個(gè)跳動(dòng)感呢，一個(gè)是主要是你自己的氣過(guò)去了，就是灸的同時(shí)也在用你自己的氣。我剛才說(shuō)灸得睡著以后，是把床和被子點(diǎn)著。那個(gè)艾條啊，我剛才說(shuō)……
梁冬：很難，很難熄滅。
徐文兵：很難熄滅的，爐煙雖熄，灰中有火?？匆?jiàn)滅了——我有一回就是在家里做艾灸嘛，做完艾灸了，我就把那個(gè)艾條兒，不是卷兒還剩一半兒嘛，就放水龍頭上一沖。
梁冬：對(duì)。
徐文兵：刺啦，艾滅了。然后隨手呢就把那個(gè)艾條就放在我那個(gè)廚房那個(gè)有個(gè)玻璃煙灰缸嘛，我就放進(jìn)去，很保險(xiǎn)，我就去睡了。睡到一會(huì)兒，就是將睡沒(méi)睡聽(tīng)見(jiàn)廚房有動(dòng)靜，嘎巴一聲。哎？我說(shuō)，我們家有耗子嗎？待會(huì)兒再過(guò)一陣兒，噼里啪啦的一響。哎呦我一聽(tīng)這壞了，我說(shuō)這是出現(xiàn)什么怪狀了？去一看，什么呀？艾條又著了，然后呢把那個(gè)玻璃的那個(gè)煙灰缸給烤裂了，炸開(kāi)了。
梁冬：這么厲害呀！
徐文兵：你要說(shuō)這這……我醒著呢，我就說(shuō)聽(tīng)見(jiàn)這個(gè)炸響，那要是你沒(méi)，睡過(guò)去了……所以大家做艾灸的時(shí)候，一定是要注意，兩個(gè)人互相灸，不會(huì)燙傷。另外呢就是，一定要把這個(gè)艾條那個(gè)澆滅了，放到一個(gè)，干脆就放到水里。
梁冬：我有一次啊，就是像掐煙一樣給掐掐……不掐了嗎？
徐文兵：沒(méi)用！
梁冬：過(guò)了一會(huì)兒整個(gè)就燒完了。它還在往里面燒。
徐文兵：哦，你這還是就是說(shuō)他燒完了，你要是燒到別的呢。所以一定要小心。灸那個(gè)我剛才說(shuō)要全神貫注你還能觀察到什么，一個(gè)是這個(gè)人被烤的地方變紅變熱甚至出汗，出那種濕氣，另外，不同的病灸出來(lái)那個(gè)艾卷那個(gè)煙灰顏色都不一樣。
梁冬：會(huì)嗎？
徐文兵：哎，你以后注意觀察。
梁冬：他有什么通常……
徐文兵：正常的灰是白的，就是白灰，啊，很輕，不正常的人有發(fā)紅的。
梁冬：那，就是說(shuō)他的那個(gè)氣和那個(gè)混到一起。
徐文兵：混到一起了?；斓揭黄鹆?。
梁冬：那還有個(gè)問(wèn)題就是做這個(gè)艾灸啊，什么時(shí)間做是比較好？有些人說(shuō)是上午做好；有人說(shuō)晚上做比較好。
徐文兵：根據(jù)灸的部位，有些人就做艾灸以后就是嗓子疼，眼睛干，然后興奮的睡不著。像這種人就晚上別做。我的觀點(diǎn)啊，既然你是在鼓舞陽(yáng)氣，你就趁著白天去做而且是上午做最好。我這兒呢，我們門(mén)診安排艾灸做治療嘛，一般安排在上午，天陽(yáng)中之陽(yáng)，陽(yáng)氣升的時(shí)候。晚上做現(xiàn)在人也忙。
梁冬：對(duì)，早上太忙了，是吧。要起來(lái)要……
徐文兵：就要避免這個(gè)，如果大家一定要在晚上做的話，那就灸肚臍以下，別在肚臍以上或者肚臍上灸，這種熱很容易就沿著任脈上，上來(lái)以后就……
梁冬：就睡不著覺(jué)。
徐文兵：就睡不著覺(jué)，興奮的不行。
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梁冬：重新發(fā)現(xiàn)中醫(yī)太美，仍然是和徐文兵老師講到這個(gè)做艾灸，哈，剛才講到呢如果是晚上的話，就最好別灸肚臍以上的部分，那肚臍以下部分灸哪兒呢？
徐文兵：肚臍以下呢，我們就摸一下，肚臍以下呢，就是從肚臍眼往下走走到那兒有個(gè)恥骨聯(lián)合，我們叫恥骨，啊，你往中間取個(gè)中，就是分成一半，然后中間再往下一點(diǎn)這個(gè)穴位叫關(guān)元，我們管他叫臍下三寸。
梁冬：嗯，臍下三寸。
徐文兵：關(guān)元，臍下三寸關(guān)元。也就是我們說(shuō)的那個(gè)丹田那個(gè)地方，這個(gè)地方呢我個(gè)人認(rèn)為就是一個(gè)保健的一個(gè)大穴，就是能夠把你那個(gè)先天的元?dú)饨o補(bǔ)益上，或者是喚醒。另外一個(gè)就是臍下一寸半，就是在肚臍和關(guān)元中間這個(gè)穴叫氣海。氣海呢是補(bǔ)的是后天之氣。就根據(jù)你病的程度你是剛剛傷了點(diǎn)皮毛后天之氣不夠還是先天之氣不夠，就是都在肚臍下面，都可以。另外再說(shuō)幾個(gè)不應(yīng)該灸的地方。
梁冬：對(duì)。
徐文兵：不應(yīng)該灸的地方，大家記住凡是帶風(fēng)的穴位最好都別灸。特別是我們后面這個(gè)風(fēng)府，這個(gè)風(fēng)府穴直通腦髓，如果你在那兒灸的話呢，就是我們叫銷鑠骨髓。就直接把你的這種邪火或者是熱火就把你的這種陰精給耗傷了。這些地方不要灸。另外呢，面部最好不要灸。灸了以后最起碼啊，落疤。落下一個(gè)傷到真皮層，落下一個(gè)永久的疤痕，不好。再一個(gè)呢就是大家用那個(gè)現(xiàn)在人用那個(gè)瓷罐，就是那個(gè)艾灸盒，灸盒呢，我記得我在《身邊》做過(guò)那個(gè)節(jié)目以后好像北京那個(gè)灸盒就脫銷了，都買(mǎi)不到了。這個(gè)灸盒呢其實(shí)是一個(gè)懶漢的辦法。我剛才說(shuō)了就是執(zhí)艾——給你做灸的那個(gè)人應(yīng)該能感覺(jué)到那個(gè)艾條頭上有氣在跳，他其實(shí)是個(gè)人質(zhì)，你就把灸盒放那兒，就在那兒烤，我覺(jué)得達(dá)不到效果，所以呢，不用也罷。現(xiàn)在呢，就是在北京，在上海，特別在上海那個(gè)，我有個(gè)好朋友叫李辛嘛，他搞了個(gè)應(yīng)象的中醫(yī)學(xué)堂，他們一直也在推廣這個(gè)灸療，最好的心平氣和找個(gè)時(shí)間，上午的時(shí)間。他們選擇做艾灸的這個(gè)孩子都是……，不能叫童男童女吧，都是一幫年輕的喜歡中醫(yī)的這些十八九歲的青年。
梁冬：氣還比較純。
徐文兵：氣又純，心又靜。讓他們給你做做艾灸，啊。現(xiàn)在在北京有個(gè)范老師，他們也搞了這種灸療。我覺(jué)得啊，讓世界充滿艾，像我們現(xiàn)在這種情況啊，真是適合這個(gè)推廣這種艾的療法。灸啊，灸說(shuō)起來(lái)它分的好多種，古代人叫壯。
梁冬：嗯。
徐文兵：就那個(gè)壯士的壯。
梁冬：對(duì)。
徐文兵：古代是把那個(gè)艾絨啊捏成那像個(gè)小窩頭，那小窩頭很小，啊，就是大米粒大的一粒，就是捏成這么一個(gè)小窩頭，放在穴位上，然后拿一柱香，一點(diǎn)。那個(gè)小窩頭從開(kāi)始熱到極熱、燙、然后滅掉，就這么一個(gè)由出生到極熱然后到燒掉這過(guò)程。灸完了這叫一壯。古代人灸都要灸幾十壯，上百壯，而且灸完以后，確實(shí)叫你壯，其實(shí)它這種這說(shuō)明中醫(yī)的這種保健的方法其實(shí)已經(jīng)滲透到我們的民間的生活當(dāng)中，大家都看過(guò)那個(gè)張藝謀那個(gè)《大紅燈籠高高掛》，敲~足底按摩，啊，敲足底敲得那種火燒火了的。其實(shí)在古代是做這種艾灸，這也是……做艾灸。
梁冬：所以這個(gè)，古代人啊。在很多地方啊……
徐文兵：生活質(zhì)量比我們高。
梁冬：對(duì)。他們有一大套的這個(gè)，我們現(xiàn)在有一套用的英文叫l(wèi)ife style。
徐文兵：life style。
梁冬：人家life style時(shí)候哈，那不是說(shuō)幾本中產(chǎn)階級(jí)雜志就能講……
徐文兵：幾代，幾十代……
梁冬：世家傳承！
徐文兵：世家傳承，人說(shuō)嘛，三輩子學(xué)會(huì)吃和穿嘛。
梁冬：嗯。
徐文兵：不是說(shuō)你今兒有錢(qián)，你就會(huì)。三輩子的意思就是我傳三代。這個(gè)湯、這個(gè)豬耳朵怎么辦呢？那個(gè)湯怎么調(diào)？都是爺爺奶奶來(lái)傳承下來(lái)的。這得積累。我估計(jì)我們現(xiàn)在又開(kāi)始從~返璞歸真，開(kāi)始積累，啊，到我們孫子那輩，一說(shuō)起來(lái)咱家也是有傳承的人。
梁冬：哈哈……，中藥世家，是吧？
徐文兵：嗯，中藥世家。
梁冬：你是霸王嘛，中藥世家，哈哈……好了，繼續(xù)回來(lái)。那剛才說(shuō)到，故這個(gè)灸者亦從北方來(lái)？從北邊呢傳過(guò)來(lái)，就他們那種方法應(yīng)該比較好。
徐文兵：呃，另外就是說(shuō)這艾草啊，古人有句話叫三年之疾，必求七年之艾。不是讓你做艾灸做七年。
梁冬：對(duì)。
徐文兵：是用那個(gè)存了七年的那個(gè)艾蒿。
梁冬：噢，老艾草。
徐文兵：老艾草，我們現(xiàn)在就是，嘖，現(xiàn)在就是個(gè)誠(chéng)信嘛。原來(lái)一說(shuō)普洱茶，每個(gè)人拿出來(lái)的都是……
梁冬：都是五十年。
徐文兵：五十年，一說(shuō)這個(gè)國(guó)慶六十周年什么酒?。慷际橇杲巡?，我心說(shuō)六十年前你知道么？你知道~還有就是兌啊，留下一滴……
梁冬：呵呵，兌一公斤。
徐文兵：兌一噸！人先原來(lái)說(shuō)是請(qǐng)你別往牛奶里摻水啊，什么啊，我們都是水里面滲牛奶。所以這個(gè)艾草大家還是慢慢去用心去挑撿一下，老艾草，七年之艾，它那種就是那種膚皮潦草的那個(gè)熱沒(méi)了。它留下的是那種敦厚溫潤(rùn)、滲透力極強(qiáng)的……就是來(lái)的是一個(gè)中年男子。
梁冬：要實(shí)力有實(shí)力，要技巧有技巧。哈哈……
徐文兵：不是愣頭青。所以大家挑一下，另外一個(gè)就是最好的那個(gè)艾卷是黃色的。它用那個(gè)就是艾草上面那個(gè)初生那個(gè)小絨毛，那個(gè)金黃色那個(gè)艾卷啊，那是我試過(guò)以后最好的。另外就是用這種老艾草，去孝敬父母，弄一盒老艾，然后呢每次讓父母泡腳之前呢就抓一把，撒一把就放進(jìn)去，那個(gè)效果就是治療凍瘡也好，老寒腿也好，那個(gè)效果比你光用什么什么水或者加點(diǎn)這藥那藥的要強(qiáng)得多，所以它現(xiàn)在這個(gè)艾呢，還可以做成什么？就是用艾絨啊，細(xì)艾絨做成的肚兜，這古代人的穿衣服那很講究。
梁冬：我覺(jué)得肚兜是一個(gè)特別性感的東西。
徐文兵：啊，絕對(duì)性感，性感是在欲露未露之間，讓你有想象力的。吧嗒一下全下去……
梁冬：啊，技術(shù)問(wèn)題咱不探討啊，回來(lái)回來(lái)。
徐文兵：這個(gè)肚兜，這個(gè)肚兜呢，一般胃寒的人把那個(gè)~他肚兜里面你可以就做幾個(gè)分區(qū)。
梁冬：夾層區(qū)！
徐文兵：唉！夾層！胃寒的人，就是心口窩疼，這個(gè)東施效鼙嘛！西施老胃疼，心口窩疼。放在上面，就是整個(gè)就是覺(jué)得要保健呢，你就在那個(gè)肚臍那兒放一塊，如果覺(jué)得下焦陽(yáng)氣不足，老漏，尿里面有白泡、白沫，或者女子有崩漏、帶下你就在關(guān)元那兒放一個(gè)。老穿上這個(gè)東西不用加溫，以前不是流行過(guò)元?dú)獯鼏?？那個(gè)元?dú)獯阏f(shuō)白了，他里面起最重要作用的就是艾草。
梁冬：哦，看來(lái)還是有點(diǎn)用的噢！
徐文兵：當(dāng)然有用了，這叫服氣，你別以為光你口鼻能聞到氣，你身體也能聞到氣，甚至說(shuō)你眼睛都能聞到氣。
梁冬：這個(gè)是肯定的，我小的時(shí)候就試過(guò)這個(gè)事，你要把鼻子捏住了之后一直努力的往外噴氣的呢，你感覺(jué)那個(gè)眼睛是涼絲絲的，你有試過(guò)這種感覺(jué)嗎？
徐文兵：我沒(méi)試過(guò)，但我學(xué)過(guò)解剖，那兒有一個(gè)通道。
梁冬：怪不得呢！我還以為只有我有那特異功能呢，一直沒(méi)敢跟別人說(shuō)，哈哈！
徐文兵：呵呵！陳年的艾草，你看我們說(shuō)肚兜、泡腳、點(diǎn)上做艾絨，還有呢就是我剛才說(shuō)了那個(gè)壯，如果大家真要去學(xué)用這個(gè)保健的話，我個(gè)人認(rèn)為還是那個(gè)壯是最有效果的，如果大家那個(gè)怕在身上留疤痕呢，有幾個(gè)比較好的辦法，一個(gè)叫隔鹽炙，你往肚臍上撒上鹽，細(xì)鹽啊，別再用咱腌菜那大粒鹽，這個(gè)鹽……我一直認(rèn)為人是從海里來(lái)的，這個(gè)鹽水，這個(gè)鹽本身，都跟人體的這個(gè)頻率是接近的。我們說(shuō)肚子疼炒點(diǎn)大粒鹽，往那個(gè)肚子上一敷，現(xiàn)在我看有幾個(gè)做足底按摩的這個(gè)店，客人往那兒一躺，他拿微波爐把那個(gè)大粒鹽那個(gè)包，一打熱了，然后放到你脖子下面。哎！這挺好，用這個(gè)鹽敷有肚臍上以后呢，你對(duì)著它炙，因?yàn)楹芏嗳伺致铮∷莻€(gè)肚臍眼就深，你想往里頭艾炙吧，你又燙了他那個(gè)肚臍，怎么辦？就得加個(gè)導(dǎo)體，這個(gè)導(dǎo)體最好的就是鹽，對(duì)于不胖的人來(lái)講呢，又怕自己用那艾炙燙傷呢就切幾片姜，稍微厚一點(diǎn)兒。
梁冬：這個(gè)我試過(guò)，還真管用。
徐文兵：就放到……平鋪到你那個(gè)不是很凹陷的肚臍上面，然后你在那兒做艾炙，或者呢，你直接把那個(gè)艾卷呢，掐一段，頭朝上，你把那個(gè)艾卷放到那個(gè)姜上，慢慢你覺(jué)得燙了以后呢，你再拿一片姜墊上，是吧，等它又涼了以后呢，再撤一片姜，三片姜做一個(gè)溫度調(diào)節(jié)的閥，就足夠了。還有一個(gè)講究呢，就是如果你想用泄法，比如說(shuō)我這陰寒內(nèi)盛啊，一肚子冰塊，你想用泄法，最好就是火頭沖下。如果你用補(bǔ)法，我們說(shuō)那個(gè)壯，那個(gè)壯其實(shí)就是補(bǔ)法，火頭沖上。就我剛才說(shuō)的底下鋪片姜，上邊放個(gè)艾卷，然后那個(gè)火頭沖上，這個(gè)是古人傳承下來(lái)的這些秘訣和經(jīng)驗(yàn)，供大家參考。
梁冬：總而言之，怎么玩都是很高級(jí)的，不過(guò)呢，再次提醒大家，是吧，如果呢一不小心把自己肚子上的毛燙掉呢，不要感到擔(dān)心，好了，因?yàn)槟剡@是一件很舒服、很愉快的事情，希望每一位朋友都能夠健康長(zhǎng)壽。尤其呢最近呢這個(gè)天涼了，也要注意保溫。好了，感謝大家收聽(tīng)今天的國(guó)學(xué)堂，謝謝徐老師！
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