雖然腰痛的原因很多。如腰問盤脫出。椎體滑脫、脊髓嘭出癥、腰肌勞損、某些臟器疾病等都可引起腰痛，但本書把這些原因，引起的腰痛統(tǒng)稱為“腰痛癥”。一切腰痛都來源于脊椎，特別是腰椎的位置異常和腰部、臀部的肌群緊張或持續(xù)性收縮，而最根本的原因則是骨盆位置不正常。治療腰痛癥，要以骨盆為中心，把移位的腰椎調(diào)整到正確的位置上，消除腰、臀部肌群的緊張，腰痛就會(huì)自然消失。治療急性腰間盤脫出而引起腰痛的患者，如按著我的方法進(jìn)行治療，立刻就能奏效。最近，在電車?yán)?，給一位扭了腰的人治療，到下一站前，我已干凈利落地治好了他的病。
下面介紹一種治療腰痛的常規(guī)方法。患有腰
痛癥的患者，只要按下面的步驟治療就可使您的疼痛消失。
(1)矯正脊椎
主要目的是矯正腰椎的移位。操作時(shí)術(shù)者的雙膝并攏，雙腳踮立后頂住患者腰的中部，雙手從患者的腋下伸過，輕輕勾住肩部并向后拉。此時(shí)兩人的頭必定接觸，使患者的身體不能躲避(圖1A)。然后用雙膝沿與脊柱成直角的方向用力前頂，從骨盆上方的腰椎開始．直至肩胛骨下方的胸椎止，分五六個(gè)點(diǎn)進(jìn)行調(diào)整。動(dòng)作要領(lǐng)是術(shù)者的額部始終頂住患者的枕部，患者的雙手應(yīng)自然下垂，全身放松。加力時(shí)如聽到喀嚓喀嚓的矯正音即為成功(圖lB)。
(2)壓揉全部骶棘肌
主要目的是解除腰部肌群緊張和僵硬。操作時(shí)術(shù)者的雙腿分開跪騎在患者的臀部上，然后用雙手拇指垂直壓揉骶棘肌。術(shù)者身體應(yīng)隨壓揉部位的變換而移動(dòng)，以保證壓揉方向始終是垂直的。壓揉分10個(gè)點(diǎn)，反復(fù)2次(圖2)。
(3)壓揉左大粗隆上部
用以解除左側(cè)臀部肌群的緊張和僵硬。操作時(shí)術(shù)者跪騎在患者的左腿上，左手落地支撐，用右手拇指在左歹：粗隆上方壓揉25次。如在肌群中發(fā)現(xiàn)有僵硬的地方，應(yīng)重點(diǎn)壓揉，直至松弛為止(圖3)。
(4)壓揉右大粗隆上部
見圖80。
(5)矯正左骶髂關(guān)節(jié)
患者左側(cè)臥位，左腿自然伸直，右腿自然向前彎曲。術(shù)者雙腿分開跪在患者的右腿左右，左肘壓在患者的右臀部上，右手支撐在患者的右肩部。加力時(shí)患者的腰必隨之扭轉(zhuǎn)，感到有阻力時(shí)，利用身體的重力再次瞬間加壓。反復(fù)進(jìn)行數(shù)次。當(dāng)患者的腰左右旋轉(zhuǎn)時(shí)能聽到矯正音即為成功(圖4)。
(6)矯正右骶髂關(guān)節(jié)
患者右側(cè)臥位，右腿自然伸直，左腿自然向前彎曲。術(shù)者雙腿分開跪在患者左腿左右，右肘壓在患者的左臀部上，左手支撐在患者的左肩部。加力時(shí)患者的腰必隨之扭轉(zhuǎn)，感到有阻力時(shí)，利用身體的重力再次瞬間加壓。反復(fù)進(jìn)行數(shù)次。當(dāng)患者的腰左右旋轉(zhuǎn)時(shí)能發(fā)出矯正音即為成功(圖5)。
經(jīng)過一次治療，很多患者的腰痛都能消失。如仍有痛感，可重復(fù)治療數(shù)次，相信您的腰痛癥一定會(huì)好的。
三、病癥的原因在于骨盆移位
腰部健全無損的人僅占0.1％ 無論是運(yùn)動(dòng)員還是書法家，其腰的穩(wěn)定性比什么都重要。日常生活中，我們也經(jīng)常聽到這一類的話：“挺直腰板!”“沒有腰啦!”“壞啦，腰斷了!”古人用月字加一個(gè)要字作為腰字，想來也一定認(rèn)識(shí)到腰的重要性啦。
腰，的確是人體不可缺少的重要組成部分。腰的基礎(chǔ)骨骼是骨盆。骨盆是由三塊骨，即左右髖骨、骶骨和尾骨組成的。然而，骨盆，這個(gè)人體的重要結(jié)構(gòu)，1000人中完全正常的僅有一個(gè)，有時(shí)甚至連一個(gè)都沒有，這不能不讓人震驚。骨盆移位l～2厘米是十分常見的。人體的基座骨盆既然已經(jīng)失常，就必然會(huì)給身體帶來不良影響。有些看來很健康的人，其骨盆位置可能是不正常的。即使他們現(xiàn)在還未出現(xiàn)任何不適，然而，隨著時(shí)問的推移，這種不正?，F(xiàn)象則逐漸加重，最終必然導(dǎo)致疾病。
骨盆移位是何時(shí)發(fā)生的
99％的骨盆移位是先天性的，是胎兒通過患有骨盆移位的母親的產(chǎn)道時(shí)造成的。骨盆移位的母體的產(chǎn)道呈“<”形彎曲，產(chǎn)道的肌肉又比正常時(shí)堅(jiān)硬，缺乏柔軟性。眙兒應(yīng)當(dāng)通過產(chǎn)道娩出。胎兒的骨骼和肌肉是非常柔軟的，當(dāng)通過變硬而彎曲的產(chǎn)道時(shí)，胎兒的骨骼，特別是骨盆，就要發(fā)生歪斜。也就是說，骨盆移位由此即已發(fā)生了。
后天性骨盆移位多因由高處墜地或沖撞，使尾骨受到重?fù)舳斐?。其發(fā)病率比先天性的低得多。
據(jù)某學(xué)者調(diào)查，女子高中的學(xué)生中有58％的人有月經(jīng)痛。他認(rèn)為其原因是當(dāng)她們出生時(shí)受到了母體的影響?，F(xiàn)在的問題是她們也要結(jié)婚，也要生兒育女，如再考慮到下一代的事，確實(shí)令人擔(dān)心。因此，擔(dān)負(fù)著生兒育女重任的婦女，在婚前或產(chǎn)前確認(rèn)一下自己的骨盆是否正常，顯然是很有必要的。如果說這是女性的應(yīng)盡義務(wù)，也并不過分。我認(rèn)為，孩子的一生是由母親的骨盆所決定的，希望大家能夠理解。
