當(dāng)我們處于低頻的狀態(tài)時，我們通常會被小我天使「附身」一段時間，才會驚覺到自己竟然如此的不開心，離我們的本來面目如此遙遠(yuǎn)。
所以，「覺察」是最關(guān)鍵的起點。
當(dāng)你越常練習(xí)，就會越快覺察到自己的情緒狀態(tài)。漸漸的，就能從不知不覺、后知后覺、當(dāng)知當(dāng)覺，一路練習(xí)到先知先覺。
當(dāng)你覺察到自己有負(fù)面情緒時，問自己：
一、我現(xiàn)在的情緒狀況如何？ ?。ɡ纾汉茈y過）
二、我正在和什么能量產(chǎn)生共振？?。ɡ纾汉茈y過的能量）
三、我想和什么能量產(chǎn)生共振？ ?。ɡ纾汉荛_心的能量）
我們在理智上知道，組成宇宙所有事物的本質(zhì)，是能量。
因此，你可以決定跟任何的能量共振，只要專注，只要用心。
你只要問自己這三個問題，就可以很快的提升振動頻率。
因為你很清楚一件事：只要愿意調(diào)整振動頻率，你可以創(chuàng)造（共振）任何想要的一切（能量），你自然不會想讓自己維持低頻的振動頻率太久。
提升振動頻率，也有三個程序：
一、接受現(xiàn)況：接受，代表不抗拒。若抗拒現(xiàn)況，只會持續(xù)將自己陷在低調(diào)的振動頻率并加以強化，自然離想要的結(jié)果越來越遠(yuǎn)。
二、踩緊油門：(1)感恩：感恩現(xiàn)況，感恩一切 (2) 觀想：產(chǎn)生畫面?已然擁有的美好感受
三、放松剎車：例如Sedona Method、手指神功、或參考《The Key：啟動正向吸引力的鑰匙》。
以上講的，不是什么新鮮事，而是我們早已耳熟能詳?shù)某ＷR。
為什么再次提出來分享呢？因為前陣子我也為了某些事情煩惱，經(jīng)過友人提醒，才發(fā)現(xiàn)自己竟然也都專注在「不要」的事情上面。
所以，下次若覺查到你的朋友處于低頻的狀態(tài)時，可以先問他，介不介意你問他一些話。
假如他不介意，你就可以問他那三個問句，或只要輕聲問一句：「這是你要的（結(jié)果）嗎？」
你的問話，對他會是重要的提醒。無論是透過你的引導(dǎo)，或他自己的思考，都能夠讓他重新聚焦在想要的事物之上，縮短處在低頻的時間。
互相提醒，可以讓我們更精進(jìn)。
