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導語：春天，是萬物生長的季節(jié)，如果不注意，也容易長胖，要警惕讓你長胖的十種食物。1、熱狗、辣椒、奶酪吃熱狗等食物來增肥要當心熱狗、辣椒、奶酪，有時候包裹在玉米面包里的，總是和棒球賽聯(lián)系在一起，這些東西不僅脂肪量很多，而且含鈉也不少。吃這些食物來增肥要當心 ！2、巧克力黑巧克力對增肥大大有益黑巧克力對人體是有益的，春季多吃能補充身體能量，對抵御春困有一定的好處，當然，對增肥可是大大有益的！3、上午茶上午茶是很容易讓你胖的食物春季很流行上午茶，典型的上午茶可以包括早餐剩下的炒菜，裹著香腸、蘸著奶酪、黃油或奶油的乳蛋餅，同時還有圓形圣糕、餡餅等，這些都是很容易讓你胖的食物丫。4、調(diào)味料在草莓上覆蓋生奶油增加食物熱量類似在蘆筍上蘸荷蘭醬、在草莓上覆蓋生奶油，或是用高熱量的沙拉醬來拌沙拉，不僅能夠使得食物更美味，還能很好地增加食物的熱。5、飲料液體飲料輕易增加額外熱量像冰淇淋飲料、冰咖啡飲品、瑪格麗特酒、熱帶雞尾酒以及冰沙等季節(jié)性飲料是春季休閑或是在甲板上結(jié)交朋友時候的最愛。這些液體飲料能夠輕易地增加人體數(shù)以百計的額外熱量。6、甜點怕胖的人對甜點避尤不及毫不夸張地說，撒滿堅果、巧克力的甜點就是一枚卡路里陷阱。怕胖的人們是避尤不及，但是想要增肥的你啊，快快往陷阱里跳吧！7           7、冰激淋冰激淋讓所有人為之瘋狂尖叫冰激淋讓所有人為之瘋狂尖叫。當天氣漸暖，冰激淋店在外面貼出大幅標語。那些覆蓋著糖果和蛋糕、頂部高高聳起的杯裝的冰淇淋可是想要變胖的你的最佳選擇！8、沙拉春游的野餐籃中的美味春天，外出春游的野餐籃中最常出現(xiàn)什么美味？高脂肪、高熱量的蛋黃醬沙拉，例如誘人的雞肉和馬鈴薯沙l啦！9、美味的燒烤美味的燒烤讓你長胖春天是燒烤的黃金時間，瘦人們，快快去待享用漢堡、熱狗、肋排和牛排這些美味吧。10、椰子椰子含有飽和脂肪春天流行的蝦、奶油餡餅、蛋糕、餅干、冰沙等許多菜式中都有椰子。椰子含有飽和脂肪，1盎司含糖椰子就有129卡路里熱量和8克脂肪。通常椰子搭配其它高卡路里食物，比如油炸椰子蝦含有大約300卡路里的熱量。