中醫(yī)外治法，包括中藥外治法、按摩療法等，能使患者癥狀減輕，疼痛消失，現(xiàn)簡(jiǎn)要介紹如下：
中藥熱敷法：威靈仙、五加皮、蒼術(shù)、乳香、沒藥、白芷、三棱、莪術(shù)、木瓜、細(xì)辛、黃柏、大黃、赤芍、紅花、冰片各20克，研細(xì)末，調(diào)勻，加食鹽和黃酒適量，炒成糊狀，裝入兩個(gè)棉布袋中，置鍋中蒸熱，敷患處，熱度以患者能夠承受為度。兩袋交替使用，每次30分鐘左右，早晚各1次，藥袋可使用數(shù)次。
藥枕療法：取當(dāng)歸、川芎、辛荑花、羌活、藁本、制川烏、乳香、沒藥、葛根、紅花、赤芍、石菖蒲、燈芯草、桂枝、細(xì)辛、白芷、丹參、防風(fēng)、威靈仙、冰片、合歡花、吳茱萸各30克，研為粗末，裝枕芯。每日枕用不少于6個(gè)小時(shí)，連用3～6個(gè)月。此法對(duì)頸椎病有很好療效，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化、腰椎病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等也有不同程度的防治作用。
按摩療法：用手上下提捏后頸部肌肉，從后發(fā)際到頸肩處，左右手輪換各做3～5分鐘；用手拿肩部肌肉3～5分鐘；前后轉(zhuǎn)肩1～2分鐘；慢速左右轉(zhuǎn)動(dòng)頭部1～2分鐘。此法可放松頸肩部肌肉，改善頸部血液循環(huán)，減輕或預(yù)防頸椎病。
小提示
1.睡覺時(shí)不可趴著睡，枕頭不可過高、過硬或過平。
2.避免和減少急性損傷，如避免抬重物等。
3.防風(fēng)寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡。風(fēng)寒可使局部血管收縮，血流減慢，有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕可阻礙皮膚蒸發(fā)。
4.積極治療局部感染和其他疾病。
5.改正不良姿勢(shì)，減少勞損，每低頭或仰頭1～2個(gè)小時(shí)，需要做頸部活動(dòng)，以減輕肌肉緊張度。
聯(lián)系客服
