在物質(zhì)豐富的現(xiàn)代，城市人充滿著太多的欲望、資訊、壓力甚至垃圾……在我們的生活中，也許我們應(yīng)該過得簡單一點(diǎn)，讓欲望少一點(diǎn)、壓力少一點(diǎn)、也讓自己活得輕松一點(diǎn)。
那到底怎樣少一點(diǎn)呢？我們現(xiàn)在分類說明一下吧，先來看看資訊?，F(xiàn)在我們都想成為知本家，事實(shí)上現(xiàn)在你必須要擁有這種基本技能，而且，現(xiàn)在通過internet，你可以即時(shí)查看全球的信息，只要你想知道的，基本都可以找到相關(guān)的資料，但你真的需要這么多的信息嗎？
如何獲得資訊？我認(rèn)為你應(yīng)該要學(xué)會選擇性地獲得資訊，我記得之前看了一本書——《閱讀的風(fēng)貌》，這本書就是為了引導(dǎo)你如何有效的選擇資訊來閱讀，有一個觀點(diǎn)是這樣的，閱讀可以分三個層次，它通過了飲食來比喻這三個層次：
第一層：飲食匱乏型——這種人進(jìn)入書店或到網(wǎng)上找資料時(shí)，無從選擇，只求維持基本的生存需要。
第二層：飲食富足型——閱讀的環(huán)境開始開放，就好像我們進(jìn)入supermarket一樣，各種各樣的食品食材匯聚一堂（各種新知識新理論鋪天蓋地），但這個時(shí)候，你也是無從選擇，喜歡的就去食，也不管食了有什么副作用……
第三層：超越富足型——這時(shí)候，你已經(jīng)不會為書籍新奇的號召而動心，也不會為作者的名氣所迷惑。你所重視的，是如何恰當(dāng)?shù)孬@取自己所需要的營養(yǎng)，如何從看來平淡的飲食中體現(xiàn)美食家的品味。
不知道你到了哪個層次，如果你覺得上面的描述太片面，Okay，我再舉一些例子給你：
首先，你如果經(jīng)常去書店，你會發(fā)現(xiàn)一些暢銷書中出現(xiàn)很多類似“你不可不知的100個潮流”之類的書籍，這些書籍你可以完全忽略不看，Why？了解那一點(diǎn)點(diǎn)浮淺的知識并不能提升你的生活品味，更不能說明你就走在潮流的浪尖或歷史的世界中，了解這些知識背后的文化才能有助于儲存營養(yǎng)。什么是in什么是out，都是過眼云煙。
如果你是一條網(wǎng)蟲，那BLOG、豆瓣、Flickr等等，都是現(xiàn)在最流行的網(wǎng)上知識館，雖然你可以足不出門而知天下事，但當(dāng)你感到腰酸背痛的時(shí)候才驚覺一晚上的時(shí)間都在這些資訊中耗盡，請問問你自己，真的需要知道那么多嗎？（給點(diǎn)建議大家，我也是一個BLOG網(wǎng)站的站長，但你只要找到幾個BLOG、豆瓣、Flickr的綜合站點(diǎn)，找你想找的東西，就可以了，不要看得太多）
如果白天學(xué)習(xí)、工作都得對著電腦，晚上就應(yīng)該讓自己放松一下，和你心愛的電腦保持一點(diǎn)距離，拿起你看了很久還沒看完的小說，試著慢慢地看書，直到睡覺。（現(xiàn)在我是這樣做的，每個月固定時(shí)間去書店，然后晚上睡覺前看看書，覺得挻悠閑的，也增加了自己的知識）
看電視、報(bào)紙也許能告訴你周邊發(fā)生的一切，但你認(rèn)為這些事情有多少對你有用的？某人跳樓自殺了，某老板包了二奶……面對媒體轟炸時(shí)，有選擇性地獲取資訊，不要盲目接收。
最后就是，周末休息的時(shí)候，選擇離開城市吧（這也是我經(jīng)常做的事情），離開喧鬧浮躁，不管你想做什么，到郊外走走，和朋友一齊郊游、行山、曬太陽……沒有報(bào)紙、沒有網(wǎng)絡(luò)，甚至連手機(jī)也關(guān)掉。
暫時(shí)說上這些，如果感興趣的朋友可以關(guān)注下部的發(fā)表。
上一篇日志談到了如何少一點(diǎn)資訊，certainly，一天中要接收的資訊實(shí)在太多了，我們只能用盡各種的辦法去篩選各種的資訊。但除了資訊，生活中還有很多很多的事情需要少一點(diǎn)，
從少就聽說了一句老話，前輩們都是這樣跟我說的：“少食，多滋味。”后來我才明白到這句話是什么意思，對于美食的欲望與收納，每個人都注定有一個quota，并不是只有放縱才能盡享美食。給嘴巴和胃口留些空間，甚至是不滿足感，可能會得到更多。
這里重點(diǎn)介紹一個方式——挑食計(jì)劃，當(dāng)然這不是小朋友常見的挑食習(xí)慣。這里的挑食，是要讓我們在每次進(jìn)餐前，好好挑選和搭配食物，在這里我舉一個例子：如果你喜歡吃日本菜（我是很喜歡的），日本菜的風(fēng)格是少而精，所以，你點(diǎn)餐前，如果打算食海鮮的話，那你就針對性地只點(diǎn)海鮮刺身與壽司，再配上一杯玄米茶。如果你比較喜歡煮熟的定食，那你應(yīng)該點(diǎn)一些諸如金針菇煮牛肉、天婦羅、豆腐味噌湯這一類的食品，再溫一小壺清酒。如果你喜歡意大利菜（特點(diǎn)是食物本身的味道），你可以每次煮一點(diǎn)雞胸肉、馬鈴薯、番茄與西生菜，再配上一些橄欖油、番茄汁與黑胡椒之類的調(diào)味料（可以令食物本身的味道更鮮明地突顯出來）。按照這樣的挑食計(jì)劃，你可能會在用餐的過程中，享受到更多食物帶來的滋味。
好了，來看一看“少一點(diǎn)生活”的十個 法則：
1、工作少一點(diǎn)——現(xiàn)在的都市人，拜金主義、小資生活、權(quán)力斗爭……各種各樣的心態(tài)，令自己陷入了沒完沒了的工作中，Now! 你應(yīng)該回想一下孩童時(shí)代的自己，in fact，快樂的法則必定與金錢無關(guān)，生活的質(zhì)量也不是靠不停地工作才能夠提高的，請多給自己一點(diǎn)時(shí)間來感受這個世界，找到最初的那個自己。
2、吃的少一點(diǎn)——在很多很多年前，食物是老天對人類的恩賜，善加利用才能讓我們一直年輕漂亮，有力量前行。我們不是變形金剛，我們的身體也不要像氣球人一樣越來越無敵。
3、憤怒少一點(diǎn)——每天都能看到因?yàn)閼嵟l(fā)生的諸多不幸事件，從民族到國家到個人，見血和不見血的、哭喊和憤怒的，it's not funny,right? 相信大部分人都希望這個世界是一個健康的世界，充滿愛與和平。
4、性少一點(diǎn)——上初中的時(shí)候就已經(jīng)知道我們的身體是一個結(jié)構(gòu)精密的神奇之物，人們常常形容make love的感受為“飄飄欲仙”，圣潔之事當(dāng)然適合純凈之合，但快餐式的性愛過于頻繁和普遍會失去性的美好，快速達(dá)到“高峰體驗(yàn)”，可靈魂空洞讓你感到還是躺在床上，并沒有神游太空。我相信每個女孩都是一個好仙女，只是需要選對時(shí)間選對地點(diǎn)選對人。
5、消費(fèi)少一點(diǎn)——看過《購物狂》這部電影的朋友，是否會回想自己是否一個購物狂？你的物質(zhì)需要真的那么多嗎？你的要擁有多少衣服？你要擁有多少娛樂才不感到寂寞？雖然拜金主義是現(xiàn)代生活的必然現(xiàn)象，或許好像加拿大一樣，加入“buy nothing day”（不消費(fèi)日）的活動，在再消費(fèi)主義說“不”的過程中尋回價(jià)值的基礎(chǔ)。
6、懶惰少一點(diǎn)——有幾個小孩很想成為天使，上帝給他們一人一個燭臺，叫他們要保持光亮。結(jié)果很多天過去了，上帝都沒來，很多小孩已不再擦拭那燭臺，有一天上帝突然造訪，每個人的燭臺都蒙上了厚厚的灰塵，只有一個小孩（大家都叫他苯小孩），因?yàn)樯系蹧]來，他也每天都擦拭，結(jié)果這個小孩成了天使。
7、決定少一點(diǎn)——也許你會因?yàn)榻裉烊突蛩牟鸵孕┦裁炊隽松习賯€決定也不是令人驚訝的事情，但真的有必要這樣嗎？一個接一個的決定足以耗盡我們的精力，有多少事情是必須要做的，而又有多少事情即使不做也不會讓你死去？也許你只要一個微笑，放下你的重?fù)?dān)吧。
8、忙碌少一點(diǎn)——《云上的日子》里的一句話：我們走得太快了，把靈魂都丟掉了。試看看你自己，似乎有做不完的工作、干不完的事情、趕不完的聚會、忙忙碌碌、緊緊張張，所有的這些都值得嗎？我們不要做機(jī)器人，我們只要朝著我們自己的方向緩慢而穩(wěn)定地前進(jìn)就行了。
9、酒精少一點(diǎn)——酒精在party里的好處是可以讓陌生人變得親近，也可以壯膽（做平時(shí)不敢做的事情）。酒精也讓人們有著各種反應(yīng)，有笑有哭有鬧有睡覺……你是哪一種？不管你是哪一種，也許，我們可以改變酒精指數(shù)，只用一點(diǎn)點(diǎn)就可以達(dá)到想要的快樂，節(jié)約又安全。
10、小聰明少一點(diǎn)——你的小聰明在怎么用的？anyway，把那些N多的鬼主意和小聰明用在愛別人的心思上吧，也許我們自己和朋友都會感覺到輕松快意的。
少一點(diǎn)，生活才美好！從小處慢慢地少一點(diǎn)，慢一點(diǎn)，簡單一點(diǎn)，也許我們的生活會更美好。
* 少一點(diǎn)，生活才美好的上/下部的部分內(nèi)容引用自：《NEWAY》、《閱讀的風(fēng)貌》與《半飽》
