吃飯受涼或是吃的太快，使膈肌痙攣，都可能造成打嗝。制止打嗝的方法非常簡單，即分別用自己的左右手指指甲，用力掐住中指頂部，大約過1至2分鐘以后,即可達到制止打嗝的目的了.此外,也可用指甲掐內(nèi)關穴,此穴位于手指內(nèi)側(cè)6至7厘米處,即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比較好。如果你的手或者腳抽筋了，怎么辦呢？只要你立即用拇指和食指掐住人中穴，持續(xù)用力掐20至30秒鐘后，抽筋的肌肉即可松弛，疼痛也隨之消除，有效率可達95％以上。
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